Cuida tu salud, come con freefood
INGREDIENTES
Patata, zanahoria, acelgas, pak choi, hinojo, aceite de oliva y sal
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por 100g: Energía: 80,3 kcal / 336,2 kJ. Proteínas: 3,1g. Carbohidratos: 12,8g. Azúcares: 2,5g. Fibra: 3,2g. Grasas: 2,1g. Grasas Saturadas: 0,2g. Sal: 0,5g.
Delicioso plato realizado por freefood kitchen, envasado al vacío para consumir durante la semana o congelar. Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.
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Pollo, tomate, quinoa, puerro, aceite de oliva, laurel, cilantro, sal, orégano, pimienta y pimentón rojo dulce.
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por 100g: Energía: 201,8 kcal / 844,4 kJ. Proteínas: 24,8g. Carbohidratos: 9,6g. Azúcares: 2,1g. Fibra: 1,9g. Grasas: 7,1g. Grasas Saturadas: 1,7g. Sal: 0,4g.
INGREDIENTES
Harina de garbanzo, cebolla, patata, calabacin, pimiento rojo, pimiento verde, zanahoria, levadura nutricional, limón, cúrcuma, pimienta, sal, aceite de oliva virgen extra.
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por 100g: Energía: 74,1 kcal / 310 kJ. Proteínas: 5,1g. Carbohidratos: 6,6g. Azúcares: 5,1g. Fibra: 2,6g. Grasas: 3,4g. Grasas Saturadas: 0,7g. Sal: 0,3g.
INGREDIENTES
Tomate triturado, pasta de maíz, zanahoria, puerro, bebida de arroz, aceite de oliva, tomate seco, pimenton rojo dulce, sal, albahaca, oregano y pimienta.
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
Cantidad por 100g: Energía: 122,1 kcal / 510,9 kJ. Proteínas: 2g. Carbohidratos: 20,8g. Azúcares: 3,3g. Fibra: 2g. Grasas: 3,5g. Grasas Saturadas: 0,4g. Sal: 0,7g.
Patata, Remolacha, Zanahoria, aceite de oliva, chimichurri, perejil, orégano, albahaca, ajo, ají y pimienta.
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL por 100g:
Cantidad por 100g: Energía: 97,9 kcal / 409,5 kJ. Proteínas: 2,3g. Carbohidratos: 15,7g. Azúcares: 3,6g. Fibra: 2,5g. Grasas: 3g. Grasas Saturadas: 0,4g. Sal: 0,1g.
Arroz largo, ternera, puerro, calabacin, champiñon blanco, zanahoria, aceite de oliva, sal, curcuma y pimienta.
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por 100g: Energía: 136,8 kcal / 572,2 kJ. Proteínas: 6,1g. Carbohidratos: 21,9g. Azúcares: 1,3g. Fibra: 1,6g. Grasas: 2,7g. Grasas Saturadas: 0,7g. Sal: 0,3g.
INGREDIENTES
Bacalao, celery, agua, patata, aceite de oliva, ajo y perejil
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por 100g: Energía: 142,2 kcal / 595 kJ. Proteínas: 9,7g. Carbohidratos: 5,5g. Azúcares: 0,8g. Fibra: 1g. Grasas: 2,8g. Grasas Saturadas: 0,4g. Sal: 0,1g.
INGREDIENTES
Col lombarda, cebolla, tomate, pimiento rojo, aceite de oliva, vinagre de manzana, avellanas, almendras, ajo, sal, perejil, pimenton rojo dulce y pimienta.
Ración de 300gr
INFORMACION NUTRICIONAL:
Cantidad por 100g: Energía: 84,1 kcal / 352 kJ. Proteínas: 2,4g. Carbohidratos: 10,5g. Azúcares: 7g. Fibra: 3,1g. Grasas: 4,1g. Grasas Saturadas: 0,5g. Sal: 0,4g.
INGREDIENTES
Huesos de pollo y de ternera, agua, puerro, nabo, vinagre de manzana, ajo y alga kombu.
Ración de 300ml
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Información nutricional: Cantidad por 100g: Energía: 50,1 kcal / 209,5 kJ. Proteínas: 5,6g. Carbohidratos: 0,2g. Azúcares: 0,2g. Fibra: 0,2g. Grasas: 2,9g. Grasas Saturadas: 0,8g. Sal: 0,1g.
INGREDIENTES
Calabaza violín, agua, puerro, aceite de oliva y sal.
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por 100g: Energía: 51,1 kcal / 213,7 kJ. Proteínas: 0,8g. Carbohidratos: 8,5g. Azúcares: 1,6g. Fibra: 1,6g. Grasas: 2,1g. Grasas Saturadas: 0,3g. Sal: 0,4g.
INGREDIENTES
Patata, col rizada, col kale, ajo, aceite de oliva virgen extra y sal.
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por 100g: Energía: 140,9 kcal / 589,3 kJ. Proteínas: 3,5g. Carbohidratos: 18,2g. Azúcares: 0,8g. Fibra: 2,4g. Grasas: 6,6g. Grasas Saturadas: 0,8g. Sal: 0,1g.
INGREDIENTES
Garbanzos, cebolla, portobello, champiñón blanco, shiitake, jamón serrano, ajo, hierbas provenzales, pimentón rojo dulce, pimienta, perejil, aceite de oliva y sal.
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por 100g: Energía: 206,3 kcal / 863,2 kJ. Proteínas: 13,6g. Carbohidratos: 28,1g. Azúcares: 5,4g. Fibra: 8,5g. Grasas: 4,6g. Grasas Saturadas: 0,2g. Sal: 0,3g.
iNGREDIENTES
Lentejas, cebolla, agua, patata, zanahoria, ajo, aceite de oliva, pimentón rojo dulce, sal y laurel.
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por 100 gr: Cantidad por 100g: Energía: 72,9 kcal / 305 kJ. Proteínas: 5g. Carbohidratos: 12,6g. Azúcares: 2,1g. Fibra: 2,5g. Grasas: 0,3g. Grasas Saturadas: 0g. Sal: 0,4g.
Original y sabrosón curry de pescado con verduras de temporada.
INGREDIENTES
Merluza, puerro, zanahoria, judía verde plana, crema de leche de coco, cilantro, curry y sal.
Ración de 300gr
INFORMACION NUTRICIONAL
Cantidad por 100g: Energía: 150,9 kcal / 631,4 kJ. Proteínas: 13,3g. Carbohidratos: 7,8g. Azúcares: 2,5g. Fibra: 2,3g. Grasas: 7,6g. Grasas Saturadas: 3,9g. Sal: 0,2g.
INGREDIENTES
Brócoli, puerro, cebolla, aceite de oliva virgen extra y sal.
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por 100g: Energía: 44,3 kcal / 185,2 kJ. Proteínas: 1,6g. Carbohidratos: 3,8g. Azúcares: 2g. Fibra: 2,2g. Grasas: 2,8g. Grasas Saturadas: 0,4g. Sal: 0,5g.
Zanahoria, agua, lenteja roja, tahin, limon, aceite de oliva, pimenton, laurel, curcuma, comino, perejil, pimienta y sal.
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
Cantidad por 100g: Energía: 295,7 kcal / 1237,2 kJ. Proteínas: 16,3g. Carbohidratos: 38g. Azúcares: 9,4g. Fibra: 6,7g. Grasas: 8,6g. Grasas Saturadas: 1,3g. Sal: 0,2g.
INGREDIENTES
Salmón, brócoli, champiñón blanco, cebolla, zanahoria, ajo, hierbas aromáticas, perejil, semillas sésamo, hierbas provenzales, sal, aceite de oliva y pimientón rojo.
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por 100g: Energía: 95 kcal / 397,7 kJ. Proteínas: 12,2g. Carbohidratos: 4g. Azúcares: 2,7g. Fibra: 1,4g. Grasas: 3,3g. Grasas Saturadas: 0,7g. Sal: 0,2g.
INGREDIENTES
Patata, zanahoria, acelgas, pak choi, hinojo, aceite de oliva y sal
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cantidad por 100g: Energía: 80,3 kcal / 336,2 kJ. Proteínas: 3,1g. Carbohidratos: 12,8g. Azúcares: 2,5g. Fibra: 3,2g. Grasas: 2,1g. Grasas Saturadas: 0,2g. Sal: 0,5g.
