Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Estás en nuestra sección de platos preparados individuales. Aquí tú tienes el control. Olvídate de los menús cerrados y diseña tu semana plato a plato, exactamente como tú quieres. Añade al carrito los platos que más te gusten, en la cantidad que quieras, y crea tu combinación perfecta.
Cada plato se cocina en nuestro obrador de Barcelona, en tandas pequeñas y con receta propia. No compramos platos hechos ni trabajamos con preparados: partimos de producto fresco, de temporada y de proximidad, y lo cocinamos igual que se haría en casa — solo que en cantidad suficiente para llegar a la tuya.
Nada más terminar, el plato se abate a menos de 4 °C. Esa bajada rápida de temperatura es lo que permite que se conserve 10 días en la nevera sin añadir conservantes. No lleva aditivos ni potenciadores: nada que no reconocerías en tu propia cocina. Cada ficha lleva la lista completa de ingredientes para que lo compruebes.
Y por eso las recetas cambian. No repetimos un catálogo fijo: cocinamos con lo que hay en temporada y probamos combinaciones nuevas cada semana. Es comida casera en el sentido literal — hecha por personas, con tiempo y con criterio, no salida de una línea de producción.
Todos nuestros platos están elaborados con ingredientes sin gluten y sin lácteos, listos para calentar y disfrutar en 3 minutos. [AVISO: No podemos asegurar la ausencia total de trazas de alérgenos.]
Ayúdanos a cocinar de forma más sostenible. Cada semana cocinamos bajo pedido, así que si haces tu pedido con tiempo nos ayudas a calcular la producción exacta y a evitar el desperdicio alimentario.
Para hacértelo más fácil, puedes filtrar y encontrar directamente los platos que se adaptan a tu estilo de vida:
¿Prefieres un pack ya hecho? Si te sientes abrumado por tantas opciones y prefieres un menú diseñado por nuestros nutricionistas, visita nuestra sección de Menús Semanales Completos.
"FreeFood es uno de los mejores servicios de comida a domicilio que he probado, en cualquier país. Los pedidos llegan a tiempo, están bien empaquetados y la comida no solo es sana, sino también riquísima. Incluso he descubierto una pasión por nuevas comidas que no sabía que me gustaban."
— Cliente verificada, Google ⭐⭐⭐⭐⭐
Hay 30 productos.
Lomo de bacalao al horno con un pisto de calabacín, pimiento rojo y verde, cebolla y tomate. Listo para calentar.
Pescetariano · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Bajo en grasas. Contiene pescado. Ración de 300 g.
Black beans estofados con boniato, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Contiene: SOJA (tamari).
Caldo de huesos de pollo, cerdo y ternera: huesos asados al horno, cocción lenta y desengrasado a mano. Fresco, listo para tomar caliente en 3 minutos o como base de tus recetas.
Alto en proteínas · Aporta colágeno · Bajo en grasa · Bajo en sal · Sin pasteurizar · Sin conservantes · Keto y Paleo · Apto para dieta baja en FODMAP. Ración de 300 ml · Se puede congelar.
Packs: 4 uds a 7,45 €/ud (29,80 €) · 8 uds a 7,00 €/ud (56,00 €) · 16 uds a 6,50 €/ud (104,00 €). Elige la cantidad y el precio se aplica solo en el carrito.
Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada. Nuestra Caponata es un guiso meloso de berenjena, tomate y cebolla, realzado con el toque único de las alcaparras, aceitunas y un sutil punto agridulce de vinagre de manzana.
Un plato 100% vegano, bajo en grasa y fuente de fibra, elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración completa de 300 g.
Ternera y alubias rojas guisadas estilo chili, con un surtido de verduras asadas al ras al hanout. Listo para calentar.
Plato Harvard · fuente de proteínas · fuente de fibra · bajo en carbohidratos. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Colirroz 3 delicias con gambas, setas, brócoli y quinoa, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Alto en proteínas
Contiene: CRUSTÁCEOS (gambas), HUEVO (huevo) y SOJA (salsa de soja).
Garbanzos y acelgas en una salsa cremosa de leche de coco y curry suave. Listo para calentar.
Vegano · Bajo en carbohidratos · Fuente de fibra. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Espaguetis de maíz y arroz con tinga de pollo: pollo deshebrado en salsa de tomate y especias. Listo para calentar.
Bajo en FODMAP (en las cantidades recomendadas por Monash) · fuente de proteínas. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Una hamburguesa de pollo con brócoli, calabacín y quinoa, con pasta de maíz y salsa romesco. Lista para calentar.
Alto en proteínas · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene frutos de cáscara. Ración de 300 g.
Una alternativa vegetal a la pasta tradicional: sustituimos los espaguetis por judías verdes al dente, acompañadas de una sabrosa boloñesa de soja texturizada y tomate.
Es 100% vegano, alto en proteínas, bajo en carbohidratos y bajo en grasa, elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración completa de 300 g.
Lomo de cerdo al ras el hanout, rustido, con brócoli y patatas asadas. Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Ración de 300 g.
Lomo de cerdo sobre una base de colirroz (coliflor picada) al limón y calabacín salteado, con un toque de mostaza, romero y pimentón. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene mostaza. Ración de 300 g.
Un curry suave de merluza en salsa de leche de coco, con judías verdes y zanahoria, sobre arroz largo. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Plato Harvard · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene pescado. Ración de 300 g.
Mujaddara tradicional de mijo y lentejas con cebolla pochada, pimientos, zanahoria y champiñón asados. Listo para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Fuente de fibra. Ración de 300 g.
Bowl de pavo con un puré de boniato, calabaza y zanahoria, brócoli y mijo. Listo para calentar.
Flexitariano · Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en FODMAP. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Pollo marinado al tamari con arroz rojo integral ecológico, espárragos, guisantes, zanahoria y pipas de calabaza. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Contiene soja. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Pollo caramelizado con brócoli y pasas, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Alto en proteínas
Contiene: FRUTOS DE CÁSCARA (nuez pecana) y MOSTAZA (mostaza).
Pollo al horno con un salteado de brócoli y setas ostra sobre arroz largo a la cúrcuma, al toque de tamari y sésamo. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
Quinoa aliñada con hierbas y canela, con boniato asado, tomate seco y el toque crujiente de las nueces pecanas. Listo para tomar.
Vegano · Fuente de proteínas · Bajo en sal · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y frutos de cáscara (nuez pecana). Ración de 300 g.
Quinoa oriental con judías verdes y pipas, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Contiene: SOJA (salsa de soja).
Ragout de ternera, arroz largo y brócoli, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Alto en proteínas
Contiene: GLUTEN (harina de avena) y SULFITOS (vino tinto).
Risotto integral de alcachofas, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Sin alérgenos del anexo II en la receta.
Pasta de maíz sin gluten con una salsa cremosa de tomate y zanahoria. Lista para calentar.
Vegano · Bajo en FODMAP. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Patata, calabacín y tomate asados con romero, pimentón dulce y aceite de oliva virgen extra. Listo para calentar y consumir.
Vegano · Bajo en grasas. Ración de 300 g.
Lomo de salmón con una salsa artesana de eneldo y mostaza, acompañado de patata panadera, brócoli y zanahoria asada. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Fuente de fibra · Bajo en grasas saturadas · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene pescado y mostaza. Ración de 300 g.
Un regalo que deja la barriga contenta y el corazón también. Regala comida real, de proximidad y de temporada, cocinada sin gluten y sin lácteos. El detalle ideal para quien valora una cocina honesta y artesanal.
Valor de 50€
CÓMO FUNCIONA
VALIDEZ: 6 meses desde la compra
Salteado de ternera con col china y verduras (pimiento rojo, zanahoria y tomate), con un toque de ajo y cayena. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Tofu en salsa teriyaki agridulce con arroz largo y verduras (berenjena, calabacín y pimiento rojo). Listo para calentar.
Vegano · Plato Harvard · Fuente de proteínas · Elaborado con ingredientes sin gluten. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
Tortilla al horno con huevo, champiñón, calabacín, pimiento rojo y verde, cebolla y zanahoria. Jugosa y lista para calentar.
Bajo en carbohidratos · Fuente de proteínas · Ovo-vegetariana · Elaborada con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo. Ración de 300 g.
Platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos de proximidad y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!
Acumula con el wallet y avísanos cuando quieras hacer el pedido.
El cargo acumulado tiene validez durante 6 meses
Es una pregunta razonable, así que va la respuesta corta. Cocinamos cada semana, con producto fresco y sin añadir conservantes. No pasteurizamos: por eso los platos duran diez días y no medio año. La ración es de 300 gramos, una comida entera. Y todo viaja refrigerado hasta tu casa.
Nada de eso es la forma barata de hacerlo. Es la que hace que la comida sepa a comida.
