Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Nuestra selección de platos se inspira en el Plato Saludable de Harvard (Harvard Healthy Eating Plate). Esta es la opción más completa para quienes buscan una dieta con respaldo científico y balanceada a la perfección.
Cada plato garantiza las proporciones ideales de: **50% verduras, 25% proteínas de calidad y 25% hidratos de carbono**. Son platos únicos y equilibrados, cocinados con grasas saludables como el aceite de oliva, ideales para disfrutar de una alimentación nutritiva y deliciosa.
Nuestros chefs y nutricionistas han simplificado las directrices de Harvard para ofrecerte un menú semanal que cumple con los más altos estándares de salud. Todos nuestros platos se elaboran con ingredientes sin gluten y sin lácteos. [AVISO: No podemos asegurar la ausencia total de trazas de alérgenos.]
Para entender la ciencia detrás de tu menú, te invitamos a visitar nuestra Guía de Nutrición y Dietas. ¡Disfruta de la máxima calidad y precisión nutricional a domicilio!
"La nutricionista de la clínica de fertilidad me indicó que debía hacer una dieta tipo harvard... seguro que en parte gracias a esta dieta antiinflamatoria me ayudó a quedarme embarazada"
— Cliente verificada, Google ⭐⭐⭐⭐⭐
Hay 11 productos.
Un plato preparado completo de base vegetal, listo para calentar y comer en minutos. Garbanzos y quinoa con calabacín, pimientos, portobello y shiitake, terminado con sésamo y perejil.
Un Plato Harvard vegano y fuente de proteínas, con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración completa de 300 g.
Un plato preparado de horno, listo para calentar y comer en minutos. Calabacín relleno de ternera y verduras asadas: remolacha, brócoli, boniato, chirivía y zanahoria.
Un Plato Harvard fuente de proteínas y alto en fibra, con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración completa de 300 g.
Un dahl de lenteja roja y arroz largo en una salsa de leche de coco con curry, cúrcuma y jengibre. Listo para calentar.
Vegano · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Hamburguesa de pollo con brócoli y quinoa, acompañada de un pisto casero de tomate, calabacín y pimientos. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Ración de 300 g.
Lomo de cerdo marinado en especias y rustido al horno, con mijo y un wok de verduras (pimientos y zanahoria). Listo para calentar.
Bajo en FODMAP (sin ajo ni cebolla, en las cantidades recomendadas por Monash) · alto en proteínas · bajo en carbohidratos. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Base de tomate y pimientos asados con un relleno especiado de soja texturizada, y patatas al romero. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en grasas · Bajo en sal. Ración de 300 g.
Bowl de pavo con un puré de boniato, calabaza y zanahoria, brócoli y mijo. Listo para calentar.
Flexitariano · Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en FODMAP. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Pollo al horno con un salteado de brócoli y setas ostra sobre arroz largo a la cúrcuma, al toque de tamari y sésamo. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
Salmón al horno con patata panadera, brócoli y zanahoria asados. Listo para calentar.
Pescetariano · Plato Harvard · Alto en proteínas · Rico en omega-3 · Bajo en FODMAP. Contiene pescado. Ración de 300 g.
Un salteado de edamame, brócoli y champiñón con arroz integral, en una salsa de leche de coco y especias. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de proteínas · Fuente de fibra · Plato Harvard · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
Un plato preparado completo, listo para calentar y comer en minutos. Ternera especiada sobre puré de coliflor y patata, con brócoli y verduras al comino, tomillo y laurel.
Un Plato Harvard alto en proteínas, con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración completa de 300 g.
