Eco market

Deliciosa y original combinación de ingredientes en un plato completo de cereal en grano.

INGREDIENTES

Calabacín*, arroz integral*, cebolla*, almendras*, tomates secos*, puerro*, orégano*, aceite de oliva extra virgen ecológico* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 135kcal/566klj, Hidratos de carbono: 21gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 1.8gr, Proteínas: 3gr, Sal: 0.4gr

Porción 250gr (1 unidad): 339kcal/1416klj, Hidratos de carbono: 52gr, Grasas totales: 11gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 8gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Tradicional plato manchego con sabrosas verduras de la huerta y bacalao en su punto.

INGREDIENTES

Bacalao, cebolla*, pimiento rojo*, pimiento verde*, calabacín*, tomate*, ajo*, aceite de oliva virgen extra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 132kcal/552klj, Hidratos de carbono: 9gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 16gr, Sal: 1.2gr

Porción 250gr (1 unidad): 330kcal/1379klj, Hidratos de carbono: 21gr, Grasas totales: 9gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 40gr, Sal: 2gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Opción bajo carbohidrato a base de brócoli.

INGREDIENTES

Brócoli*, zanahoria*, puerro**, cebolla**, huevo*, pipas de calabaza*, tamari*, perejil*, aceite de oliva virgen extra* y sal marina. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

El pack de 12 personas incluye 2 cremas variadas (900 ml cada una), 1 Tarta salada (750g) y 1 Tortilla (750gr).

Es el complemento perfecto para una comida saludable con amigos, para despreocuparte de la comida y disfrutar de la compañía. 

Al comprar el pack nos pondremos en contacto contigo para personalizar las cremas, tartas saldadas y tortillas que más te gusten de nuestras carta. Si hay algún plato que te encanta, podemos cocinarlo para ti ¿Hablamos?

Pedidos con 1 semana de antelación. ENTREGA LOS VIERNES A TODA LA PENÍNSULA.

Sorprendente combinación de ingredientes llena de nutrientes para dejar atrás el invierno y dar la bienvenida a la primavera

INGREDIENTES:

Boniato*, agua filtrada, manzana*, cebolla**, aceite de oliva extra virgen*, sal y jengibre*. *ecológico **biodinamico

Ración de 300gr

INFORMACION NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 59kcal/247klj, Hidratos de carbono: 12gr, Grasas totales: 1gr, Fibra: 1.8gr, Proteínas: 0.7gr, Sal: 0.6gr

Porción 300ml (1 unidad): 148kcal/618klj, Hidratos de carbono: 30gr, Grasas totales: 2.5gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 1.7gr, Sal: 1.5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Refrescate con esta rica y nutritiva ensalada de legumbres.

INGREDIENTES

Garbanzos*, tomate pera*, pepino*, pimiento verde*, pimiento rojo*, cebolla tierna*, limón*, aceite de oliva virgen extra*, limón*, perejil*, comino* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 83kcal/425klj, Hidratos de carbono: 12gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 3gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 254kcal/1062klj, Hidratos de carbono: 29gr, Grasas totales: 12gr, Fibra: 8gr, Proteínas: 9gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Refréscate con este gazpacho auténtico sin pan.

INGREDIENTES

Tomate pera**, agua filtrada, pepino*, aceite de oliva extra virgen*, pimiento verde*, vinagre de manzana**, cebolla tierna* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100gr: 45kcal/271klj, Hidratos de carbono: 6gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 1.1gr, Proteínas: 1gr, Sal: 0.75gr

Porción 300 ml (1 unidad): 195kcal/815klj, Hidratos de carbono: 17gr, Grasas totales: 13gr, Fibra: 3gr, Proteínas 3gr, Sal: 1.5gr

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.

INGREDIENTES

Patata*, judía verde*, zanahoria*, cebolla**, aceite de oliva virgen extra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100gr: 60kcal/331klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 1gr, Sal: <0.5gr.

Porción 250 gr (1 unidad): 198kcal/828klj, Hidratos de carbono: 37gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 56gr, Proteínas 3gr, Sal: 1gr

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.

INGREDIENTES

Judía verde*, zanahoria*, cebolla**, bacon*, aceite de oliva virgen extra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100gr: 87kcal/363klj, Hidratos de carbono: 9gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.5gr.

Porción 250 gr (1 unidad): 217kcal/907klj, Hidratos de carbono: 21gr, Grasas totales: 10gr, Fibra: 6gr, Proteínas 10gr, Sal: 1gr

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Disfruta de las primeras verduras de la primavera con este plato ligero de quinoa.

Ingredientes: Quinoa*, guisantes*, calabacín*, zanahoria*, puerro*, cebolla*, ajo*, huevo*, pipas de calabaza*, tamari*, perejil*, aceite de oliva* y sal* *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 86kcal/360klj, Hidratos de carbono: 14gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 3gr, Sal: 0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 310kcal/1296klj, Hidratos de carbono: 50gr, Grasas totales: 8gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 10gr, Sal: 1.5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

.Despierta los sentidos con este estofado de ternera saludable

INGREDIENTES

Ternera*, cebolla**, ajo*, zanahoria*, colinabo**, vino tinto**, tomate frito*, harina de avena*, tomillo*, romero*, orégano*, aceite de oliva virgen extra*, sal marina.

Ración de 250gr

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

.Despierta los sentidos con este estofado de ternera saludable

INGREDIENTES

Ternera*, arroz thai*, cebolla**, ajo*, zanahoria*, colinabo**, vino tinto**, tomate frito*, harina de avena*, tomillo*, romero*, orégano*, aceite de oliva virgen extra*, sal marina

Ración de 250gr

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Perfecto plato completo y nutritivo para sentirte ligero y sano.

INGREDIENTES

Trigo Sarraceno*, cebolla tierna*, zanahoria*, pepino*, perejil*, cilantro*, sésamo*, menta*, aceite de oliva extra virgen*, limón* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 164kcal/477klj, Hidratos de carbono: 18gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.5gr p="">

Porción 250gr (1 unidad): 285kcal/1190klj, Hidratos de carbono:46gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 9gr, Proteínas: 1gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Exotico plato de mar combinado con verduras.

INGREDIENTES

col*, gamba, ajo*, tamari*, aceite de oliva virgen extra*, levadura nutricional*, pimentón rojo picante* y sal *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 193kcal/808klj, Hidratos de carbono: 9gr, Grasas totales: 13gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 11gr, Sal: 1.2gr

Porción 250gr (1 unidad): 483kcal/2019klj, Hidratos de carbono: 22gr, Grasas totales: 32gr, Fibra: 15gr, Proteínas: 26gr, Sal: 3gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Un regalo que te dejará la barriga contenta y por tanto el corazón contento. Y es que a quién no le gusta disfrutar de una buena comida de calidad, ecológica, de proximidad y sin gluten. Aprovecha este vale porque.... Vale para todo! 

Regala Salud, Regala Freefood.

Un vale por el valor que quieras, para quien quieras.

Una tarta salada de remolacha que está muy buena. Es ideal para compartir, para llevar de picnic o porque te apetece comerla.

INGREDIENTES

Remolacha*, cebolla**, huevo*, zanahoria*, harina de trigo sarraceno*, bebida de almendras*, aceite de oliva extra virgen ecológico*, nuez moscada*, sésamo* y sal marina. *ecológico **biodinámico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 73kcal/307klj, Hidratos de carbono: 11gr, Grasas totales: 2.2gr, Fibra: 1,6gr, Proteínas: 2.8gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 212kcal/888klj, Hidratos de carbono: 31gr, Grasas totales: 6.3gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 8gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Todas las vitaminas, minerales y propiedades diuréticas de las alcachofas en una jugosa tortilla, perfecta para cuidar tu estómago.

INGREDIENTES

huevos*, alcachofa*, cebolla**, aceite de oliva virgen extra*, sal marina *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 84kcal/353klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 14gr, Proteínas: 7gr, Sal: <0.5gr

Porción 250 gr (1 unidad): 211kcal/882klj, Hidratos de carbono: 12gr, Grasas totales: 11gr, Fibra: 34gr, Proteínas: 1.7gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el mealkit de ingredientes para hacer la receta.