Caldo de Huesos

Estimula tu sistema inmunológico con este saludable plato rico en proteínas, minerales, omega 3 acompañados de una original y saludable salsa de eneldo.

INGREDIENTES

Salmón, salsa eneldo (mostaza, vinagre de manzana, concentrado de manzana, eneldo, limón, cúrcuma, pimienta negra, aceite de oliva virgen y sal marina), zanahoria, col blanca, acelga, nabo, cebolla, puerro, aceite de oliva virgen, sal marina y pimienta negra.

Ración de 300gr

Descubre nuestras acelgas con el toque medicinal del ajo.

INGREDIENTES

Acelga, patata, ajo, aceite de oliva y sal.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 71kcal/443klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 2gr, Sal: <0.5gr

Disfruta de esta divertida y colorida combinación de verduras de raíz.

INGREDIENTES

Remolacha, Chirivía, Boniato, Zanahoria, aceite de oliva virgen, orégano, romero, tomillo, sal marina y pimienta.

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

Ración de 300gr

Una receta japonesa agridulce con su mejor versión saludable.

INGREDIENTES

Tofu, arroz largo, boniato, setas, mostaza, jugo concentrado de manzana, aceite de oliva extra virgen, sal marina y pimienta.

Ración de 300gr

Sabor a mar exquisito con este plato veggie de tofu marinado y alga nori.

INGREDIENTES

Tofu, tamari, champiñon portobello, champiñon blanco, cebolla, zanahoria, calabacín, harina de avena, semillas de sésamo, limón, aceite de oliva extra virgen, hierbas aromáticas, sal y alga nori.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 100kcal/614klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 8gr, Sal: 1.2gr

Un guiso muy sano, nutritivo y reconfortante. Reina de las legumbres guisadas, son energéticas, con alto contenido en hierro y mejoran la digestión intestinal.

iNGREDIENTES

Lentejas, cebolla, patata, zanahoria, ajo, aceite de oliva extra, sal marina, laurel y pimentón rojo dulce.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 97kcal/404klj, Hidratos de carbono: 14gr, Grasas totales: 2.2gr, Fibra: 2.5gr, Proteínas: 5.3gr, Sal: 0.6gr

Un delicioso guiso de legumbres con Bacalao.

INGREDIENTES

garbanzos, espinacas, cebolla, ajo, tomate, huevo, bacalao, comino, hoja de laurel*, sal, aceite de oliva, pimentón rojo dulce.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 67kcal/339klj, Hidratos de carbono: 8gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 6gr, Sal: 0.6g

Todas las vitaminas, minerales y propiedades diuréticas de las alcachofas en una jugosa tortilla, perfecta para cuidar tu estómago.

INGREDIENTES

Huevos, alcachofa, cebolla, aceite de oliva virgen, sal marina. Acompañamiento: cebollas, zanahorias, brócoli, champiñón portobello, semillas de sésamo, hierbas provenzales, sal y aceite de oliva.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 84kcal/353klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 14gr, Proteínas: 7gr, Sal: <0.5gr

Sorprendente combinación de ingredientes llena de nutrientes para dejar atrás el invierno y dar la bienvenida a la primavera

INGREDIENTES:

Boniato, agua filtrada, manzana, cebolla, aceite de oliva extra virgen, sal y jengibre.

Ración de 300gr

INFORMACION NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 59kcal/247klj, Hidratos de carbono: 12gr, Grasas totales: 1gr, Fibra: 1.8gr, Proteínas: 0.7gr, Sal: 0.6gr

Disfruta de las primeras verduras de la primavera con este plato ligero de quinoa.

Ingredientes: Quinoa, guisantes, calabacín, zanahoria, puerro, cebolla, ajo, pipas de calabaza, tamari, perejil, aceite de oliva y sal

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 86kcal/360klj, Hidratos de carbono: 14gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 3gr, Sal: 0.5gr

.Despierta los sentidos con este estofado de ternera saludable

INGREDIENTES

Ternera, arroz largo, cebolla, ajo, zanahoria, colinabo, vino tinto, tomate frito, harina de avena, tomillo, romero, orégano, aceite de oliva virgen, sal marina

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 149kcal/624klj, Hidratos de carbono: 18gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 8gr, Sal: <0.5gr

Irresistible tortilla vegana sin huevo que fliparás en colores, además de ser rica en fibra y proteína.

INGREDIENTES

Harina de garbanzo, cebolla, calabacín, patata, levadura nutricional, limón, cúrcuma, pimienta, sal marina, aceite de oliva virgen extra

Acompañamiento: Brocoli, cebolla, zanahoria y champiñon

Ración de 300gr

Deliciosa crema verde rica en proteína vegetal. 

INGREDIENTES:

guisantes, agua filtrada, cebolla, patata, colinabo, levadura nutricional, aceite de oliva virgen extra, sal marina y pimienta.

Ración de 300gr

INFORMACION NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 45kcal/188klj, Hidratos de carbono: 4gr, Grasas totales: 2.6gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 1.6gr, Sal: <0.5gr

Depurativa y jugosa menestra baja en carbohidratos.

INGREDIENTES

Hinojo, colinabo, nabo, bacon, cebolla, sal marina y aceite de oliva virgen.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 80kcal/333klj, Hidratos de carbono: 9gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: 0.6gr

Una receta japonesa agridulce con su mejor versión saludable.

INGREDIENTES

Pollo, arroz largo, boniato, setas, mostaza, jugo concentrado de manzana, aceite de oliva extra, sal marina y pimienta.

Ración de 300gr

Un regalo que te dejará la barriga contenta y por tanto el corazón contento. Y es que a quién no le gusta disfrutar de una buena comida de calidad, ecológica, de proximidad y sin gluten. Aprovecha este vale porque.... Vale para todo! 

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