Eco market

Disfruta de una auténtica crema de calabacín sin añadidos extras.

INGREDIENTES

Calabacín*, cebolla**, puerro*, aceite de oliva extra virgen* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 37kcal/154klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 1.6gr, Fibra: 1.1gr, Proteínas: 1gr, Sal: <0.5gr

Porción 300ml (1 unidad): 111kcal/464klj, Hidratos de carbono: 14gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 3.3gr, Proteínas: 3gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Disfruta con esta dulce y suave crema de raíces

INGREDIENTES

Chirivía**, celery*, colinabo**, puerro**, cebolla**, manzana*, ajo*, pimienta negra*, aceite de oliva virgen extra*, sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 50kcal/208klj, Hidratos de carbono: 9.01gr, Grasas totales: 0.85gr, Fibra: 2.61gr, Proteínas: 0.76gr, Sal: -

Porción 300ml (1 unidad): 149kcal/623klj, Hidratos de carbono: 29gr, Grasas totales: 2.7gr, Fibra: 8.32gr, Proteínas: 2.44gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Inspírate en la India con este curry de cereal y verduras.

INGREDIENTES

Sarraceno*, brócoli*, crema de leche de coco*, cebolla**, zanahoria*, colinabo**, puerro*, aceite de oliva extra virgen*, curry*, jengibre* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACION NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 141kcal/589klj, Hidratos de carbono: 20gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 4gr, Sal: 0.8gr

Porción 250gr (1 unidad): 333kcal/1391klj, Hidratos de carbono: 48gr, Grasas totales: 12gr, Fibra: 8gr, Proteínas: 9gr, Sal: 2gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Llévate todos los beneficios de las espinacas combinados con el toque medicinal del ajo.

INGREDIENTES

Espinacas**, patata*, ajo*, aceite de oliva virgen extra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 81kcal/564klj, Hidratos de carbono: 20gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 2gr, Sal: 0.6gr

Porción 250gr (1 unidad): 337kcal/1138klj, Hidratos de carbono: 50gr, Grasas totales: 13gr, Fibra: 9gr, Proteínas: 4gr, Sal: 1.5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Sibarita combinación en un guiso de legumbres.

INGREDIENTES

Garbanzos*, champiñones*, shiitake*, perejil*, puerro**,cebolla**, ajo*, hierbas provenzales*, pimentón rojo dulce*, pimienta*, aceite de oliva virgen extra*, sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 94kcal/393klj, Hidratos de carbono: 7.96gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 5gr, Sal: 0.9gr

Porción 250gr (1 unidad): 190kcal/794klj, Hidratos de carbono: 21gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 10gr, Sal: 2gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Una excelente combinación convertido en un clásico plato depurativo.

INGREDIENTES

Alcachofa*, hinojo*, cebolla*, zanahoria*, hierbas provenzales*, sal*, pimienta* y aceite de oliva*. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 32kcal/134klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 0.5gr, Fibra: 7gr, Proteínas: 2gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 207kcal/865klj, Hidratos de carbono: 29gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 45gr, Proteínas: 15gr, Sal: 1.65gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Un saludable y completo plato a base de quinoa, pavo aromatizado y verduritas de raíz.

INGREDIENTES

Pavo*, quinoa*, cebolla**, colinabo**, zanahoria*, nabo**, chirivia**, puerro*, limón*, perejil*, pimentón dulce*, hierbas provenzales*, aceite de oliva virgen extra*, tamari*, jengibre* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 102kcal/427klj, Hidratos de carbono: 11gr, Grasas totales: 3.1gr, Fibra: 2.1gr, Proteínas: 7.3gr, Sal: 0.6gr

Porción 250gr: 255kcal/1167klj, Hidratos de carbono: 28gr, Grasas totales: 8gr, Fibra: 5.2gr, Proteínas: 18gr, Sal: 1.5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Un saludable y completo plato a base de quinoa, tofu aromatizado y verduritas de raíz.

INGREDIENTES

tofu*, quinoa*, cebollas**, colinabo**, zanahoria*, nabo**, chirivia**, puerro**, limón*, perejil*, pimentón dulce*, hierbas provenzales*, aceite de oliva*, tamari*, jengibre*, sal* *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 110kcal/460klj, Hidratos de carbono: 11gr, Grasas totales: 4.5gr, Fibra: 2.1gr, Proteínas: 5.8gr, Sal: 0.6gr

Porción 250gr: 275kcal/1149klj, Hidratos de carbono: 29gr, Grasas totales: 11gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 15gr, Sal: 1.5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Una tarta salada de remolacha que está muy buena. Es ideal para compartir, para llevar de picnic o porque te apetece comerla.

INGREDIENTES

Cebolla**, remolacha**, huevo*, zanahoria*, harina de trigo sarraceno*, aceite de oliva extra virgen*, nuez moscada*, semillas de sésamo* y sal. *ecológico **biodinámico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 73kcal/307klj, Hidratos de carbono: 11gr, Grasas totales: 2.2gr, Fibra: 1,6gr, Proteínas: 2.8gr, Sal: 0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 212kcal/888klj, Hidratos de carbono: 31gr, Grasas totales: 6.3gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 8gr, Sal: 1.5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.