Cantidad para 4/6 personas.
| - acelgas | - cebolla |
| - calabaza | - huevos |
| - harina de sarraceno | - Crema de leche de arroz |
| - ajo |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
La versión tarta salada de freefood es una tarta parecida a una quiche pero que no tiene base. Es necesario preparar una masa base que posteriormente mezclaremos con las verduras. En este caso combinamos las acelgas con la calabaza. Las acelgas, son hortalizas de hojas verdes que nos aportaran fibra y clorofila, además de muchas vitaminas y minerales, como también en la calabaza, de la que destacamos también su aporte de betacarotenos ideales para nuestra piel. Las verduras puedes saltearlas u hornearlas. Dependiendo de tu gusto, tiempo y dedicación.
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Para la elaboración de la receta, tienes todos los pasos necesarios en nuestro blog. Ver la receta |
| - Arroz integral | - Pimiento rojo |
| - Pimiento verde | - Apio |
| - Cebolla | - Zanahoria |
| - pipas de girasol | - Oregano |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
| - hinojo | - patata |
| - cebolla | - romero |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
El pack contiene:
| - Boniato | - Zanahoria |
| - setas | -pimiento rojo |
| - cebolla morada | - albahaca |
| - orégano | - tomillo |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
| - boniato | - brócoli |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
| -acelgas | - patata |
| - ajo |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
Cantidad para 4/6 personas.
| - puerro | - cebolla |
| - patata |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
Cantidad para 4/6 personas.
| - huevos | - harina sarraceno |
| - crema de leche de arroz | - brócoli |
| - cebolla | - zanahoria |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
| - lentejas | - cebolla |
| - ajo | - zanahoria |
| - apio | - patata |
| - hoja de laurel |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
| - Col kale | - Patatas |
| - Ajos | - Sal |
| - Aceite de oliva | - Agua |
| - Bacon |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
| - garbanzos | - crema de leche de coco |
| - espinacas | - cebolla |
| - curry | -ajo |
| -arroz thai |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
Cantidad para 4/6 personas.
El pack contiene:
| - hinojo | - Crema de leche de arroz |
| - harina de sarraceno | - huevos |
| - cebolla | - sésamo |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
| - lentejas | - pack choi |
| - cebolla | - zanahoria |
| - ajo | - puerro |
| - pimenton rojo dulce | - hierbas provenzales |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
Cantidad para 5/6 personas.
| - Pavo | - quinoa |
| - cebolla | - colinabo |
| - zanahoria | - nabo daikon |
| - chirivia | - limón |
| - perejil | - hierbas provenzales |
| - tamari | - curry |
| - pimenton dulce | - jengibre |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
Cantidad para 4/6 personas.
| - Xirivia | - puerro |
| - cebolla | - celery |
| - ajo | - manzana |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
Cantidad para 4/6 personas.
Ingredientes incluidos en el pack:
| - acelgas | - celery |
| - patata | - puerros |
| - cebolla |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
Cantidad para 4/6 personas.
| - Calabaza potimarron | - cebolla |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
Cantidad para 4/6 personas.
| - acelgas | - cebolla |
| - calabaza | - huevos |
| - harina de sarraceno | - Crema de leche de arroz |
| - ajo |
Puedes comprar el pack, o comprar los ingredientes que te falten para hacer la receta
