Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Nuestra selección de platos se inspira en el Plato Saludable de Harvard (Harvard Healthy Eating Plate). Esta es la opción más completa para quienes buscan una dieta con respaldo científico y balanceada a la perfección.
Cada plato garantiza las proporciones ideales de: **50% verduras, 25% proteínas de calidad y 25% hidratos de carbono**. Son platos únicos y equilibrados, cocinados con grasas saludables como el aceite de oliva, ideales para disfrutar de una alimentación nutritiva y deliciosa.
Nuestros chefs y nutricionistas han simplificado las directrices de Harvard para ofrecerte un menú semanal que cumple con los más altos estándares de salud. Todos nuestros platos se elaboran con ingredientes sin gluten y sin lácteos. [AVISO: No podemos asegurar la ausencia total de trazas de alérgenos.]
Para entender la ciencia detrás de tu menú, te invitamos a visitar nuestra Guía de Nutrición y Dietas. ¡Disfruta de la máxima calidad y precisión nutricional a domicilio!
"La nutricionista de la clínica de fertilidad me indicó que debía hacer una dieta tipo harvard... seguro que en parte gracias a esta dieta antiinflamatoria me ayudó a quedarme embarazada"
— Cliente verificada, Google ⭐⭐⭐⭐⭐
Hay 13 productos.
Albóndigas de merluza al horno en una salsa de tomate con verduras, acompañadas de patatas asadas al pimentón. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Fuente de fibra · Plato Harvard · Elaborado sin lácteos y con copos de avena sin gluten certificados. Contiene pescado, huevo, avena y sésamo. Ración de 300 g.
Un bowl de lentejas y quinoa con verduras asadas (pimientos, calabacín, zanahoria y champiñón). Listo para calentar.
Vegano · Alto en proteínas · Fuente de fibra · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene sésamo. Ración de 300 g.
Tofu con un rebozado crujiente de coco, arroz largo y brócoli, con una salsa de tamari y manzana. Listo para calentar.
Vegano · Plato Harvard · Fuente de proteínas. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
Croquetas de lenteja roja, mijo y calabaza al horno, acompañadas de un puré cremoso de celery (apionabo) y patata. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de proteínas · Fuente de fibra · Bajo en grasa · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene apio. Ración de 300 g.
Tiernos dados de lomo de cerdo especiados al curry, con una mezcla de verduras (patata, zanahoria y calabacín) y una salsa aromática de tahín y limón.
Es alto en proteínas, bajo en carbohidratos y bajo en FODMAP, elaborado sin cebolla ni ajo. Ración completa de 300 g.
El guiso de legumbres de siempre, con garbanzos, una buena variedad de setas (shiitake, portobello y champiñón) y el toque sabroso del jamón serrano. Un plato de cuchara completo, listo para calentar.
Fuente de fibra · Alto en proteínas · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Fideos de arroz con calamar y gambas en un sofrito de tomate y marisco, al estilo del pansit filipino. Listo para calentar.
Pescetariano · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Contiene moluscos, crustáceos y pescado. Ración de 300 g.
Pavo marinado y asado con quinoa y verduras asadas (pimientos, calabacín y zanahoria). Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Ración de 300 g.
Pollo en salsa de mostaza con boniato asado y champiñones, con un toque de sésamo. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas. Contiene mostaza y sésamo. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Un salteado de edamame, brócoli y champiñón con arroz integral, en una salsa de leche de coco y especias. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de proteínas · Fuente de fibra · Plato Harvard · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
Judías verdes y champiñones salteados con bacon, terminados con tamari y semillas de sésamo, con arroz largo y huevo cocido. Listo para calentar.
Plato Harvard: verdura, proteína y cereal equilibrados. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo, soja y sésamo. Ración de 300 g.
Ternera mechada especiada con pimentón, comino y canela, acompañada de arroz largo, brócoli y zanahoria. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en grasa · Apto para dieta baja en FODMAP · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Sin alérgenos de declaración obligatoria. Ración de 300 g.
Trinxat meloso de patata con col rizada y col kale, acompañado de butifarra y un toque de bacon. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten. Contiene sulfitos. Ración de 300 g.
