Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Patata, calabacín y tomate asados con romero, pimentón dulce y aceite de oliva virgen extra. Listo para calentar y consumir.
Vegano · Bajo en grasas. Ración de 300 g.
Una forma distinta y aromática de disfrutar las verduras de temporada. Plato listo para calentar y consumir. Ración 300 g.
INGREDIENTES
Patata, calabacín, tomate, romero, aceite de oliva virgen extra, pimentón rojo dulce y sal.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| por 100 g | por ración (300 g) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 74,1 kcal / 310,1 kJ | 222,3 kcal / 930,3 kJ |
| Grasas | 1,8 g | 5,4 g |
| de las cuales saturadas | 0,3 g | 0,9 g |
| Hidratos de carbono | 13,4 g | 40,2 g |
| de los cuales azúcares | 2,1 g | 6,3 g |
| Fibra alimentaria | 2,5 g | 7,5 g |
| Proteínas | 1,9 g | 5,7 g |
| Sal | 0,30 g | 0,90 g |
Un plato elaborado por FreeFood, envasado para tomar durante la semana o congelar. Estas verduras asadas con romero son una opción vegana y baja en grasas, ideal como guarnición o como plato principal vegetal.
La patata, el calabacín y el tomate, con romero y pimentón dulce, le dan un perfil aromático y mediterráneo.
Estrategia nutricional: Para entender cómo usar este plato en tu dieta, recuerda que la patata es un vegetal con almidón. Lee nuestro artículo sobre las diferencias entre verduras con y sin almidón.
Es un plato apto para dieta baja en FODMAP: hemos ajustado las cantidades a los umbrales de ración de la Universidad de Monash, sin cebolla ni ajo, para que puedas disfrutarlo aunque cuides tu digestión.
[INFORMACIÓN ALÉRGENOS: Sin alérgenos de declaración obligatoria. Elaborado con ingredientes sin gluten y sin lácteos. Al producirse en un obrador compartido, no podemos asegurar la ausencia total de trazas de alérgenos.]
Nuestra boloñesa vegetal: lentejas, tomate, zanahoria y apio con nueces, sobre espaguetis de maíz. Todo el sabor del clásico, 100 % vegano.
Ración de 300 g. Contiene: FRUTOS DE CÁSCARA (nueces) y APIO (apio).
Garbanzos y acelgas en una salsa cremosa de leche de coco y curry suave. Un curry vegano, reconfortante y bajo en carbohidratos.
Ración de 300 g. Sin alérgenos del anexo II en la receta.
Lomo de cerdo marinado en especias y rustido al horno, con mijo y un wok de verduras (pimientos y zanahoria). Listo para calentar.
Bajo en FODMAP (sin ajo ni cebolla, en las cantidades recomendadas por Monash) · alto en proteínas · bajo en carbohidratos. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Patata asada rellena de ternera mechada con zanahoria, comino, tomillo y pimentón, y un toque de anacardos. Alta en proteínas y apta para dieta baja en FODMAP.
Ración de 300 g. Contiene: FRUTOS DE CÁSCARA (anacardos).
Risotto integral de alcachofas, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Sin alérgenos del anexo II en la receta.
Lomo de salmón con salsa artesana de eneldo y mostaza, patata panadera, brócoli y zanahoria asada. Alto en proteínas y apto para dieta baja en FODMAP.
Ración de 300 g. Contiene: PESCADO (salmon), MOSTAZA (mostaza) y SULFITOS (mostaza).
Judías verdes salteadas con bacon, tamari y sésamo, con arroz largo y huevo cocido. Alto en proteínas y apto para dieta baja en FODMAP.
Ración de 300 g. Contiene: HUEVO (huevo), SOJA (salsa de soja) y SÉSAMO (sesamo de producción ecológica).
Lomo de cerdo sobre colirroz al limón y calabacín salteado, con mostaza, romero y pimentón. Alto en proteínas y bajo en carbohidratos.
Ración de 300 g. Contiene: MOSTAZA (mostaza).
Tofu dorado con quinoa, calabaza y col rizada, en una salsa umami con jengibre y limón. Un bowl vegano con mucho sabor.
Ración de 300 g. Contiene: SOJA (tofu de agricultura ecológica y tamari).
Un plato preparado de base vegetal, listo para calentar y comer en minutos. Garbanzos y quinoa con calabacín, pimientos, portobello y shiitake, terminado con sésamo y perejil.
Un Plato Harvard vegano y fuente de proteínas, con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Caldo de huesos de pollo, cerdo y ternera: huesos asados al horno, cocción lenta y desengrasado a mano. Fresco, listo para tomar caliente en 3 minutos o como base de tus recetas.
Alto en proteínas · Aporta colágeno · Bajo en grasa · Bajo en sal · Sin pasteurizar · Sin conservantes · Keto y Paleo · Apto para dieta baja en FODMAP. Ración de 300 ml · Se puede congelar.
Packs: 4 uds a 7,45 €/ud (29,80 €) · 8 uds a 7,00 €/ud (56,00 €) · 16 uds a 6,50 €/ud (104,00 €). El precio del pack se aplica a todos los caldos del carrito.
"Puedo decir sin dudarlo que es el mejor caldo de huesos que he probado nunca. (…) Se aprecia de verdad el cuidado y la calidad que se ponen al elaborarlo."
— Loriel S., Google ⭐⭐⭐⭐⭐ · traducida del inglés · Ver todas las reseñas
Guiso meloso de berenjena, tomate y cebolla con alcaparras, aceitunas y un punto agridulce. Cocina vegetal siciliana, 100 % vegana.
Ración de 300 g. Contiene: APIO (apio).
Pechuga de pavo rellena de espinacas y calabaza, con patata y celery asados. Alta en proteínas y apta para dieta baja en FODMAP.
Ración de 300 g. Contiene: APIO (celery).
Black beans estofados con boniato, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Contiene: SOJA (tamari).
Chili de ternera y alubias rojas con un surtido de verduras asadas al ras el hanout. Especiado, fuente de proteínas y de fibra, y bajo en carbohidratos.
Ración de 300 g. Sin alérgenos del anexo II en la receta.
Muslitos de pollo jugosos con patata, judía verde y un toque de bacon. Alto en proteínas, bajo en carbohidratos y apto para dieta baja en FODMAP.
Ración de 300 g. Sin alérgenos del anexo II en la receta.
Patata, calabacín y tomate asados con romero, pimentón dulce y aceite de oliva virgen extra. Listo para calentar y consumir.
Vegano · Bajo en grasas. Ración de 300 g.
