Sabroso plato de cereal en grano con verduras y frutos secos.

Ingredientes: Arroz integral*, calabacín*, tomate seco*, cebolla*, puerro**, orégano*, almendras*, aceite de oliva* y sal*.

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Combate la retención de líquidos con esta depurativa y saludable crema de apio.

Ingredientes: Apio*, celery*, patata*, puerro**, cebolla*, manzana*, ajo*, pimienta negra*, aceite de oliva* y sal*

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Fortalece tu sistema inmunitario con esta suave crema llena de nutrientes.

Zanahoria*, cebolla*, puerro**, aceite de oliva* y sal*.

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La combinación perfecta de legumbre y cereal en un plato exótico, cremoso y muy nutritivo lleno de fibra.

garbanzos*, arroz thai*, espinacas*, cebolla*, crema de leche de coco*, ajo*, curry*, aceite de oliva* y sal*

*ecológico

Cantidad: entre 300/350 gr.

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Refréscate con este gazpacho auténtico sin pan.  

Ingredientes: Tomate pera*, pepino*, pimiento verde*, cebolla tierna**, aceite de oliva*, vinagre de manzana** y sal*.

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Sabroso plato, ideal si sigues una dieta paleo o cetogénica.

Ingredientes: Arroz thai*, ternera*, chirivía**, nabo dáikon**, nabo blanco**, zanahoria*, cebolla**, calabaza*, jugo concentrado de manzana*, tamari*, laurel*, aceite de oliva* y sal*

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Disfruta de las primeras verduras de la primavera con este plato ligero de quinoa.

Ingredientes: Quinoa*, guisantes*, calabacín*, zanahoria*, puerro*, cebolla*, ajo*, huevo*, pipas de calabaza*, tamari*, perejil*, aceite de oliva* y sal*

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Esta jugosa tarta de sarraceno se convertirá en tu plato favorito para disfrutar del sabor y de los beneficios del puerro.  

Ingredientes: Puerros*, huevos*, ajos tiernos*, crema de arroz*, harina de arroz*, semillas de sésamo*, nuez moscada*, pimienta negra*, aceite de oliva* y sal*

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