Platos preparados

Platos preparados

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Salteado morado de quinoa

Salteado morado de quinoa con pipas y semillas de sésamo

Benefíciate de las propiedades de la col lombarda en este salteado de quinoa.

INGREDIENTES

Col lombarda*, quinoa*, zanahoria*, puerro**, cebolla**, ajo**, pipas de girasol*, sésamo*, tamari*, cúrcuma*, pimienta negra*, sal, aceite de oliva virgen extra*.

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 117kcal/429klj, Hidratos de carbono: 12gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: 0.8gr -

Porción 250gr (1 unidad): 256kcal/1071klj, Hidratos de carbono: 30gr, Grasas totales: 11gr, Fibra: 7gr, Proteínas: 10gr, Sal:2gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Crema de setas

Crema ligera y fácil de preparar que se convertirá en tu plato favorito perfecto para cualquier día.

INGREDIENTES

Setas (shitake*, portobello*), agua filtrada, boniato*, puerro*, nabo*, cebolla*, xirivía*, aceite de oliva extra virgen*, sal, ajo*, jengibre*, cúrcuma* y pimienta*. *ecológico **biodinamico

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 41kcal/172klj, Hidratos de carbono: 7gr, Grasas totales: 0.9gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 1.6gr, Sal: 0.6gr

Porción 300ml (1 unidad): 106kcal/444klj, Hidratos de carbono: 17gr, Grasas totales: 2.5gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: 1.5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Para encargar en formato de más raciones tienes tiempo para pedir hasta el jueves 03 de diciembre

Garbanzos con verduras de primavera y gomasio
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Garbanzos con verduras de primavera y gomasio

Plato de legumbres lleno de oligoelementos imprescindibles para nuestro organismo.

INGREDIENTES

Garbanzos*, calabacín*, puerro**, zanahoria*, cebolla**, gomasio*, aceite de oliva extra virgen* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 90kcal/450klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 269kcal/1124klj, Hidratos de carbono: 32gr, Grasas totales: 11gr, Fibra: 14gr, Proteínas: 10gr, Sal: 1gr.

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Tarta de tomate cherry
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Coca de tomate cherry

Coca tipo focaccia con deliciosos mini tomates aromatizada con albahaca.

INGREDIENTES

Tomate cherry*, cebolla*, huevo*, bebida de almendras*, harina de trigo sarraceno*, aceite de oliva extra virgen*, sésamo*, sal*, nuez moscada*, albahaca*. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 62kcal/365klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 1.5gr, Proteínas: 3gr, Sal: <0.6gr

Porción 250gr (1 unidad): 218kcal/911klj, Hidratos de carbono: 32gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 8gr, Sal: 1gr.

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Hinojo y patata al horno con romero

Hinojo y patata al horno con romero

Divertida y aromatizada combinación de verduras asadas.

INGREDIENTES

Hinojo*, patata*, cebolla**, romero*, sal y aceite de oliva virgen extra* *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 61kcal/254klj, Hidratos de carbono: 12gr, Grasas totales: 1gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 1gr, Sal: -

Porción 250gr (1 unidad): 188kcal/785klj, Hidratos de carbono: 38gr, Grasas totales: 2.5gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 4gr, Sal: 1.5gr.

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Crema de pack choi con celery
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Crema de acelgas con colirabano

Digestiva y antiinflamatoria crema verde con un toque arómatico.

INGREDIENTES

Acelgas*, colinabo*, puerro*, cebolla**, patata*, aceite de oliva virgen extra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 46kcal/207klj, Hidratos de carbono: 6gr, Grasas totales: 2.4gr, Fibra: 1.7gr , Proteínas: 1gr, Sal: 0.5gr

Porción 300ml (1 unidad): 124kcal/518klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 6gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 2gr, Sal: 1.5gr

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Sardinas con verduras de temporada

Deliciosa combinación de pescado azul con verduras de temporada.

INGREDIENTES

Sardinas*, brócoli*, boniato*, cebolla*, aceite de oliva virgen extra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 110kcal/584klj, Hidratos de carbono: 9gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 10gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 349kcal/1460klj, Hidratos de carbono: 22gr, Grasas totales: 18gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 25gr, Sal: 1.8gr.

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Sardinas veganas con verduras de temporada

Sabor a mar exquisito con este plato veggie de tofu marinado y alga nori.

INGREDIENTES

Tofu*, alga nori, brócoli*, boniato*, cebolla*, tamari*, limón*, harina de avena*, aceite de oliva virgen extra*, semillas de sésamo*, jengibre en polvo*. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 99kcal/630klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 9gr, Sal: 5gr

Porción 250gr (1 unidad): 377kcal/1576klj, Hidratos de carbono: 32gr, Grasas totales: 18gr, Fibra: 8gr, Proteínas: 23gr, Sal: 5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

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