Eco market

Disfruta de un delicioso plato de tofu combinado con un rebozado original y arroz largo

INGREDIENTES

Arroz blanco largo, tofu, crema de leche de coco, brócoli, copos crujientes de arroz, pipas de girasol, harina de coco, almidón de maíz, tamari, vinagre de manzana, jugo concentrado de manzana, aceite de oliva, ajo en polvo, cayena, jengibre en polvo, sal, y perejil.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

Una sabrosa, sencilla y dulce crema de calabaza, ideal para reconfortarte en cualquier época del año.  

INGREDIENTES

Calabaza violín** cebolla*, puerro**, sal* y aceite de oliva*

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 37kcal/153klj, Hidratos de carbono: 7gr, Grasas totales: 0.8gr, Fibra: 1.6, Proteínas: 0.7gr, Sal: <0.5gr

Disfruta de esta depurativa, antiinflamatoria y aromática crema suave.   

INGREDIENTES

Coliflor*, ajo*, puerro**, cebolla**, pimienta negra*, sal marina* y aceite de oliva*.

 *** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 45kcal/186klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 2.35gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 1gr, Sal: < 0.5gr

Crema ligera y fácil de preparar que se convertirá en tu plato favorito perfecto para cualquier día.

INGREDIENTES

Setas (champiñón*, shitake*, portobello*), agua filtrada, boniato*, puerro*, nabo*, cebolla*, xirivía*, aceite de oliva extra virgen*, sal, ajo*, jengibre*, cúrcuma* y pimienta*.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 41kcal/172klj, Hidratos de carbono: 7gr, Grasas totales: 0.9gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 1.6gr, Sal: 0.6gr

Si te gusta el curry y los platos especiados en general. ¡Este plato es para ti! Disfruta de este delicioso plato rico en fibra y proteínas perfecto para aportar de forma original nutrientes a tu organismo. 

INGREDIENTES

lentejas rojas*, zanahoria*, cebolla*, champiñones*, limón*, leche coco*, cilantro*, jengibre*, pimienta negra*, cayena*, nuez moscada*, curry*, cúrcuma*, cardamomo*, comino*, pimentón rojo dulce*, aceite de oliva virgen extra*, sal marina

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

Si te gusta el curry y los platos especiados en general. ¡Este plato es para ti! Disfruta de este delicioso plato rico en fibra y proteínas perfecto para aportar de forma original nutrientes a tu organismo. 

INGREDIENTES

lentejas rojas*, arroz largo*, zanahoria*, cebolla*, champiñones*, limón*, leche coco*, cilantro*, jengibre*, pimienta negra*, cayena*, nuez moscada*, curry*, cúrcuma*, cardamomo*, comino*, pimentón rojo dulce*, aceite de oliva virgen extra*, sal marina

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

Una forma original de tomar garbanzos y atún

INGREDIENTES

Garbanzos, atún, ajo, tomate, cebolla, jugo concentrado de manzana, orégano, comino, pimienta, aceite de oliva, sal.

Ración de 250gr

Una forma original de tomar garbanzos y atún

INGREDIENTES

Garbanzos, atún, arroz integral, ajo, tomate, cebolla, jugo concentrado de manzana, orégano, comino, pimienta, aceite de oliva, sal.

Ración de 250gr

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.

INGREDIENTES

Patata*, pak choi*, zanahoria*, hinojo*, cebolla**, aceite de oliva virgen extra* y sal.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 58kcal/240klj, Hidratos de carbono: 11gr, Grasas totales: 1gr, Fibra: 1.8gr, Proteínas: 1gr, Sal: 0.5gr

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.

INGREDIENTES

Pak choi*, zanahoria*, hinojo*, cebolla**, bacon*, aceite de oliva virgen extra* y sal marina.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 89kcal/373klj, Hidratos de carbono: 8gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 2gr, ProteÍnas: 4gr, Sal: 0.8gr

Sabroso plato ideal si sigues una dieta paleo o cetogénica

INGREDIENTES

Pastel: Merluza, huevo*, cebolla*, ajo*, zanahoria*. Asado: brócoli*, cebolla*, zanahoria*, perejil*, hierbas aromáticas*, orégano*, pimienta*, aceite de oliva virgen extra* y sal.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 83kcal/431klj, Hidratos de carbono: 16gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.5gr

Sabroso plato ideal si sigues una dieta vegana/paleo o cetogénica

INGREDIENTES

Pastel: Alubias blancas*, copos avena,*, lino,* cebolla*, ajo*, zanahoria*, perejil,* sal marina, comino* y pimienta*. Asado: brócoli*, cebolla*, zanahoria*, perejil,* hierbas aromáticas*, orégano*, pimienta*, aceite de oliva virgen extra* y sal marina.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 83kcal/431klj, Hidratos de carbono: 16gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 5gr, Sal: <0.5gr

Sabroso plato completo con una bechamel sin gluten y sin lácteos.

INGREDIENTES

Pollo*, copos avena*, nueces*, cebolla**, caldo verduras*, brócoli*, zanahoria*, aceite de oliva virgen extra*, sal marina, nuez moscada*, pimienta negra*.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 82kcal/345klj, Hidratos de carbono: 6gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 10gr, Sal: 0.5gr

Divertidísima y sabrosa receta de quinoa con un aliño diferente y delicioso

INGREDIENTES

Quinoa*, boniato*, tomate seco*, cebolla*, pecanas*, canela*, lavanda*, romero*, tomillo*, hinojo*, albahaca*, mejorana*, ajo*, pimentón rojo dulce*, aceite de oliva virgen extra*, vinagre de manzana*, sal marina y pimienta*.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

.Despierta los sentidos con este estofado de ternera saludable

INGREDIENTES

Ternera*, cebolla**, ajo*, zanahoria*, colinabo**, vino tinto**, tomate frito*, harina de avena*, tomillo*, romero*, orégano*, aceite de oliva virgen extra*, sal marina.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 137kcal/572klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 6gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 15gr, Sal: <0.5gr

.Despierta los sentidos con este estofado de ternera saludable

INGREDIENTES

Ternera*, arroz thai*, cebolla**, ajo*, zanahoria*, colinabo**, vino tinto**, tomate frito*, harina de avena*, tomillo*, romero*, orégano*, aceite de oliva virgen extra*, sal marina

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 149kcal/624klj, Hidratos de carbono: 18gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 8gr, Sal: <0.5gr

Plato sabroso y completo para reforzar el sistema inmunológico gracias al poder de las setas y las especies.

INGREDIENTES

Arroz integral*, shiitake*, champiñon portobello*, cebolla**, ajo*, crema de leche de arroz*, levadura nutricional*, tomillo*, romero*, cúrcuma*, pimentón rojo dulce*, concentrado de manzana*, pimienta*, sal*, aceite de oliva*.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 183kcal/763klj, Hidratos de carbono: 30gr, Grasas totales: 4.42gr, Fibra: 1.44gr, Proteínas: 5.81gr, Sal: 0.80gr

Estimula tu sistema inmunológico con este saludable plato rico en proteínas, minerales y omega 3.

INGREDIENTES

Salmón, cebolla*, zanahoria*, brócoli*, champiñón portobello*, aceite de oliva extra virgen*, ajo*, perejil*, hierbas aromáticas*, pimentón rojo dulce*, sésamo* y sal.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 151kcal/632klj, Hidratos de carbono: 6gr, Grasas totales: 9gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 13gr, Sal: <0.5gr

Ahora que llega el frío, esta sopa calentita te dará el confort que necesitas para cuidar tu sistema inmune y entrar en calor.

INGREDIENTES

Cebolla*, zanahoria*, nabo*, agua filtrada, mijo*, alga wakame, laurel*, miso*, cilantro*, aceite de oliva virgen extra*, sal marina.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 300gr

Un regalo que te dejará la barriga contenta y por tanto el corazón contento. Y es que a quién no le gusta disfrutar de una buena comida de calidad, ecológica, de proximidad y sin gluten. Aprovecha este vale porque.... Vale para todo! 

Regala Salud, Regala Freefood.

Un vale por el valor que quieras, para quien quieras.

La combinación de ingredientes y colores de esta tortilla te sorprenderá. ¡Está deliciosa!

INGREDIENTES

huevo, espinacas, boniato, cebolla, sal marina, aceite de oliva virgen extra.

Ración 250gr

Irresistible tortilla vegana sin huevo que fliparás en colores, además de ser rica en fibra y proteína.

INGREDIENTES

Patata*, acelga*, harina de garbanzo*, cebolla*, levadura nutricional*, agua filtrada, limón*, cúrcuma*, pimienta negra*, sal marina, aceite de oliva virgen extra*.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 250gr

"Trinchat de la Cerdaña” de toda la vida, pero en vez de col hemos utilizado Kale.

INGREDIENTES

Patata*, col rizada**, bacon*, col kale**, ajo*, aceite de oliva extra virgen* y sal.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 134kcal/559klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 8gr, Grasas saturadas: 0.7gr Fibra: 1.6gr, Proteínas: 3gr, Sal: 0.5gr