Tortilla de calabacín, quinoa y verduras asadas

Risotto Integral de Alcachofas | Vegano y de Temporada

Plato sabroso y completo de temporada perfecto para reforzar el sistema inmunológico. Un risotto vegano y nutritivo.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Agua, Arroz integral, Alcachofas, Calabacin, Puerro, Bebida de arroz (agua, arroz, aceite de arroz y sal), Almidon de maiz, Levadura nutricional, Aceite de oliva virgen extra, Pimienta negra, Perejil y Sal.

INFORMACION NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 114,6 kcal / 479,5 kJ
• Grasas: 2,5 g
•     de las cuales saturadas: 0,4 g
• Hidratos de carbono: 19,4 g
•     de los cuales azúcares: 0,9 g
• Proteínas: 3,0 g
• Fibra: 2,7 g
• Sal: 0,4 g

Platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos de proximidad y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

Acumula con el wallet y avísanos cuando quieras hacer el pedido.

El cargo acumulado tiene validez durante 6 meses

Lomo y Verduras al Curry | Bajo en Carbos y Proteínas

Un plato delicioso y saludable perfecto para cualquier ocasión. Es Bajo en Carbohidratos y excepcionalmente Alto en Proteínas.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Cerdo, Patatas, Calabacin, Zanahoria, Tahin -sesamo-, Melaza de arroz de cultivo ecológico, Limon, Aceite de oliva virgen extra, Curry, Pimienta negra, Pimenton rojo, Levadura nutricional, Sal, Perejil y Hierbas provenzales.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 214,7 kcal / 898,1 kJ
• Grasas: 12,9 g
•     de las cuales saturadas: 4,5 g
• Hidratos de carbono: 9,8 g
•     de los cuales azúcares: 3,1 g
• Proteínas: 15,6 g
• Fibra: 2,1 g
• Sal: 0,1 g

Ternera Mechada | Con Brocolirroz y Verduras Dulces

Disfruta de una receta reconfortante y altamente nutritiva. Nuestra ternera mechada se cocina lentamente con un sofrito de puerro, cebolla y zanahoria hasta alcanzar una textura melosa. La acompañamos de brocolirroz y calabaza asada, creando un Plato Harvard completo. Una opción excelente, Baja en Carbohidratos.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Ternera, Coliflor, Brócoli, Calabaza, Cebolla, Zanahoria, Puerro, Agua, Aceite de oliva virgen extra, Limón, Sal, Ajo, Comino, Tomillo, Orégano, Laurel y Pimienta negra.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 100,4 kcal / 420 kJ
• Proteínas: 11,5 g
• Carbohidratos: 4,7 g (Azúcares: 2,7 g)
• Grasas: 3,8 g (Saturadas: 1,2 g)
• Fibra: 2,1 g
• Sal: 0,2 g

Rizos Sabrosos | Pasta Sin Gluten con Carne y Verduras

La versión saludable de un clásico reconfortante. Nuestros fusilli de maíz se mezclan con una sabrosa boloñesa de ternera y cerdo, enriquecida con hortalizas frescas. Es un plato Alto en Proteínas, Sin Gluten y Sin Lácteos.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Tomate, Fusilli de maiz, Ternera, Cerdo, Zanahoria, Pimiento verde, Pimiento rojo, Aceite de oliva virgen extra, Pimenton rojo, Sal, Pimienta negra, Albahaca y Oregano.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 179,9 kcal / 752,8 kJ
• Grasas: 6,3 g
•     de las cuales saturadas: 2,7 g
• Hidratos de carbono: 20,0 g
•     de los cuales azúcares: 1,6 g
• Proteínas: 9,8 g
• Fibra: 1,7 g
• Sal: 0,7 g

Merluza con Lombarda y Salsa Romesco | Ligera y Proteica

Una combinación digestiva, colorida y llena de sabor. La merluza tierna se acompaña de col lombarda y nuestra salsa romesco artesana con frutos secos. Es un plato Alto en Proteínas, Sin Gluten y Sin Lácteos.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Col lombarda, Merluza, Cebolla, Tomate, Pimiento rojo, Aceite de oliva virgen extra, Avellanas, Almendra, Vinagre de manzana, Ajo, Sal, Pimienta negra, Perejil y Pimentón rojo.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 77,8 kcal / 325,4 kJ
• Grasas: 1,9 g
•     de las cuales saturadas: 0,2 g
• Hidratos de carbono: 7,3 g
•     de los cuales azúcares: 3,6 g
• Proteínas: 8,7 g
• Fibra: 1,8 g
• Sal: 0,3 g

Nidos de Calabaza Asada y Crema de Tahini | Vegano

INGREDIENTES

Calabaza, Cebolla, Agua, Tahin, Pasas, Limon, Aceite de oliva virgen extra, Pimienta negra, Perejil, Sal.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 120,3 kcal / 503,3 kJ
• Grasas: 5,7 g
•     de las cuales saturadas: 0,9 g
• Hidratos de carbono: 13,3 g
•     de los cuales azúcares: 8,6 g
• Proteínas: 3,6 g
• Fibra: 3,2 g
• Sal: 0,2 g

Bowl de Pollo al Coco con Edamame y Arroz | Bajo FODMAP y Harvard

Despierta los sentidos con esta fusión de ingredientes exóticos, deliciosos y muy verdes. Un bowl Bajo en FODMAP, completo y Alto en Proteínas.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Pollo, Edamame, Champiñon, Brocoli, Crema de coco, Arroz integral, Melaza de arroz de cultivo ecológico, Aceite de oliva virgen extra, Sal, Cilantro, Curcuma, Pimienta negra y Nuez moscada.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 248,8 kcal / 1041 kJ
• Grasas: 10,9 g
•     de las cuales saturadas: 4,2 g
• Hidratos de carbono: 17,4 g
•     de los cuales azúcares: 3,1 g
• Proteínas: 18,4 g
• Fibra: 5,8 g
• Sal: 0,5 g

Salmón con Patatas y Verduras | Plato Harvard y Omega 3

Plato equilibrado y nutritivo con salmón al punto, acompañado de patatas y un salteado de champiñones y brócoli. Rico en Omega-3, fibra y sabor auténtico.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Patatas, Salmon, Champiñon, Brocoli, Aceite de oliva virgen extra, Sal, Pimenton rojo y Pimienta negra.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 105,6 kcal / 441,7 kJ
• Grasas: 3,0 g
•     de las cuales saturadas: 0,6 g
• Hidratos de carbono: 8,9 g
•     de los cuales azúcares: 1,6 g
• Proteínas: 10,2 g
• Fibra: 2,1 g
• Sal: 0,2 g

Pasta Pesto Berenjena | Vegana y Sin Gluten

Pasta saludable y deliciosa combinada con pesto vegano de albahaca y berenjena asada. Es una opción Sin Gluten y fuente de fibra.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Berenjena, Espaguetis de maíz y arroz, Anacardos, Aceite de oliva virgen extra, Levadura nutricional, Albahaca, Sal, Ajo, Pimenton rojo y Pimienta negra.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 143,6 kcal / 600,7 kJ
• Grasas: 3,9 g
•     de las cuales saturadas: 0,7 g
• Hidratos de carbono: 24,7 g
•     de los cuales azúcares: 1,4 g
• Proteínas: 3,5 g
• Fibra: 2,5 g
• Sal: 0,2 g

Pavo Bowl con Boniato y Brócoli | Plato Harvard

Un delicioso y completo plato único a base de proteína, carbohidratos de calidad y verduras.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Pavo, Brocoli, Calabaza, Boniato, Zanahoria, Mijo de agricultura ecológica, Aceite de oliva virgen extra, Pimenton rojo, Sal, Pimienta negra, Comino, Perejil, Hierbas provenzales

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 151,2 kcal / 632,6 kJ
• Grasas: 4,9 g
•     de las cuales saturadas: 1,4 g
• Hidratos de carbono: 11,2 g
•     de los cuales azúcares: 3,0 g
• Proteínas: 14,7 g
• Fibra: 2,2 g
• Sal: 0,2 g

Trinchat de Col Kale Veggie | Tradición y Nutrición

Tradicional trinchat de la Cerdaña veggie con la supernutritiva Kale. Un plato vegano y sin gluten que combina la patata con hojas verdes.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Patatas, Col rizada, Kale, Aceite de oliva virgen extra, Ajo y Sal.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 121,7 kcal / 509,1 kJ
• Grasas: 6,3 g
•     de las cuales saturadas: 1,0 g
• Hidratos de carbono: 14,0 g
•     de los cuales azúcares: 1,8 g
• Proteínas: 2,3 g
• Fibra: 2,6 g
• Sal: 0,3 g

Guiso Ligero de Lenteja Roja | Bajo FODMAP y Bajo en Calorías

Un rico y reconfortante plato de legumbres con hojas verdes. Es una opción vegana, sin gluten, Baja en Calorías y apta para dieta Bajo en FODMAP.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Agua, Lenteja roja, Calabaza, Espinacas, Patatas, Aceite de oliva virgen extra, Sal, Curcuma, Comino, Pimenton rojo, Limon, Pimienta negra y Nuez moscada.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 73 kcal / 305,3 kJ
• Grasas: 1,4 g
•     de las cuales saturadas: 0,3 g
• Hidratos de carbono: 9,7 g
•     de los cuales azúcares: 0,9 g
• Proteínas: 4,5 g
• Fibra: 1,5 g
• Sal: 0,3 g

Menestra de Verduras | Bajo FODMAP con Calabacín y Jamón

Nuestra menestra es una combinación equilibrada de calabacín, pimiento rojo y verde con una base suave de patata. El jamón curado aporta un sabor intenso y tradicional. Al estar elaborada sin ajo ni cebolla, es una opción excelente para dietas Bajo FODMAP. Una receta nutritiva, rica en fibra y elaborada íntegramente con ingredientes sin gluten.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Patatas, Pimiento rojo, Calabacín, Pimiento verde, Jamón curado, Aceite de oliva virgen extra, Perejil, Sal y Pimienta negra.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 84,7 kcal / 354,5 kJ
• Proteínas: 4,4 g
• Carbohidratos: 12,9 g (Azúcares: 3,4 g)
• Grasas: 2,2 g (Saturadas: 0,6 g)
• Fibra: 2,8 g
• Sal: 0,5 g

Wok de Pollo | Con Verduras Frescas, Anacardos y Tamari

Disfruta de una propuesta sabrosa y nutritiva inspirada en la cocina asiática. Nuestro wok combina pollo salteado con una mezcla de texturas de pimientos, zanahoria y calabacín. Los anacardos aportan un toque crujiente y grasas saludables, mientras que el jengibre y el tamari realzan el sabor umami. Un plato Rico en Proteínas, Bajo en Carbohidratos.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Pollo, Cebolla, Pimiento rojo, Pimiento verde, Zanahoria, Calabacín, Anacardos, Tamari, Aceite de oliva virgen extra, Jengibre y Sésamo.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 162,2 kcal / 678,6 kJ
• Proteínas: 16,9 g
• Carbohidratos: 7,8 g (Azúcares: 3,5 g)
• Grasas: 7,7 g (Saturadas: 2,0 g)
• Fibra: 1,8 g
• Sal: 0,6 g

Judías Verdes a la Boloñesa Vegetal | Ligero y Proteico

Una alternativa saludable y deliciosa a la pasta tradicional. Sustituimos los espaguetis por judías verdes al dente, acompañadas de una sabrosa boloñesa de soja texturizada. Es un plato Vegano, Bajo en Carbohidratos y Sin Gluten.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Judía verde, Tomate, Cebolla, Soja texturizada, Zanahoria, Manzana, Remolacha, Tamari (soja), Aceite de oliva virgen extra, Laurel, Pimienta negra, Ajo, Sal.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 66,1 kcal / 276,6 kJ
• Proteínas: 5,1 g
• Carbohidratos: 6,3 g (Azúcares: 3,9 g)
• Fibra: 3,2 g
• Grasas: 1,7 g (Saturadas: 0,3 g)
• Sal: 0,6 g