Pack de Lentejas estofadas
| - lentejas | - cebolla |
| - ajo | - zanahoria |
| - apio | - patata |
| - hoja de laurel |
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Pack de Tarta salada de calabaza y acelgas
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Cantidad para 4/6 personas.
| - acelgas | - cebolla |
| - calabaza | - huevos |
| - harina de sarraceno | - Crema de leche de arroz |
| - ajo |
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Descripción de la receta
La versión tarta salada de freefood es una tarta parecida a una quiche pero que no tiene base. Es necesario preparar una masa base que posteriormente mezclaremos con las verduras. En este caso combinamos las acelgas con la calabaza. Las acelgas, son hortalizas de hojas verdes que nos aportaran fibra y clorofila, además de muchas vitaminas y minerales, como también en la calabaza, de la que destacamos también su aporte de betacarotenos ideales para nuestra piel. Las verduras puedes saltearlas u hornearlas. Dependiendo de tu gusto, tiempo y dedicación.
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Para la elaboración de la receta, tienes todos los pasos necesarios en nuestro blog. Ver la receta |
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Pack de Wok de verduras con pollo, anacardos y arroz thai
Cantidad para 5/6 personas.
| - Arroz thai | - cebolla |
| - pimiento rojo y verde | - pollo |
| - zanahoria | - calabacin |
| - anacardos | - tamari |
| - jengibre | - sésamo |
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Pack de boniato al horno con setas y hierbas provenzales
El pack contiene:
| - Boniato | - Zanahoria |
| - setas | -pimiento rojo |
| - cebolla morada | - albahaca |
| - orégano | - tomillo |
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Pack de crema de remolacha
Cantidad para 4/6 personas.
| - remolacha | - cebolla |
| - puerro | - patata |
| - manzana |
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Pack de acelgas con patata y ajo frito
| -acelgas | - patata |
| - ajo |
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Pack de quinoa oriental con judías verdes
| - Quinoa | - Judias verdes |
| - Zanahoria | - Cebolla |
| - Tamari | - Jengibre |
| - Cúrcuma | - Jugo conc. de manzana |
| - Pipas de calabaza |
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Pack de crema de puerros
Cantidad para 4/6 personas.
| - puerro | - cebolla |
| - patata |
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Pack de Crema de setas
Cantidad para 4/6 personas.
| - champiñon portobello | - chirivia |
| - nabo daikon | - boniato |
| - colinabo | - jengibre |
| - curcuma |
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Pack de Arroz integral con calabacín, tomate seco y almendras tostadas.
| - Arroz integral | - Calabacín |
| - Tomate seco | - Cebolla |
| - Puerro | - Almendras |
| - Oregano |
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Pack de Tarta de puerros
Cantidad para 4/6 personas.
El pack contiene:
| -puerro | - Crema de leche de arroz |
| - harina de sarraceno | - huevos |
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Pack de Galletas de Canela
Salen aprox . 150 galletas
Cantidad 8 raciones
| - Mix harinas | - azúcar |
| - canela | - limón |
| - jengibre | - cúrcuma |
| - huevos | - aceite de coco |
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Pack de Ensalada de judías verdes, patata y sardinas con vinagreta de mostaza
El pack contiene:
| - judia verde | - patata |
| - cebolla morada | - sardina |
| - pimiento rojo | - vinagre de manzana |
| - concentrado de manzana | - mostaza |
| - limón |
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Pack de Tarta de berenjena y boniato
Cantidad para 4/6 personas.
| - berenjena | - boniato |
| - cebolla | - huevos |
| - harina de sarraceno | - Crema de leche de arroz |
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Pack de ensalada tíbia de lentejas con calabacín y zanahoria
El pack contiene:
| - lentejas | - calabacín |
| - zanahoria | - cebolla |
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Pack de crema de colirábano
Cantidad para 4/6 personas.
| - colirábano | - cebolla |
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Pack de Tarta salada de calabacin y acelgas
Cantidad para 4/6 personas.
| - acelgas | - cebolla |
| - calabaza | - huevos |
| - harina de sarraceno | - Crema de leche de arroz |
| - ajo | - zanahoria |
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Cantidad para 4/6 personas.
| - acelgas | - cebolla |
| - calabaza | - huevos |
| - harina de sarraceno | - Crema de leche de arroz |
| - ajo |
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