Buddha Bowl | Vegano, Alto en Fibra y Completo

Un Buddha Bowl completo con legumbres, cereales integrales y verduras.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Garbanzos, Boniato, Calabaza, Remolacha, Arroz integral, Chirivia, Kale, Postre de soja, Aceite de oliva virgen extra, Vinagre de manzana, Tahin, Limon, Concentrado de agave de agricultura ecológica, Pipas de calabaza, Pipas de girasol, Comino, Pimenton rojo, Tamari, Sesamo, Sal, Pimienta negra, Curry y Agua.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 214,7 kcal / 898,2 kJ
• Grasas: 7,5 g
•     de las cuales saturadas: 1,2 g
• Hidratos de carbono: 29,0 g
•     de los cuales azúcares: 5,8 g
• Proteínas: 6,8 g
• Fibra: 6,5 g
• Sal: 0,8 g

Coconut Crusted Tofu con Arroz | Vegano y Plato Harvard

Disfruta de un delicioso plato de tofu combinado con un rebozado original y arroz largo. Es un plato vegano, Alto en Proteínas y completo.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Tofu, Crema de coco, Arroz largo, Brocoli, Cornflakes, Agua, Tamari, Coco rallado, Almidon de maiz, Concentrado manzana, Sesamo, Pipas de girasol, Perejil, Vinagre de manzana, Sal, Ajo, Cayena, Jengibre.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g):

• Valor energético: 275,5 kcal / 1152,7 kJ
• Grasas: 10,0 g
•     de las cuales saturadas: 5,8 g
• Hidratos de carbono: 35,1 g
•     de los cuales azúcares: 3,4 g
• Proteínas: 10,0 g
• Fibra: 2,9 g
• Sal: 1,1 g

Colirroz 3 Delicias con Gambas | Plato Keto y Bajo Carbos

Delicioso, original y completo plato keto para sentirte ligero. Es una opción Baja en Carbohidratos y alta en proteínas.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Coliflor, Gambas, Cebolla, Huevo, Brocoli, Zanahoria, Champiñon, Tamari (soja), Aceite de oliva virgen extra, Ajo, Sal y Curcuma.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 81,0 kcal / 339,0 kJ
• Grasas: 3,0 g
•     de las cuales saturadas: 0,8 g
• Hidratos de carbono: 5,2 g
•     de los cuales azúcares: 2,9 g
• Proteínas: 7,4 g
• Fibra: 2,3 g
• Sal: 1,2 g

Crema de Zanahoria, Curry y Coco | Baja en Carbos

Fortalece tu sistema inmunitario con esta suave crema llena de nutrientes y con aroma thai. Es Baja en Carbohidratos y Vegana.

Ración de 300ml

INGREDIENTES

Agua, Zanahoria, Crema de coco, Aceite de oliva virgen extra, Curry, Sal, Jengibre, Curcuma, Pimienta negra.

VALOR NUTRICIONAL (por 100g):

• Valor energético: 41,7 kcal / 174,4 kJ
• Grasas: 2,3 g
•     de las cuales saturadas: 1,2 g
• Hidratos de carbono: 5,2 g
•     de los cuales azúcares: 2,4 g
• Proteínas: 0,6 g
• Fibra: 1,5 g
• Sal: 0,2 g

Espinacas con Patata | Bajo FODMAP, Vegano y Bajo Carbos

Llévate todos los beneficios de las espinacas en un plato. Esta es una combinación tradicional, rica en fibra y proteínas, y apta para dieta Bajo en FODMAP y Bajo en Carbohidratos.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Espinacas, Patatas, Aceite de oliva virgen extra y Sal.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 82,8 kcal / 346,3 kJ
• Grasas: 3,1 g
•     de las cuales saturadas: 0,5 g
• Hidratos de carbono: 9,6 g
•     de los cuales azúcares: 0,7 g
• Proteínas: 2,9 g
• Fibra: 3,3 g
• Sal: 0,6 g

Guiso Ligero de Lenteja Roja | Bajo FODMAP y Bajo en Calorías

Un rico y reconfortante plato de legumbres con hojas verdes. Es una opción vegana, sin gluten, Baja en Calorías y apta para dieta Bajo en FODMAP.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Agua, Lenteja roja, Calabaza, Espinacas, Patatas, Aceite de oliva virgen extra, Sal, Curcuma, Comino, Pimenton rojo, Limon, Pimienta negra y Nuez moscada.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 73 kcal / 305,3 kJ
• Grasas: 1,4 g
•     de las cuales saturadas: 0,3 g
• Hidratos de carbono: 9,7 g
•     de los cuales azúcares: 0,9 g
• Proteínas: 4,5 g
• Fibra: 1,5 g
• Sal: 0,3 g

Judías Verdes a la Boloñesa Vegetal | Ligero y Proteico

Una alternativa saludable y deliciosa a la pasta tradicional. Sustituimos los espaguetis por judías verdes al dente, acompañadas de una sabrosa boloñesa de soja texturizada. Es un plato Vegano, Bajo en Carbohidratos y Sin Gluten.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Judía verde, Tomate, Cebolla, Soja texturizada, Zanahoria, Manzana, Remolacha, Tamari (soja), Aceite de oliva virgen extra, Laurel, Pimienta negra, Ajo, Sal.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 66,1 kcal / 276,6 kJ
• Proteínas: 5,1 g
• Carbohidratos: 6,3 g (Azúcares: 3,9 g)
• Fibra: 3,2 g
• Grasas: 1,7 g (Saturadas: 0,3 g)
• Sal: 0,6 g

Merluza con Lombarda y Salsa Romesco | Ligera y Proteica

Una combinación digestiva, colorida y llena de sabor. La merluza tierna se acompaña de col lombarda y nuestra salsa romesco artesana con frutos secos. Es un plato Alto en Proteínas, Sin Gluten y Sin Lácteos.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Col lombarda, Merluza, Cebolla, Tomate, Pimiento rojo, Aceite de oliva virgen extra, Avellanas, Almendra, Vinagre de manzana, Ajo, Sal, Pimienta negra, Perejil y Pimentón rojo.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 77,8 kcal / 325,4 kJ
• Grasas: 1,9 g
•     de las cuales saturadas: 0,2 g
• Hidratos de carbono: 7,3 g
•     de los cuales azúcares: 3,6 g
• Proteínas: 8,7 g
• Fibra: 1,8 g
• Sal: 0,3 g

Nidos de Calabaza Asada y Crema de Tahini | Vegano

INGREDIENTES

Calabaza, Cebolla, Agua, Tahin, Pasas, Limon, Aceite de oliva virgen extra, Pimienta negra, Perejil, Sal.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 120,3 kcal / 503,3 kJ
• Grasas: 5,7 g
•     de las cuales saturadas: 0,9 g
• Hidratos de carbono: 13,3 g
•     de los cuales azúcares: 8,6 g
• Proteínas: 3,6 g
• Fibra: 3,2 g
• Sal: 0,2 g

Pasta Pesto Berenjena | Vegana y Sin Gluten

Pasta saludable y deliciosa combinada con pesto vegano de albahaca y berenjena asada. Es una opción Sin Gluten y fuente de fibra.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Berenjena, Espaguetis de maíz y arroz, Anacardos, Aceite de oliva virgen extra, Levadura nutricional, Albahaca, Sal, Ajo, Pimenton rojo y Pimienta negra.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 143,6 kcal / 600,7 kJ
• Grasas: 3,9 g
•     de las cuales saturadas: 0,7 g
• Hidratos de carbono: 24,7 g
•     de los cuales azúcares: 1,4 g
• Proteínas: 3,5 g
• Fibra: 2,5 g
• Sal: 0,2 g

Risotto Integral de Alcachofas | Vegano y de Temporada

Plato sabroso y completo de temporada perfecto para reforzar el sistema inmunológico. Un risotto vegano y nutritivo.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Agua, Arroz integral, Alcachofas, Calabacin, Puerro, Bebida de arroz (agua, arroz, aceite de arroz y sal), Almidon de maiz, Levadura nutricional, Aceite de oliva virgen extra, Pimienta negra, Perejil y Sal.

INFORMACION NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 114,6 kcal / 479,5 kJ
• Grasas: 2,5 g
•     de las cuales saturadas: 0,4 g
• Hidratos de carbono: 19,4 g
•     de los cuales azúcares: 0,9 g
• Proteínas: 3,0 g
• Fibra: 2,7 g
• Sal: 0,4 g

Salmón con Patatas y Verduras | Plato Harvard y Omega 3

Plato equilibrado y nutritivo con salmón al punto, acompañado de patatas y un salteado de champiñones y brócoli. Rico en Omega-3, fibra y sabor auténtico.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Patatas, Salmon, Champiñon, Brocoli, Aceite de oliva virgen extra, Sal, Pimenton rojo y Pimienta negra.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 105,6 kcal / 441,7 kJ
• Grasas: 3,0 g
•     de las cuales saturadas: 0,6 g
• Hidratos de carbono: 8,9 g
•     de los cuales azúcares: 1,6 g
• Proteínas: 10,2 g
• Fibra: 2,1 g
• Sal: 0,2 g

Tortilla de Calabacín y Quinoa | Plato Único Completo

Disfruta de una combinación equilibrada, jugosa y altamente nutritiva. Esta tortilla de calabacín integra quinoa para aportar proteínas de alta calidad y se acompaña de una guarnición de boniato, calabaza, zanahoria y nabo. Es un Plato Harvard ideal, Bajo en FODMAP y elaborado con ingredientes sin gluten.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Calabacín, Huevo, Boniato, Calabaza, Zanahoria, Nabo, Quinoa, Sal y Aceite de oliva virgen extra.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 106,3 kcal / 444,8 kJ
• Proteínas: 5,2 g
• Carbohidratos: 15,2 g (Azúcares: 4,0 g)
• Grasas: 2,9 g (Saturadas: 0,8 g)
• Fibra: 2,1 g
• Sal: 0,5 g

Tortilla de Setas y Verduras al Horno | Bajo en Carbos

Sabrosa y jugosa tortilla con una exquisita combinación de vegetales. Un plato hecho al horno, Bajo en Carbohidratos y rico en proteínas.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Cebolla, Huevo, Champiñon, Calabacin, Pimiento rojo, Pimiento verde, Zanahoria, Aceite de oliva virgen extra y Sal.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 97 kcal / 405,9 kJ
• Grasas: 5,4 g
•     de las cuales saturadas: 1,4 g
• Hidratos de carbono: 8,5 g
•     de los cuales azúcares: 4,2 g
• Proteínas: 4,8 g
• Fibra: 2,0 g
• Sal: 0,5 g

Trinchat de Col Kale Veggie | Tradición y Nutrición

Tradicional trinchat de la Cerdaña veggie con la supernutritiva Kale. Un plato vegano y sin gluten que combina la patata con hojas verdes.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Patatas, Col rizada, Kale, Aceite de oliva virgen extra, Ajo y Sal.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 121,7 kcal / 509,1 kJ
• Grasas: 6,3 g
•     de las cuales saturadas: 1,0 g
• Hidratos de carbono: 14,0 g
•     de los cuales azúcares: 1,8 g
• Proteínas: 2,3 g
• Fibra: 2,6 g
• Sal: 0,3 g