Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Pollo al horno con un salteado de brócoli y setas ostra sobre arroz largo a la cúrcuma, al toque de tamari y sésamo. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
INGREDIENTES
Pollo, brócoli, seta ostra, arroz largo, aceite de oliva virgen extra, tamari (soja), sésamo, cúrcuma, perejil, hierbas provenzales, sal y pimienta negra.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| por 100 g | por ración (300 g) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 118,3 kcal / 495,0 kJ | 354,9 kcal / 1485,0 kJ |
| Grasas | 4,4 g | 13,2 g |
| de las cuales saturadas | 1,2 g | 3,6 g |
| Hidratos de carbono | 9,1 g | 27,3 g |
| de los cuales azúcares | 0,6 g | 1,8 g |
| Fibra alimentaria | 1,3 g | 3,9 g |
| Proteínas | 11,7 g | 35,1 g |
| Sal | 0,57 g | 1,71 g |
Un plato elaborado por FreeFood, listo para tomar durante la semana o congelar. Lo hacemos con productos de calidad, de temporada y de km 0.
Pollo al horno con un salteado de brócoli y setas ostra al toque de tamari y sésamo, sobre un arroz largo a la cúrcuma. Un plato completo que sigue la estructura del Plato Harvard —verdura, proteína de calidad e hidratos— y es alto en proteínas. Al estar elaborado sin cebolla ni ajo, es apto para una dieta baja en FODMAP.
Está elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos.
Dieta baja en FODMAP: Qué es y para quién está recomendada. Léelo en nuestro blog.
El Plato Harvard: Cómo se estructura una comida equilibrada con verduras, proteína de calidad y grasas saludables. Descubre el método del Plato Harvard.
[INFORMACIÓN ALÉRGENOS: Contiene SOJA (tamari) y SÉSAMO. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Al producirse en un obrador compartido, no podemos asegurar la ausencia total de trazas de gluten, lácteos u otros alérgenos.]
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Sin alérgenos del anexo II en la receta.
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Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Ración de 300 g.
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Bajo en FODMAP (en las cantidades recomendadas por Monash) · fuente de proteínas. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
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Alto en proteínas
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Tortilla al horno con huevo, champiñón, calabacín, pimiento rojo y verde, cebolla y zanahoria. Jugosa y lista para calentar.
Bajo en carbohidratos · Fuente de proteínas · Ovo-vegetariana · Elaborada con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo. Ración de 300 g.
Platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos de proximidad y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!
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Contiene: SOJA (salsa de soja).
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Vegano · Bajo en FODMAP. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
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Salteado de ternera con col china y verduras (pimiento rojo, zanahoria y tomate), con un toque de ajo y cayena. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Pollo caramelizado con brócoli y pasas, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Alto en proteínas
Contiene: FRUTOS DE CÁSCARA (nuez pecana) y MOSTAZA (mostaza).
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Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Contiene soja. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Un curry suave de merluza en salsa de leche de coco, con judías verdes y zanahoria, sobre arroz largo. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Plato Harvard · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene pescado. Ración de 300 g.
Pollo al horno con un salteado de brócoli y setas ostra sobre arroz largo a la cúrcuma, al toque de tamari y sésamo. Listo para calentar.
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