Alubias a la siciliana

Merluza, Lombarda Romesco y Quinorroz | Plato Harvard

Cuida tu salud con esta digestiva y dulce combinación de pescado y verduras. Es un plato rico en proteína y Omega-3.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Merluza, Col lombarda, Cebolla, Arroz integral, Quinoa, Pimiento rojo, Tomate, Aceite de oliva virgen extra, Ajo, Avellanas, Almendra, Vinagre de manzana, Sal, Pimienta negra, Perejil y Pimenton rojo.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 115,7 kcal / 484,1 kJ
• Grasas: 1,9 g
•     de las cuales saturadas: 0,3 g
• Hidratos de carbono: 14,6 g
•     de los cuales azúcares: 2,0 g
• Proteínas: 9,9 g
• Fibra: 1,4 g
• Sal: 0,3 g

Nidos de Calabaza Asada y Crema de Tahini | Vegano

INGREDIENTES

Calabaza, Cebolla, Agua, Tahin, Pasas, Limon, Aceite de oliva virgen extra, Pimienta negra, Perejil, Sal.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 120,3 kcal / 503,3 kJ
• Grasas: 5,7 g
•     de las cuales saturadas: 0,9 g
• Hidratos de carbono: 13,3 g
•     de los cuales azúcares: 8,6 g
• Proteínas: 3,6 g
• Fibra: 3,2 g
• Sal: 0,2 g

Green Burger de Pollo | Con Pisto de Verduras Tradicional

Una combinación saludable y sorprendente. Nuestra Green Burger de pollo integra brócoli y quinoa en su masa, ofreciendo una textura única y nutritiva. Se acompaña de un sabroso pisto casero de tomate, calabacín y pimientos. Es un Plato Harvard ideal, Bajo en Carbohidratos.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Pollo, Calabacín, Tomate, Agua, Cebolla, Pimiento rojo, Pimiento verde, Brócoli, Quinoa, Aceite de oliva virgen extra, Zumo de manzana concentrado ecológico, Ajo, Sal, Pimienta negra, Orégano y Laurel.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 128,1 kcal / 535,9 kJ
• Proteínas: 11,4 g
• Carbohidratos: 8,9 g (Azúcares: 3,6 g)
• Grasas: 5,3 g (Saturadas: 1,3 g)
• Fibra: 1,8 g
• Sal: 0,5 g

Caldo de Huesos · Bajo FODMAP · Fresco sin pasteurizar

Elaborado mediante cocción lenta de huesos de pollo, cerdo y ternera. Bajo en FODMAP · Rico en colágeno, glicina y prolina · Keto friendly · Sin pasteurizar · Sin conservantes · Bajo en grasa (desengrasado manualmente) · Envasado en frío en barquetas libre de BPA.

Ración de 300ml · Se puede congelar

INGREDIENTES

Agua, carcasa pollo, espinazo de cerdo, huesos de ternera, patas de pollo, nabo, sal, kombu y pimienta.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Energía: 36 kcal / 151 kJ
• Proteínas: 7g
• Carbohidratos: 0,1g (Azúcares: 0g)
• Grasas: 0,6g (Grasas Saturadas: 0,2g)
• Sal: 0,1g

Disponible en unidades sueltas y en packs de 4, 8 y 16 unidades.

Dahl Suave de Lentejas y Arroz | Bajo FODMAP y Alto en Fibra

Si te gusta el curry y los platos especiados en general, ¡este plato es para ti! Disfruta de este delicioso plato Bajo en FODMAP, rico en fibra y proteínas.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Arroz largo, Agua, Lenteja roja, Crema de coco (extracto de coco y agua), Aceite de oliva virgen extra, Zanahoria, Curry, Champiñon, Sal, Curcuma, Limon, Cilantro, Comino, Pimenton rojo, Jengibre, Pimienta negra y Nuez moscada.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 183,8 kcal / 769,2 kJ
• Grasas: 7,0 g
•     de las cuales saturadas: 2,2 g
• Hidratos de carbono: 25,1 g
•     de los cuales azúcares: 0,8 g
• Proteínas: 5,2 g
• Fibra: 2,1 g
• Sal: 0,8 g

Bowl de Pavo al Coco con Edamame | Plato Harvard

Despierta los sentidos con esta fusión de ingredientes exóticos, deliciosos y muy verdes. Un bowl completo y Alto en Proteínas.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Pavo, Edamame, Champiñon, Brocoli, Crema de coco, Arroz integral, Melaza de arroz de cultivo ecológico, Aceite de oliva virgen extra, Sal, Cilantro, Curcuma, Pimienta negra y Nuez moscada.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 241,6 kcal / 1010,8 kJ
• Grasas: 10,5 g
•     de las cuales saturadas: 4,2 g
• Hidratos de carbono: 16,2 g
•     de los cuales azúcares: 3,1 g
• Proteínas: 18,7 g
• Fibra: 5,7 g
• Sal: 0,5 g

Buddha Bowl | Vegano, Alto en Fibra y Completo

Un Buddha Bowl completo con legumbres, cereales integrales y verduras.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Garbanzos, Boniato, Calabaza, Remolacha, Arroz integral, Chirivia, Kale, Postre de soja, Aceite de oliva virgen extra, Vinagre de manzana, Tahin, Limon, Concentrado de agave de agricultura ecológica, Pipas de calabaza, Pipas de girasol, Comino, Pimenton rojo, Tamari, Sesamo, Sal, Pimienta negra, Curry y Agua.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 214,7 kcal / 898,2 kJ
• Grasas: 7,5 g
•     de las cuales saturadas: 1,2 g
• Hidratos de carbono: 29,0 g
•     de los cuales azúcares: 5,8 g
• Proteínas: 6,8 g
• Fibra: 6,5 g
• Sal: 0,8 g

Lomo y Verduras al Curry | Bajo en Carbos y Proteínas

Un plato delicioso y saludable perfecto para cualquier ocasión. Es Bajo en Carbohidratos y excepcionalmente Alto en Proteínas.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Cerdo, Patatas, Calabacin, Zanahoria, Tahin -sesamo-, Melaza de arroz de cultivo ecológico, Limon, Aceite de oliva virgen extra, Curry, Pimienta negra, Pimenton rojo, Levadura nutricional, Sal, Perejil y Hierbas provenzales.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 214,7 kcal / 898,1 kJ
• Grasas: 12,9 g
•     de las cuales saturadas: 4,5 g
• Hidratos de carbono: 9,8 g
•     de los cuales azúcares: 3,1 g
• Proteínas: 15,6 g
• Fibra: 2,1 g
• Sal: 0,1 g

Berenjena con Ricota de Tofupesto y Cherry | Bajo en Carbos

Una forma deliciosa y original de comer verdura. Rodajas de berenjena con una 'ricota' vegetal de pesto. Es Vegano y Bajo en Carbohidratos.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Berenjena, Tofu (soja), Tomate, Sal, Aceite de oliva virgen extra, Agua, Levadura nutricional, Anacardos, Limon, Pimienta negra, Ajo, Albahaca, Perejil y Nuez moscada.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 132,6 kcal / 554,9 kJ
• Grasas: 9,5 g
•     de las cuales saturadas: 1,4 g
• Hidratos de carbono: 9,8 g
•     de los cuales azúcares: 3,3 g
• Proteínas: 4,3 g
• Fibra: 4,7 g
• Sal: 0,2 g

Espinacas con Ajo Frito | Vegano y Bajo en Carbos

Llévate todos los beneficios de las espinacas combinados con el toque medicinal del ajo. Es un plato vegano, Bajo en Carbohidratos y Alto en Fibra.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Espinacas, patata, nabo, ajo, aceite de oliva virgen extra, sal.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 73 kcal / 305,6 kJ
• Grasas: 3,2 g
•     de las cuales saturadas: 0,5 g
• Hidratos de carbono: 6,6 g
•     de los cuales azúcares: 1,7 g
• Proteínas: 3,1 g
• Fibra: 3,4 g
• Sal: 0,6 g

Risotto Integral de Ajo Negro | Refuerzo Inmune

Plato sabroso y completo para reforzar el sistema inmunológico, gracias al poder de las setas y las especias.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Arroz integral, Cebolla, Bebida de soja, Zanahoria, Nabo, Vino blanco, Aceite de oliva virgen extra, Ajo negro, Levadura nutricional, Sal y Pimienta negra.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 131,4 kcal / 549,9 kJ
• Grasas: 3,9 g
•     de las cuales saturadas: 0,6 g
• Hidratos de carbono: 20,0 g
•     de los cuales azúcares: 2,6 g
• Proteínas: 3,0 g
• Fibra: 2,1 g
• Sal: 0,4 g

Tortilla de Calabacín y Quinoa | Plato Único Completo

Disfruta de una combinación equilibrada, jugosa y altamente nutritiva. Esta tortilla de calabacín integra quinoa para aportar proteínas de alta calidad y se acompaña de una guarnición de boniato, calabaza, zanahoria y nabo. Es un Plato Harvard ideal, Bajo en FODMAP y elaborado con ingredientes sin gluten.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Calabacín, Huevo, Boniato, Calabaza, Zanahoria, Nabo, Quinoa, Sal y Aceite de oliva virgen extra.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 106,3 kcal / 444,8 kJ
• Proteínas: 5,2 g
• Carbohidratos: 15,2 g (Azúcares: 4,0 g)
• Grasas: 2,9 g (Saturadas: 0,8 g)
• Fibra: 2,1 g
• Sal: 0,5 g

Lentejas en Tinta de Calamar | Bajo en Carbos y Alto en Proteínas

Original plato de lentejas que combina la riqueza de la legumbre con el sabor intenso del mar. Es Bajo en Carbohidratos y Alto en Proteínas.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Calamar, Caldo de pescado -marisco: gamba y bogabante, tomate, zanahoria, cebolla y pescado-, Lenteja pardina, Tomate, Vino tinto, Cebolla, Aceite de oliva virgen extra, Tinta de calamar, Sal, Ajo y Pimienta negra.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 125,1 kcal / 523,4 kJ
• Grasas: 3,9 g
•     de las cuales saturadas: 0,7 g
• Hidratos de carbono: 9,8 g
•     de los cuales azúcares: 0,8 g
• Proteínas: 9,5 g
• Fibra: 2,2 g
• Sal: 1,0 g

Tortilla de Setas y Verduras al Horno | Bajo en Carbos

Sabrosa y jugosa tortilla con una exquisita combinación de vegetales. Un plato hecho al horno, Bajo en Carbohidratos y rico en proteínas.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Cebolla, Huevo, Champiñon, Calabacin, Pimiento rojo, Pimiento verde, Zanahoria, Aceite de oliva virgen extra y Sal.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 97 kcal / 405,9 kJ
• Grasas: 5,4 g
•     de las cuales saturadas: 1,4 g
• Hidratos de carbono: 8,5 g
•     de los cuales azúcares: 4,2 g
• Proteínas: 4,8 g
• Fibra: 2,0 g
• Sal: 0,5 g

Tarjeta Regalo Freefood | Salud, Tiempo y Bienestar

Un regalo que deja la barriga contenta y el corazón también. Regala comida real, proximidad y temporada elaborada íntegramente con ingredientes sin gluten y sin lácteos por su naturaleza. Es el detalle ideal para quienes valoran una cocina honesta y artesanal.

Valor de 50€

CÓMO FUNCIONA

• Importe flexible: Suma unidades para regalar 50€, 100€, 150€ o más.
• Envío Incluido: El destinatario disfruta de envío gratuito al canjear 50€ o más.
• Entrega Digital: Recibe el código de canje en tu email en menos de 24h.

VALIDEZ: 6 meses desde la compra

Rosemary Roast Vegetables | Plato Vegano y Aromático

Una forma distinta y aromática de disfrutar las verduras de temporada. Plato listo para calentar y consumir.

Ración 300g

INGREDIENTES

Patatas, Calabacin, Tomate, Romero, Aceite de oliva virgen extra, Pimenton rojo y Sal.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 76,3 kcal / 319,5 kJ
• Grasas: 1,8 g
•     de las cuales saturadas: 0,3 g
• Hidratos de carbono: 13,8 g
•     de los cuales azúcares: 2,4 g
• Proteínas: 2,0 g
• Fibra: 2,7 g
• Sal: 0,3 g