Menú Semanal Bajo Carbohidratos (BCH)

Recíbelo a partir del 3 de Diciembre

8 platos Bajo en Carbohidratos, elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

primeros_platos.png


- Crema de chirivía, celery y manzana

- Tallarines de col asiática con gambas

- Crema de setas

- Potaje de garbanzos con Bacalao

- Menestra de brássicas y boniato

- Salteado de pollo con verduras de raíz y quinoa

- Tortilla de pak choi y cebolla pochada

- Pastel paleo de ternera con verduras asadas

Prueba la Versión Flexitariana o la Veggie o la 10 platos

50,00 €
Impuestos incluidos

Cantidad

Envio cada

Disfruta de este menú saludable ecológico semanal a domicilio. 8 platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

Esta semana el menú esta formado por:

CREMA DE CHIRIVÍA, CELERY Y MANZANA

Disfruta con esta dulce y suave crema de raíces

Chirivía**, celery*, puerro**, cebolla**, manzana*, ajo*, pimienta negra*, aceite de oliva virgen extra* y sal.

Cantidad por 100 gr: 29kcal/124klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 1gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 1gr, Sal: <0.5gr

Porción 300cc (1 unidad): 89kcal/372klj, Hidratos de carbono: 14gr, Grasas totales: 2.5gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 2gr, Sal: 1gr.

--------------------------------------

CREMA DE SETAS

Una crema con todas las propiedades antioxidantes, antibacterianas y antivirales de las setas.

Setas (champiñón*, shitake*, portobello*), agua filtrada, boniato*, puerro*, nabo*, cebolla*, xirivía*, aceite de oliva extra virgen*, sal, ajo*, jengibre*, cúrcuma* y pimienta*.

Cantidad por 100 gr: 41kcal/172klj, Hidratos de carbono: 7gr, Grasas totales: 0.9gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 1.6gr, Sal: 0.6gr

Porción 300ml (1 unidad): 106kcal/444klj, Hidratos de carbono: 17gr, Grasas totales: 2.5gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: 1.5gr.

--------------------------------------

MENESTRA DE BRÁSSICAS Y BONIATO

Anímate con esta menestra dulce con propiedades anti cancerígenas. Combinación de vapor y asado en un mismo plato.

Boniato*, zanahoria*, brócoli*, romanesco*, coliflor*, aceite de oliva virgen extra* y sal.

Cantidad por 100 gr: 55kcal/229klj, Hidratos de carbono: 19gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 2gr, Sal: 0.6g

Porción 250gr (1 unidad): 137kcal/573klj, Hidratos de carbono: 19gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 4gr, Sal: 1.5gr

--------------------------------------

TORTILLA DE PAK CHOI Y CEBOLLA POCHADA

Descubre el pak choi con esta jugosa tortilla que te ayudará a regular el transito intestinal.

huevos*, pak choi*, cebolla**, aceite de oliva virgen extra*, sal marina

Cantidad por 100 gr: 51kcal/361klj, Hidratos de carbono: 8gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.5gr

Porción 250 gr (1 unidad): 224kcal/903klj, Hidratos de carbono: 20gr, Grasas totales: 11gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 11gr, Sal: 1gr

--------------------------------------

TALLARINES DE COL ASIÁTICA CON GAMBAS

Exotico plato de mar combinado con verduras

col*, gamba, ajo*, tamari*, aceite de oliva virgen extra*, levadura nutricional*, pimentón rojo picante* y sal

Cantidad por 100 gr: 193kcal/808klj, Hidratos de carbono: 9gr, Grasas totales: 13gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 11gr, Sal: 1.2gr

Porción 250gr (1 unidad): 483kcal/2019klj, Hidratos de carbono: 22gr, Grasas totales: 32gr, Fibra: 15gr, Proteínas: 26gr, Sal: 3gr.

--------------------------------------

POTAJE DE GARBANZOS CON BACALAO

Un delicioso guiso de legumbres con Bacalao

garbanzos*, espinacas*, cebolla*, ajo*, tomate*, huevo*, bacalao, comino*, hoja de laurel*, sal*, aceite de oliva*, pimentón rojo dulce*.

Cantidad por 100 gr: 67kcal/339klj, Hidratos de carbono: 8gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 6gr, Sal: 0.6g

Cantidad por 100 gr: 67kcal/339klj, Hidratos de carbono: 8gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 6gr, Sal: 0.6g

--------------------------------------

SALTEADO DE POLLO CON VERDURAS DE RAíZ Y QUINOA

Un saludable y completo plato a base de quinoa, tofu aromatizado y verduritas de raíz.

pollo*, quinoa*, cebollas**, colinabo**, zanahoria*, nabo**, chirivia**, puerro**, limón*, perejil*, pimentón dulce*, hierbas provenzales*, aceite de oliva virgen extra*, concentrado de manzana*, tamari*, jengibre*, sal marina

Cantidad por 100 gr: 113kcal/472klj, Hidratos de carbono: 9gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 12gr, Sal: 0.6g

Porción 250gr (1 unidad): 282kcal/1179klj, Hidratos de carbono: 23gr, Grasas totales: 8gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 29gr, Sal: 1.6gr

--------------------------------------

PASTEL PALEO DE TERNERA CON VERDURAS ASADAS

Sabroso plato ideal si sigues una dieta paleo o cetogénica

Pastel: Ternera*, huevo*, cebolla*, ajo*, zanahoria*. Asado: brócoli*, cebolla*, zanahoria*, perejil*, hierbas aromáticas*, orégano*, pimienta*, aceite de oliva virgen extra* y sal marina

Cantidad por 100 gr: 150kcal/625klj, Hidratos de carbono: 4gr, Grasas totales: 11gr, Fibra: 1.2gr, Proteínas: 10gr, Sal: 0.8gr

Porción 250gr (1 unidad): 374kcal/1563klj, Hidratos de carbono: 11gr, Grasas totales: 26gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 24gr, Sal: 2gr.

--------------------------------------

*ecológico **biodinámico

--------------------------------------

Recuerda que tienes la versión de los platos ya hechos para comprarlos de manera individual.

Si te gusta meterte en la cocina, también te ofrecemos la versión pack con los ingredientes justos y necesarios para elaborar estas deliciosas recetas saludables. ¿Qué esperas para empezar tu semana con freefood?

Platos con ingredientes ecológicos, de temporada, sin gluten y sin lácteos.

En freefood tenemos un compromiso con la salud y la calidad. Creemos en la alimentación ecológica, de proximidad y de temporada. Preparamos con cariño cada plato y buscamos tener un menú saludable sin glúten y sin lácteos. Nuestros ingredientes son seleccionados con todo el cuidado para ayudarte a mejorar tu alimentación.

Nuestros menús te ayudan a hacer una pausa en el ritmo acelerado del día a día. Una pausa para disfrutar de una alimentación saludable sin complicaciones. Lleva un estilo de vida más sano y respetuoso con nuestro entorno. Gracias por dejarnos acompañarte en tu mesa. Gracias por ser parte de freefood. ¡Buen provecho!


Esta tienda te pide que aceptes cookies para fines de rendimiento, redes sociales y publicidad. Las redes sociales y las cookies publicitarias de terceros se utilizan para ofrecerte funciones de redes sociales y anuncios personalizados. ¿Aceptas estas cookies y el procesamiento de datos personales involucrados?

Cookies necesarias
Las cookies necesarias ayudan a hacer una página web utilizable activando funciones básicas como la navegación en la página y el acceso a áreas seguras de la página web. La página web no puede funcionar adecuadamente sin estas cookies.
Nombre de la cookie Proveedor Finalidad Caducidad
PHP_SESSID freefood.es Esta cookie es nativa de PHP y permite a los sitios web almacenar datos de estado serializados. Se utiliza para establecer una sesión de usuario y para pasar datos de estado a través de una cookie temporal, que comúnmente se conoce como cookie de sesión. Sesión
PrestaShop-# freefood.es Esta cookie permite conservar abiertas las sesiones del usuario durante su visita y le permite pasar un pedido o toda una serie de funcionamientos como: fecha de adición de la cookie, idioma seleccionado, divisa utilizada, última categoría de producto visitado, productos recientemente vistos, acuerdo de utilización de servicios del sitio, identificador del cliente, identificador de conexión, apellido, nombre, estado conectado, su contraseña cifrada, e-mail relacionado con la cuenta del cliente y el identificador del carrito. 480 horas
Cookies de marketing
Las cookies de marketing se utilizan para rastrear a los visitantes en las páginas web. La intención es mostrar anuncios relevantes y atractivos para el usuario individual, y por lo tanto, más valiosos para los editores y terceros anunciantes.
Nombre de la cookie Proveedor Finalidad Caducidad
transporte gratuito_popUpCounter freefood.es Mostrar información con ofertas, descuentos, etc para el cliente Sesión
_fbp Facebook Utilizada por Facebook para proporcionar una serie de productos publicitarios como pujas en tiempo real de terceros anunciantes. 3 meses
Cookies estadísticas
Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reuniendo y proporcionando información de forma anónima.
Nombre de la cookie Proveedor Finalidad Caducidad
collect Google Se utiliza para enviar datos a Google Analytics sobre el dispositivo del visitante y su comportamiento. Rastrea al visitante a través de dispositivos y canales de marketing. Sesión
r/collect Google Se utiliza para enviar datos a Google Analytics sobre el dispositivo del visitante y su comportamiento. Rastrea al visitante a través de dispositivos y canales de marketing. Sesión
_ga Google Registra una identificación única que se utiliza para generar datos estadísticos acerca de cómo utiliza el visitante el sitio web. 2 años
_gat Google Utilizado por Google Analytics para controlar la tasa de peticiones 1 día
_gcl_au Google Se utiliza para almacenar y rastrear las conversiones 3 días
_gd# Google Se trata de una cookie de sesión de Google Analytics que se utiliza para generar datos estadísticos sobre cómo utiliza el sitio web que se elimina cuando sale de su navegador. Sesión
_gid Google Registra una identificación única que se utiliza para generar datos estadísticos acerca de cómo utiliza el visitante el sitio web. 1 día
_ym_d Yandex Guarda la fecha de la primera sesión del usuario en el sitio. 1 año
_ym_isad Yandex Determina si un usuario tiene bloqueadores de anuncios. 2 días
_ym_uid Yandex Se utiliza para identificar a los usuarios del sitio. 1 años
_ym_visorc_* Yandex Permite que la reproducción de la sesión funcione correctamente. 30 minutos
Contenido no disponible