Platos preparados

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Salteado morado de quinoa

Salteado morado de quinoa con pipas y semillas de sésamo

Benefíciate de las propiedades de la col lombarda en este salteado de quinoa.

INGREDIENTES

Col lombarda*, quinoa*, zanahoria*, puerro**, cebolla**, ajo**, pipas de girasol*, sésamo*, tamari*, cúrcuma*, pimienta negra*, sal, aceite de oliva virgen extra*.

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 117kcal/429klj, Hidratos de carbono: 12gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: 0.8gr -

Porción 250gr (1 unidad): 256kcal/1071klj, Hidratos de carbono: 30gr, Grasas totales: 11gr, Fibra: 7gr, Proteínas: 10gr, Sal:2gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Crema de coliflor e hinojo al tomillo

Crema de coliflor e hinojo al tomillo

Disfruta de esta depurativa, antiinflamatoria y aromática crema suave.   

INGREDIENTES

Coliflor*, Hinojo**, ajo*, puerro**, cebolla**, tomillo*, pimienta negra*, sal marina* y aceite de oliva*. *ecológico **biodinamico

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 32kcal/132klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 0.8gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 1gr, Sal: < 0.5gr

Porción 300ml (1 unidad): 105kcal/440klj, Hidratos de carbono: 17gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 7gr, Proteínas: 3gr, Sal: 1.5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Ternera en salsa de setas con arroz thai

Ternera en salsa de setas con arroz thai

Fortalece tu sistema inmunitario con este plato de ternera con setas.

INGREDIENTES

Ternera*, shiitake*, champiñon portobello*, arroz thai*, cebolla**, ajo**, aceite de oliva*, pimienta negra*, hierbas provenzales*, perejil*, sal*

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 168kcal/703klj, Hidratos de carbono: 24gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: - , Proteínas: 9gr, Sal: 0.80gr

Porción 250gr (1 unidad): 419kcal/1750klj, Hidratos de carbono: 61gr, Grasas totales: 10gr, Fibra: 0.89gr, Proteínas: 22gr, Sal: 2gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Crema de remolacha

Crema de remolacha

Llena de color y de sabor, a base de esta verdura de raíz rica en hierro, fibra y vitaminas.  

INGREDIENTES

Remolacha**, agua filtrada, puerro*, patata*, cebolla**, manzana*, aceite de oliva extra virgen* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 35kcal/145klj, Hidratos de carbono: 6gr, Grasas totales: 0.8gr, Fibra: 1.5gr, Proteínas: 0.7gr, Sal: 0.5gr

Porción 300ml (1 unidad): 104kcal/435klj, Hidratos de carbono: 18gr, Grasas totales: 2.5gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 2.2gr, Sal: 1.5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Boniato al horno con setas y finas hierbas

Boniato al horno con setas y finas hierbas

Original combinación de verduras asadas aromatizada.

INGREDIENTES

Boniato*, zanahoria*, setas*, pimiento rojo*, cebolla morada**, albahaca*, orégano*, tomillo*, aceite de oliva*, sal y pimienta*. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 63kcal/265klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 0.8gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 1.3gr, Sal: 0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 186kcal/778klj, Hidratos de carbono: 37gr, Grasas totales: 2.5gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 4gr, Sal: 1.5gr.

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Arroz integral con brócoli, tomate seco y almendras tostadas

Deliciosa y original combinación de ingredientes en un plato completo de cereal en grano.

INGREDIENTES

Arroz integral*, brócoli*, tomate seco*, cebolla*, puerro**, orégano*, almendras*, aceite de oliva* y sal*. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 160kcal/667klj, Hidratos de carbono: 22gr, Grasas totales: 6gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 5gr, Sal: 0.9gr

Porción 250gr (1 unidad): 338kcal/1411klj, Hidratos de carbono: 47gr, Grasas totales: 12gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 10gr, Sal: 2gr.

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Menestra de brócoli

Menestra de brócoli

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.

INGREDIENTES

Brocoli*, patata*, zanahoria*, cebolla**, aceite de oliva* y sal*.

Ración de 250gr

INFORMACION NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 58kcal/241klj, Hidratos de carbono: 11gr, Grasas totales: 1gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 1gr, Sal: 0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 165kcal/691klj, Hidratos de carbono: 33gr, Grasas totales: 2.5gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 3gr, Sal: 1.5gr.

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Filete ruso veggie en salsa de setas con arroz thai

Filete ruso veggie en salsa de setas con arroz thai

Fortalece tu sistema inmunitario con este plato veggie con setas.

INGREDIENTES

lentejas*, copos de avena sin gluten*, shiitake*, champiñon portobello*, arroz thai*, cebolla**, ajo**, aceite de oliva*, pimienta negra*, hierbas provenzales*, perejil*, sal*

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 224kcal/935klj, Hidratos de carbono: 39gr, Grasas totales: 3.6gr, Fibra: 2.8gr, Proteínas: 8gr, Sal: 0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 577kcal/2421klj, Hidratos de carbono: 101gr, Grasas totales: 9gr, Fibra: 7gr, Proteínas: 22gr, Sal: 1.5gr.

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Mujaddara de mijo con lentejas y cebolla caramelizada

Aromático plato vegano con toque agridulce rico en proteínas vegetales.

INGREDIENTES

Mijo*, lentejas*, cebolla**, pasas*, limón*, jugo concentrado de manzana*, comino*, canela*, cilantro molido*, pimentón rojo dulce*, pimienta negra*, cúrcuma*, perejil*, cilantro*, aceite de oliva virgen extra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 273kcal/744klj, Hidratos de carbono: 24gr, Grasas totales: 6gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 7gr, Sal: 0.6gr

Porción 250gr (1 unidad): 445kcal/1860klj, Hidratos de carbono: 61gr, Grasas totales: 15gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 18gr, Sal: 1.65gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

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