Platos preparados

Platos preparados

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Crema de setas

Crema ligera y fácil de preparar que se convertirá en tu plato favorito perfecto para cualquier día.

INGREDIENTES

SSetas (champiñón*, shitake*, portobello*), agua filtrada, boniato*, puerro*, nabo*, cebolla*, xirivía*, aceite de oliva extra virgen*, sal, ajo*, jengibre*, cúrcuma* y pimienta*. *ecológico **biodinamico

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 41kcal/172klj, Hidratos de carbono: 7gr, Grasas totales: 0.9gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 1.6gr, Sal: 0.6gr

Porción 300ml (1 unidad): 106kcal/444klj, Hidratos de carbono: 17gr, Grasas totales: 2.5gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: 1.5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Tortilla de calabacin

Tortilla de calabacin

Disfruta de una tortilla jugosa de primavera.

INGREDIENTES

Huevo*, calabacín*, cebolla*, aceite de oliva virgen extra* y sal*ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 80kcal/336klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 6gr, Sal: 0.6g

Porción 250gr (1 unidad): 201kcal/840klj, Hidratos de carbono: 12gr, Grasas totales: 11gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 14gr, Sal: 1.5gr..

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Tabulé de quinoa

Tabulé de quinoa

Perfecto plato completo y nutritivo para sentirte ligero y sano.

INGREDIENTES

Quinoa*, zanahoria*, cebolla tierna**, pepino**, aceite de oliva extra virgen*, gomasio*, perejil*, menta*, orégano*, tomillo*, limón* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 166kcal/426klj, Hidratos de carbono: 16gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 255kcal/1066klj, Hidratos de carbono: 39gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 7gr, Proteínas: 10gr, Sal: 1gr.

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Ensalada de lentejas

Refrescate con esta rica y nutritiva ensalada de legumbres.

INGREDIENTES

Lentejas*, pimiento verde*, tomate pera**, pepino**, cebolla tierna**, apio*, aceite de oliva extra virgen ecológico*, limón*, perejil*, comino*, vinagre de manzana* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 158kcal/498klj, Hidratos de carbono: 19gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 7gr, Sal: <0.5gr

Porción 250 gr (1 unidad): 298kcal/1246 klj, Hidratos de carbono: 47gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 9gr, Proteínas: 17gr, Sal: 1gr

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Gazpacho con remolacha

Refrescate con este original gazpacho mineralizante

INGREDIENTES

Tomate pera*, agua filtrada, remolacha*, pepino*, aceite de oliva extra virgen ecológico*, pimiento verde**, vinagre de manzana*, cebolla tierna** y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 49kcal/206klj, Hidratos de carbono: 4gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 1g, Proteínas: 0.8gr, Sal: <0.5gr

Porción 300ml (1 unidad): 177kcal/640klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 12gr, Fibra: 3.8gr, Proteínas: 3gr, Sal: 1gr.

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Arroz rojo y basmati con calabaza peter pan, alga hiziki y sésamo tostado

Combinación de dos arroces con verduras, rico en minerales y aromatizado al jengibre.

INGREDIENTES

Arroz rojo*, arroz basmati*, calabaza peter pan*, boniato*, pimiento verde*, cebolla*, puerro**, ajo*, alga hiziki, tamari*, jengibre*, semillas de sésamo*, aceite de oliva* y sal*.. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 112kcal/468klj, Hidratos de carbono: 18gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 2gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 280kcal/1171klj, Hidratos de carbono: 45gr, Grasas totales: 9gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 6gr, Sal: 1gr.

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Berenjenas asadas con finas hierbas

Prueba nuestras sabrosas berenjenas asadas y marinadas con finas hierbas.

INGREDIENTES

Berenjena*, patata*, aceite de oliva extra virgen*, levadura nutricional*, ajo*, perejil*, albahaca*, orégano*, limón* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 84kcal/350klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 2gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 209kcal/874klj, Hidratos de carbono: 38gr, Grasas totales: 4gr, Fibra:8gr, Proteínas: 5gr, Sal: 1.2gr.

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Coca de pimientos

Disfruta de esta veraniega coca de pimientos

INGREDIENTES

Pimiento verde*, pimiento rojo*, cebolla**, huevo*, harina de trigo sarraceno*, semillas de sésamo*, aceite de oliva extra virgen*, nuez moscada*, pimienta negra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 90kcal/458klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 3gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 274kcal/1145klj, Hidratos de carbono: 39gr, Grasas totales: 10gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 8gr, Sal: 1gr.

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Judias verdes a la boloñesa de ternera

Otra manera de disfrutar una boloñesa llena de verdura.

INGREDIENTES

Judía verde*, ternera*, cebolla*, zanahoria*, remolacha*, manzana*, tomate*, aceite de oliva virgen extra*, ajo*, laurel*, pimienta* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 80kcal/464klj, Hidratos de carbono: 18gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 7gr, Sal: 0.6gr

Porción 250gr (1 unidad): 277kcal/1156klj, Hidratos de carbono: 18gr, Grasas totales: 17gr, Fibra: 8gr, Proteínas: 16gr, Sal: 1.6gr

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Berenjenas asadas con finas hierbas BajoCarbohidratos

Prueba nuestras sabrosas berenjenas asadas y marinadas con finas hierbas.

INGREDIENTES

Berenjena*, patata*, aceite de oliva extra virgen*, levadura nutricional*, ajo*, perejil*, albahaca*, orégano*, limón* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 56kcal/432klj, Hidratos de carbono: 8gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 2gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 139kcal/581klj, Hidratos de carbono: 21gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 9gr, Proteínas: 5gr, Sal: 1.2gr..

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Pollo a la bechamel de avena y nueces con verduras de verano

Sabroso plato completo con una bechamel original y gustosa.

INGREDIENTES

Pollo*, copos avena*, nueces*, cebolla**, caldo verduras*, calabacín*, zanahoria*, aceite de oliva virgen extra*, sal, nuez moscada*, pimienta*.

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 81kcal/338klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 10gr, Sal: 0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 259kcal/1081klj, Hidratos de carbono: 18gr, Grasas totales: 9gr, Fibra: 13gr, Proteínas: 27gr, Sal: 1.65gr.

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Sardinas con verduras de temporada de verano

Deliciosa combinación de pescado azul con verduras de temporada.

INGREDIENTES

Sardinas, champiñon portobello*, champiñon blanco*, zanahoria*, calabacín*, cebolla**, aceite de oliva virgen extra* y sal.*ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 130kcal/542klj, Hidratos de carbono: 6gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 10gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 324kcal/1354klj, Hidratos de carbono: 16gr, Grasas totales: 18gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 25gr, Sal: 1.3gr.

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Sardinas veganas con verduras de temporada de verano

Sabor a mar exquisito con este plato veggie de tofu marinado y alga nori.

INGREDIENTES

Tofu*, tamari*, champiñon portobello*, champiñon blanco*, cebolla**, zanahoria*, calabacín*, harina de avena*, semillas de sésamo*, limón*, aceite de oliva extra virgen*, hierbas aromáticas*, sal y alga nori.*ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 100kcal/614klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 8gr, Sal: 1.2gr

Porción 250gr (1 unidad): 367kcal/1534klj, Hidratos de carbono: 32gr, Grasas totales: 18gr, Fibra: 8gr, Proteínas: 21gr, Sal: 3gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

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