Eco market

Descubre nuestras acelgas con el toque medicinal del ajo.

INGREDIENTES

Acelga**, colinabo**, patata*, aceite de oliva virgen extra*, ajo* y sal marina.*ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 67kcal/331klj, Hidratos de carbono: 9gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 2gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 198kcal/826klj, Hidratos de carbono: 22gr, Grasas totales: 10gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 5gr, Sal: 1.2gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Descubre nuestras acelgas con el toque medicinal del ajo.

INGREDIENTES

Acelga**, patata*, ajo*, aceite de oliva* y sal*. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 71kcal/443klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 2gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 265kcal/1107klj, Hidratos de carbono: 38gr, Grasas totales: 10gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 6gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Coca tipo focaccia con deliciosos mini tomates aromatizada con albahaca.

INGREDIENTES

Tomate cherry*, cebolla*, huevo*, bebida de almendras*, harina de trigo sarraceno*, aceite de oliva extra virgen*, sésamo*, sal*, nuez moscada*, albahaca*. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 72kcal/418klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.6gr

Porción 250gr (1 unidad): 250kcal/1045klj, Hidratos de carbono: 38gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 9gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Digestiva y nutritiva crema a base de puerro y poca cosa más. 

INGREDIENTES:

puerro*, cebolla**, patata*, aceite de oliva virgen extra*, sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 300gr

INFORMACION NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 57kcal/238klj, Hidratos de carbono: 7gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 2gr, Sal: 0.6gr.

Porción 300ml (1 unidad): 171kcal/715klj, Hidratos de carbono: 19gr, Grasas totales: 8gr, Fibra: 9gr, Proteínas: 5gr, Sal: 1,5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Refrescate con esta rica y nutritiva ensalada de legumbres.

INGREDIENTES

Garbanzos*, tomate pera*, pepino*, pimiento verde*, pimiento rojo*, cebolla tierna*, limón*, aceite de oliva virgen extra*, limón*, perejil*, comino* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 83kcal/425klj, Hidratos de carbono: 12gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 3gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 254kcal/1062klj, Hidratos de carbono: 29gr, Grasas totales: 12gr, Fibra: 8gr, Proteínas: 9gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Clasico plato de carbonara realizado con col

INGREDIENTES

col*, cebolla**, bacon*, huevo*, bebida de almendras*, arrurruz*, aceite de oliva virgen extra*, levadura nutricional*, pimienta negra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 147kcal/614klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 11gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 8gr, Sal: <0.5g

Porción 250gr (1 unidad): 368kcal/1534klj, Hidratos de carbono: 12gr, Grasas totales: 27gr, Fibra: 16gr, Proteínas: 19gr, Sal:1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el mealkit de ingredientes para hacer la receta.

Refréscate con este gazpacho auténtico sin pan.

INGREDIENTES

Tomate pera**, agua filtrada, pepino*, aceite de oliva extra virgen*, pimiento verde*, vinagre de manzana**, cebolla tierna* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100gr: 45kcal/271klj, Hidratos de carbono: 6gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 1.1gr, Proteínas: 1gr, Sal: 0.75gr

Porción 300 ml (1 unidad): 195kcal/815klj, Hidratos de carbono: 17gr, Grasas totales: 13gr, Fibra: 3gr, Proteínas 3gr, Sal: 1.5gr

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Refréscate con este gazpacho auténtico sin pan.

INGREDIENTES

Zanahoria*, tomate*, cebolla*, pimiento verde*, jengibre*, limón*, vinagre de manzana*, aceite de oliva virgen extra*, pimienta*, sal marina.

 *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Porción 300 ml (1 unidad): Calorías 582 kJ / 139 kcal, Proteína 1.5 g, Carbohidratos 5.3 g, Grasa 12.4 g, Fibra 2.2 g

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Otra manera de disfrutar una boloñesa llena de verdura.

INGREDIENTES

Judía verde*, ternera*, cebolla*, zanahoria*, remolacha*, manzana*, tomate*, aceite de oliva virgen extra*, ajo*, laurel*, pimienta* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 80kcal/464klj, Hidratos de carbono: 18gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 7gr, Sal: 0.6gr

Porción 250gr (1 unidad): 277kcal/1156klj, Hidratos de carbono: 18gr, Grasas totales: 17gr, Fibra: 8gr, Proteínas: 16gr, Sal: 1.6gr

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Otra manera de disfrutar una boloñesa veggie llena de verdura.

INGREDIENTES

Judía verde*, soja texturizada*, tamari*, cebolla*, zanahoria*, remolacha*, manzana*, tomate*, aceite de oliva virgen extra*, ajo*, laurel*, pimienta* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 75kcal/416klj, Hidratos de carbono: 9gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 8gr, Sal: 0.7gr

Porción 250gr (1 unidad): 249kcal/1041klj, Hidratos de carbono: 23gr, Grasas totales: 8gr, Fibra: 15gr, Proteínas: 19gr, Sal: 1.8gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Recíbelo a partir del 08 de Julio

8 platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con envases compostables, productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

Recíbelo a partir del 08 de Julio

10 platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales con envases compostables, productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

Recíbelo a partir del 08 de Julio

8 platos Bajo en Carbohidratos, elaborados y envasados al vacío en raciones individuales con envases compostables, productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

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Recíbelo a partir del 08 de Julio

10 platos Bajo en Carbohidratos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales con envases compostables, productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

Recíbelo a partir del 08 de Julio

8 platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales con envases compostables, productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

Recíbelo a partir del 08 de Julio

10 platos vegetarianos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales con envases compostables, productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

Plato sabroso y completo para reforzar el sistema inmunológico gracias al poder de las setas y las especies.

INGREDIENTES

Arroz integral*, shiitake*, champiñon portobello*, cebolla**, ajo*, crema de leche de arroz*, levadura nutricional*, tomillo*, romero*, cúrcuma*, pimentón rojo dulce*, concentrado de manzana*, pimienta*, sal*, aceite de oliva*. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 183kcal/763klj, Hidratos de carbono: 30gr, Grasas totales: 4.42gr, Fibra: 1.44gr, Proteínas: 5.81gr, Sal: 0.80gr

Porción 250gr (1 unidad): 457kcal/1909klj, Hidratos de carbono: 75gr, Grasas totales: 11gr, Fibra: 3.61gr, Proteínas: 14gr, Sal: 2gr.

Estimula tu sistema inmunológico con este saludable plato rico en proteínas, minerales y omega 3.

INGREDIENTES

Salmón, cebolla*, zanahoria*, calabacín*, champiñón portobello*, aceite de oliva extra virgen*, ajo*, perejil*, hierbas aromáticas*, pimentón rojo dulce*, sésamo* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 98kcal/634klj, Hidratos de carbono: 6gr, Grasas totales: 9gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 13gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 379kcal/1584klj, Hidratos de carbono: 16gr, Grasas totales: 22gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 32gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Perfecto plato completo y nutritivo para sentirte ligero y sano

INGREDIENTES

Judías*, quinoa*, cebolla*, zanahoria*, semillas de calabaza*, tamari*, concentrado de manzana*, aceite de oliva extra virgen ecológico*, jengibre*, cúrcuma*, curry* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 92kcal/383klj, Hidratos de carbono: 12gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: 0.7gr

Porción 250gr (1 unidad): 222kcal/928klj, Hidratos de carbono: 28gr, Grasas totales: 8gr, Fibra: 8gr, Proteínas: 9gr, Sal: 1.8

Alimenta tu cuerpo con este estofado de mar saludable.

INGREDIENTES

sepia, guisantes*, cebolla*, ajo*, pimiento rojo*, pimiento verde*, tomate triturado*, hierbas*, pimentón rojo dulce*, laurel*, aceite de oliva virgen extra*, sal marina.*ecológico **biodinamico

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Deliciosa y saciante tortilla rica en fibra y antioxidantes, aportando energía física y mental.

INGREDIENTES

Huevo*, berenjena*, boniato*, cebolla*, aceite de oliva extra virgen*, sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 59kcal/365klj, Hidratos de carbono: 10gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 4gr, Sal: -

Porción 250gr (1 unidad): 218kcal/911klj, Hidratos de carbono: 24gr, Grasas totales: 9gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 10gr, Sal: 0.6gr.

Irresistible tortilla vegana sin huevo que fliparás en colores, además de ser rica en fibra y proteína.

INGREDIENTES

Harina de garbanzo*, cebolla*, patata*, levadura nutricional*, limón*, cúrcuma*, pimienta*, sal marina, aceite de oliva virgen extra*

Ración de 250gr

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Un saludable y completo plato a base de pollo, anacardos y verduritas de temporada.

INGREDIENTES

Pollo*, cebolla*, pimiento verde*, pimiento rojo*, calabacín*, zanahoria*, anacardos*, aceite de oliva extra virgen*, tamari* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 100kcal/490klj, Hidratos de carbono: 7gr, Grasas totales: 6gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 10gr, Sal: 0.5gr

PPorción 250gr (1 unidad): 294kcal/1229klj, Hidratos de carbono: 17gr, Grasas totales: 15gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 24gr, Sal: 1.3gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Un saludable y completo plato a base de pollo, anacardos y verduritas de temporada.

INGREDIENTES

Pollo*, arroz thai*, cebolla*, pimiento verde*, pimiento rojo*, calabacín*, zanahoria*, anacardos*, aceite de oliva extra virgen*, tamari* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 159kcal/707klj, Hidratos de carbono: 21gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 10gr, Sal: 0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 423kcal/1768klj, Hidratos de carbono: 51gr, Grasas totales: 14gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 24gr, Sal: 1.3gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Un saludable y completo plato a base de tofu, anacardos y verduritas de temporada.

INGREDIENTES

Tofu*, arroz thai*, cebolla*, pimiento verde**, pimiento rojo**, calabacín*, zanahoria*, anacardos*, aceite de oliva extra virgen, tamari* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 151kcal/629klj, Hidratos de carbono: 20gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 6gr, Sal: 0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 416kcal/1740klj, Hidratos de carbono: 55gr, Grasas totales: 15gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 16gr, Sal: 1.3gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta