VERDURAS DE RAIZ ASADAS CON HIERBAS AROMATICAS

Una forma diferente de tomar sarraceno en versión tipo tarta salada con verduras de temporada.

INGREDIENTES

Boniato, berenjena, huevo, cebolla, trigo sarraceno, aceite de oliva extra virgen, sésamo, pimienta y sal.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 78kcal/406klj, Hidratos de carbono: 16gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 3gr, Sal: 0.6gr

Excelente plato vegano para disfrutar como un enano.

INGREDIENTES

- Albondigas: azuki, sarraceno, ajo en polvo, comino, sal, harina de garbanzos, lino. - Salsa: zanahoria, patatas, tomate, pimiento rojo, cebolla, crema de leche de coco, aceite de oliva, sal y pimienta.

Ración de 300gr

INFORMACION NUTRICIONAL

Calorías 107 kcal Proteínas 4.3 g Grasas 3.3 g  Carbohidratos 14.5 g Fibra alimentaria 3.3 g Azúcares 2.5 g Sodio <0.5 g

Original y deliciosa crema morada alcalinizante, diurética y cardioprotectora.

INGREDIENTES

Col lombarda, cebolla, puerro, manzana, aceite de oliva virgen extra, sal marina

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 35kcal/148klj, Hidratos de carbono: 3gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 1gr, Sal: 0.6gr

Un regalo que te dejará la barriga contenta y por tanto el corazón contento. Y es que a quién no le gusta disfrutar de una buena comida de calidad, ecológica, de proximidad y sin gluten. Aprovecha este vale porque.... Vale para todo! 

Regala Salud, Regala Freefood.

Un vale por el valor que quieras, para quien quieras.

.Despierta los sentidos con este estofado de ternera saludable

INGREDIENTES

Ternera, arroz largo, cebolla, ajo, zanahoria, colinabo, vino tinto, tomate frito, harina de avena, tomillo, romero, orégano, aceite de oliva virgen, sal marina

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 149kcal/624klj, Hidratos de carbono: 18gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 8gr, Sal: <0.5gr

Gustoso y energético plato de alcachofas con cereal en grano.

INGREDIENTES

Alcachofa, mijo, guisantes, cebolla, puerro, calabaza, hierbas provenzales, sal, pimienta, aceite de oliva virgen extra

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 101kcal/431klj, Hidratos de carbono: 14gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.5gr

Sabroso plato completo con una bechamel original y gustosa.

INGREDIENTES

Pollo, copos avena, nueces, cebolla, caldo verduras, calabacín, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, sal, nuez moscada, pimienta.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 81kcal/338klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 10gr, Sal: 0.5gr

Divertidísima y sabrosa receta de quinoa con un aliño diferente y delicioso

INGREDIENTES

Quinoa, boniato, tomate seco, cebolla, pecanas, canela, lavanda, romero, tomillo, hinojo, albahaca, mejorana, ajo, pimentón rojo dulce, aceite de oliva virgen extra, vinagre de manzana, sal marina y pimienta.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Por 100g: Calorías: 128 kcal, Proteínas: 3,3 g, Grasas: 5,4 g, Carbohidratos: 18,4 g, Fibra: 2,8 g, Sal: <0.5 g

Sabroso plato de mar combinado con verduras de invierno

INGREDIENTES

Bacalao, celery, patata, ajo, aceite de oliva virgen.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 87kcal, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 2.5gr, Proteínas: 9gr, Sal: <0.5gr

Deliciosa crema verde rica en proteína vegetal. 

INGREDIENTES:

guisantes, agua filtrada, cebolla, patata, colinabo, levadura nutricional, aceite de oliva virgen extra, sal marina y pimienta.

Ración de 300gr

INFORMACION NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 45kcal/188klj, Hidratos de carbono: 4gr, Grasas totales: 2.6gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 1.6gr, Sal: <0.5gr

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.

INGREDIENTES

Calabacín, cebolla, nueces, jamón serrano, levadura nutricional, limón, perejil, albahaca, romero, tomillo, sésamo, aceite de oliva virgen extra, sal marina y pimienta.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL por 100 gr
185kcal, Hidratos de carbono: 3gr, Grasas totales: 14gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 10gr, Sal: <0.5gr

Perfecto plato completo y nutritivo para sentirte ligero y sano

INGREDIENTES

Garbanzos, berenjena, cebolla, leche de coco, arroz largo, aceite de oliva virgen ecológico, curry, ajo y sal.

Ración de 300gr

.Despierta los sentidos con este estofado de ternera saludable

INGREDIENTES

Ternera, cebolla, ajo, zanahoria, colinabo, vino tinto, tomate frito, harina de avena, tomillo, romero, orégano, aceite de oliva virgen, sal marina.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 137kcal/572klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 6gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 15gr, Sal: <0.5gr

Exquisita combinación en una ensalada completa de verano.

INGREDIENTES

Patata, judía verde, pimiento rojo, cebolla, aceite de oliva extra virgen, vinagre de manzana, jugo concentrado de manzana, mostaza, limón, pimienta, sal. 

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 65kcal/271klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 0.9gr, Fibra: 1.8gr, Proteínas: 1gr, Sal: 0.5gr

Estimula tu sistema inmunológico con este saludable plato rico en proteínas, minerales, omega 3 acompañados de una original y saludable salsa de eneldo.

INGREDIENTES

Salmón, salsa eneldo (mostaza, vinagre de manzana, concentrado de manzana, eneldo, limón, cúrcuma, pimienta negra, aceite de oliva virgen y sal marina), zanahoria, col blanca, acelga, nabo, cebolla, puerro, aceite de oliva virgen, sal marina y pimienta negra.

Ración de 300gr

Irresistible tortilla vegana sin huevo que fliparás en colores, además de ser rica en fibra y proteína.

INGREDIENTES

Patata, acelga, harina de garbanzo, cebolla, levadura nutricional, agua filtrada, limón, cúrcuma, pimienta negra, sal marina, aceite de oliva virgen.

Ración de 300gr