Eco market

Disfruta de una auténtica crema de calabacín sin añadidos extras.

INGREDIENTES

Calabacín*, cebolla**, puerro*, aceite de oliva extra virgen* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 37kcal/154klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 1.6gr, Fibra: 1.1gr, Proteínas: 1gr, Sal: <0.5gr

Porción 300ml (1 unidad): 111kcal/464klj, Hidratos de carbono: 14gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 3.3gr, Proteínas: 3gr, Sal: 1.3gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Una sabrosa, sencilla y dulce crema de calabaza, ideal para reconfortarte en cualquier época del año.  

INGREDIENTES

Calabaza violín** cebolla*, puerro**, sal* y aceite de oliva* *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 37kcal/153klj, Hidratos de carbono: 7gr, Grasas totales: 0.8gr, Fibra: 1.6, Proteínas: 0.7gr, Sal: <0.5gr

Porción 300ml (1 unidad): 124kcal/517klj, Hidratos de carbono: 23gr, Grasas totales: 2.7gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 2.3gr, Sal: 1.5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Sumérgete en la India con este curry de pollo.

INGREDIENTES

Pollo de pasto*, arroz thai*, cebolla**, crema de coco*, curry*, aceite de oliva extra virgen*, perejil* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 194kcal/811klj, Hidratos de carbono: 19gr, Grasas totales: 8gr, Fibra: 0.5gr, Proteínas: 11gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 505kcal/2111klj, Hidratos de carbono: 48gr, Grasas totales: 22gr, Fibra: 1.4gr, Proteínas: 28gr, Sal: 0.8gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Coca tipo focaccia con deliciosos mini tomates aromatizada con albahaca.

INGREDIENTES

Tomate cherry*, cebolla*, huevo*, bebida de almendras*, harina de trigo sarraceno*, aceite de oliva extra virgen*, sésamo*, sal*, nuez moscada*, albahaca*. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 72kcal/418klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.6gr

Porción 250gr (1 unidad): 250kcal/1045klj, Hidratos de carbono: 38gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 9gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.

INGREDIENTES

Patata*, judía verde*, zanahoria*, cebolla**, aceite de oliva virgen extra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100gr: 60kcal/331klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 1gr, Sal: <0.5gr.

Porción 250 gr (1 unidad): 198kcal/828klj, Hidratos de carbono: 37gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 56gr, Proteínas 3gr, Sal: 1gr

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Sabroso plato de cereal en grano con verduras y semillas.

INGREDIENTES

Mijo*, pimiento rojo*, pimiento verde*, cebolla**, apio*, zanahoria*, pipas de girasol*, aceite de oliva extra virgen*, orégano* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 167kcal/700klj, Hidratos de carbono: 22gr, Grasas totales: 6gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 6gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 418kcal/1747klj, Hidratos de carbono: 54gr, Grasas totales: 16gr, Fibra: 9gr, Proteínas: 14gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Perfecto plato completo y nutritivo para sentirte ligero y sano.

INGREDIENTES

Trigo Sarraceno*, cebolla tierna*, zanahoria*, pepino*, perejil*, cilantro*, sésamo*, menta*, aceite de oliva extra virgen*, limón* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 164kcal/477klj, Hidratos de carbono: 18gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.5gr p="">

Porción 250gr (1 unidad): 285kcal/1190klj, Hidratos de carbono:46gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 9gr, Proteínas: 1gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Sumérgete en la India con este curry de tofu.

INGREDIENTES

Tofu*, arroz thai*, cebolla**, curry*, crema de leche de coco*, perejil*, semillas de hinojo* y comino*, aceite de oliva virgen exgtra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 177kcal/666klj, Hidratos de carbono: 16gr, Grasas totales: 8gr, Fibra: 0.6gr, Proteínas: 6gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 400kcal/1666klj, Hidratos de carbono: 41gr, Grasas totales: 20gr, Fibra: 1.5gr, Proteínas: 14gr, Sal: 0.8gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Sencillo y gustoso plato de legumbres.

INGREDIENTES

Garbanzos*, cebolla morada*, aceite de oliva virgen extra* y sal.  *ecológico *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 87kcal/391klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 234kcal/978klj, Hidratos de carbono: 33gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 9gr, Proteínas: 9gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Estimula tu sistema inmunológico con este saludable plato rico en proteínas, minerales y omega 3.

INGREDIENTES

Salmón, cebolla*, zanahoria*, calabacín*, champiñón portobello*, aceite de oliva extra virgen*, ajo*, perejil*, hierbas aromáticas*, pimentón rojo dulce*, sésamo* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 98kcal/634klj, Hidratos de carbono: 6gr, Grasas totales: 9gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 13gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 379kcal/1584klj, Hidratos de carbono: 16gr, Grasas totales: 22gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 32gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Sumérgete en la India con este curry de pollo.

INGREDIENTES

Pollo*, cebolla*, zanahoria*, champiñon blanco*, portobello*, crema de coco*, curry*, aceite de oliva extra virgen*, perejil* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 104kcal/590klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 8gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 11gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 353kcal/1476klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 21gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 28gr, Sal: 0.8gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.

INGREDIENTES

Judía verde*, zanahoria*, cebolla**, bacon*, aceite de oliva virgen extra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100gr: 87kcal/363klj, Hidratos de carbono: 9gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.5gr.

Porción 250 gr (1 unidad): 217kcal/907klj, Hidratos de carbono: 21gr, Grasas totales: 10gr, Fibra: 6gr, Proteínas 10gr, Sal: 1gr

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Disfruta de esta veraniega tortilla de pimientos verdes y rojos.

INGREDIENTES

Huevo*, pimiento verde*, pimiento rojo*, cebolla**, aceite de oliva virgen extra* y sal *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 80kcal/329klj, Hidratos de carbono: 6gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.6g

Porción 250gr (1 unidad): 197kcal/924klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 11gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 10gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Enraizate con este divertido wok de carne

INGREDIENTES

Ternera*, cebolla**, chirivía**, colinabo*, nabo daikón*, zanahoria*, calabaza**, jugo concentrado de manzana*, tamari*, laurel*, aceite de oliva virgen extra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 113kcal/472klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 10gr, Sal: 0.6gr

Porción 250gr (1 unidad): 282kcal/1179klj, Hidratos de carbono: 33gr, Grasas totales: 6gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 24gr, Sal: 2gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta