Caldo de Huesos

Salteado de Verduras de Temporada | Opción Bajo FODMAP

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada en versión FODMAP

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Patata, pak choi, acelgas, hinojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra y sal.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 73,3 kcal / 306,6 kJ
• Grasas: 2,0 g
•     de las cuales saturadas: 0,3 g
• Hidratos de carbono: 12,6 g
•     de los cuales azúcares: 1,7 g
• Proteínas: 2,0 g
• Fibra: 2,9 g
• Sal: 0,4 g

Coliflor Aromatizada con Nueces | Keto y Bajas Calorías

Prueba esta original coliflor asada, enriquecida con nueces y especias mediterráneas. Es un plato Vegano, Bajo en Carbohidratos y Bajo en Calorías.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Coliflor, Cebolla, Nabo, Nueces, Aceite de oliva virgen extra, Tomate seco, Ajo, Perejil, Sal, Tomillo, Oregano, Albahaca.

INFORMACION NUTRICIONAL (por 100g):

• Valor energético: 113,9 kcal / 476,7 kJ
• Grasas: 6,7 g
•     de las cuales saturadas: 0,9 g
• Hidratos de carbono: 8,6 g
•     de los cuales azúcares: 5,1 g
• Proteínas: 3,4 g
• Fibra: 4,2 g
• Sal: 0,5 g

Crema de Zanahoria, Curry y Coco | Baja en Carbos

Fortalece tu sistema inmunitario con esta suave crema llena de nutrientes y con aroma thai. Es Baja en Carbohidratos y Vegana.

Ración de 300ml

INGREDIENTES

Agua, Zanahoria, Crema de coco, Aceite de oliva virgen extra, Curry, Sal, Jengibre, Curcuma, Pimienta negra.

VALOR NUTRICIONAL (por 100g):

• Valor energético: 41,7 kcal / 174,4 kJ
• Grasas: 2,3 g
•     de las cuales saturadas: 1,2 g
• Hidratos de carbono: 5,2 g
•     de los cuales azúcares: 2,4 g
• Proteínas: 0,6 g
• Fibra: 1,5 g
• Sal: 0,2 g

Calamar con Pimientos y Patata | Alto en Proteínas y Mediterráneo

Calamar salteado con pimientos, calabacín y cebolla, acompañado de patata asada y zanahoria. Plato sin gluten, rico en proteínas, con buena cantidad de fibra, bajo en grasas saturadas y alineado con los principios de la Dieta Mediterránea.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Calamar, Cebolla, Patatas, Pimiento verde, Pimiento rojo, Zanahoria, Calabacin, Aceite de oliva virgen extra, Perejil, Sal, Sesamo, Ajo, Pimenton rojo.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g):

• Valor energético: 163,3 kcal / 683,3 kJ
• Grasas: 3,0 g
•     de las cuales saturadas: 0,6 g
• Hidratos de carbono: 19,3 g
•     de los cuales azúcares: 5,8 g
• Proteínas: 14,8 g
• Fibra: 3,9 g
• Sal: 0,2 g

Muslitos de Pollo con Judías | Bajo FODMAP, Carbos y Plato Harvard

Delicioso y colorido plato rico en proteína y verduras. Una opción Baja en Carbohidratos, Baja en FODMAP y excepcionalmente Alta en Proteínas, que sigue la filosofía del Plato Harvard.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Pollo, Patatas, Judia verde, Champiñon, Zanahoria, Bacon, Sal, Pimenton rojo, Pimienta negra y Aceite de oliva virgen extra.

INFORMACION NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 139,5 kcal / 583,6 kJ
• Grasas: 4,3 g
•     de las cuales saturadas: 3,2 g
• Hidratos de carbono: 8,6 g
•     de los cuales azúcares: 1,9 g
• Proteínas: 16,4 g
• Fibra: 2,4 g
• Sal: 1,4 g

Trinchat de Col Kale Veggie | Tradición y Nutrición

Tradicional trinchat de la Cerdaña veggie con la supernutritiva Kale. Un plato vegano y sin gluten que combina la patata con hojas verdes.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Patatas, Col rizada, Kale, Aceite de oliva virgen extra, Ajo y Sal.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 149,1 kcal / 623,7 kJ
• Grasas: 6,4 g
•     de las cuales saturadas: 1,1 g
• Hidratos de carbono: 20,1 g
•     de los cuales azúcares: 2,3 g
• Proteínas: 3,1 g
• Fibra: 3,7 g
• Sal: 0,3 g

Tortilla de Calabacín con Verduras | Bajo en Carbos y Sin Gluten

Tortilla con calabacín, cebolla, champiñón blanco y zanahoria, elaborada con huevo pasteurizado. Plato sin gluten, ligero y nutritivo.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Calabacin, Cebolla, Huevo, Champiñon, Zanahoria, Sal, Aceite de oliva virgen extra.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 72,2 kcal / 302,1 kJ
• Grasas: 2,7 g
•     de las cuales saturadas: 0,9 g
• Hidratos de carbono: 8,3 g
•     de los cuales azúcares: 3,9 g
• Proteínas: 5,0 g
• Fibra: 1,9 g
• Sal: 0,5 g

Salmón con Berenjena Salad | Bajo en Carbos

Estimula tu sistema inmunológico con este saludable plato. Es rico en proteínas, minerales y Omega 3, acompañado de una original guarnición de berenjena.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Berenjena, Salmón, Champiñon, Cebolla, Col lisa, Portobello, Sal, Pimenton rojo, Aceite de oliva virgen extra, Concentrado manzana, Vinagre de manzana, Pimienta negra, Tomillo y Ajo.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 91,1 kcal / 381,2 kJ
• Grasas: 3,2 g
•     de las cuales saturadas: 0,6 g
• Hidratos de carbono: 6,8 g
•     de los cuales azúcares: 2,9 g
• Proteínas: 9,6 g
• Fibra: 2,7 g
• Sal: 0,4 g

Ternera Mechada con Verduras | Plato Bajo Carbohidratos

Un plato de ternera mechada especiada con mucha creatividad que te dará el confort y los nutrientes que necesitas para una alimentación saludable y equilibrada.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Ternera, Acelgas, Puerro, Zanahoria, Calabaza, Agua, Aceite de oliva virgen extra, Limon, Sal, Comino, Tomillo, Oregano, Laurel, Pimienta negra y Pimenton rojo.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 106,1 kcal / 443,9 kJ
• Grasas: 4,0 g
•     de las cuales saturadas: 1,3 g
• Hidratos de carbono: 6,1 g
•     de los cuales azúcares: 3,1 g
• Proteínas: 12,4 g
• Fibra: 2,3 g
• Sal: 0,2 g

Albóndigas de Lentejas con Puré de Coliflor | Plato Harvard y Alto en Fibra

Unas albóndigas diferentes, nutritivas y sabrosas, acompañadas por un suave puré de coliflor. Este es un plato de temporada que te aportará confort, calor y sabor. Es un excelente ejemplo de Plato Harvard.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Coliflor, Cebolla, Patatas, Champiñon, Lentejas, Copos de avena, Aceite de oliva virgen extra, Harina de avena, Tomate seco, Ajo, Sal, Comino, Pimenton rojo, Romero, Oregano, Pimienta negra, Nuez moscada.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 185,1 kcal / 774,3 kJ
• Grasas: 7,4 g
•     de las cuales saturadas: 1,2 g
• Hidratos de carbono: 20,9 g
•     de los cuales azúcares: 3,2 g
• Proteínas: 7,0 g
• Fibra: 5,4 g
• Sal: 0,2 g

Noodles de Pavo al Curry | Versión Baja en FODMAP

Disfruta de unos deliciosos tallarines de arroz con pavo y verduras, bañados en una suave salsa de crema de coco y curry. Un plato diseñado para ser Bajo en FODMAP, Sin Gluten y muy digestivo.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Pavo, Champiñón, Tallarines de arroz, Crema de coco, Zanahoria, Agua, Curry, Aceite de oliva virgen extra, Sal, Cilantro, Perejil, Comino.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 148,3 kcal / 620,4 kJ
• Proteínas: 8,1 g
• Carbohidratos: 19,6 g (Azúcares: 1,1 g)
• Grasas: 4,7 g (Saturadas: 2,5 g)
• Fibra: 0,8 g
• Sal: 0,3 g

Guiso Ligero de Lenteja Roja | Bajo FODMAP y Bajo en Calorías

Un rico y reconfortante plato de legumbres con hojas verdes. Es una opción vegana, sin gluten, Baja en Calorías y apta para dieta Bajo en FODMAP.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Agua, Lenteja roja, Calabaza, Espinacas, Patatas, Aceite de oliva virgen extra, Sal, Curcuma, Comino, Pimenton rojo, Limon, Pimienta negra y Nuez moscada.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 73 kcal / 305,3 kJ
• Grasas: 1,4 g
•     de las cuales saturadas: 0,3 g
• Hidratos de carbono: 9,7 g
•     de los cuales azúcares: 0,9 g
• Proteínas: 4,5 g
• Fibra: 1,5 g
• Sal: 0,3 g

Platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos de proximidad y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

Acumula con el wallet y avísanos cuando quieras hacer el pedido.

El cargo acumulado tiene validez durante 6 meses

Tortilla de Patata y Espinacas | A la Catalana

Una deliciosa versión de la Tortilla a la catalana enriquecida con verduras asadas. Un plato nutritivo, sin gluten y fuente de proteínas.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Zanahoria, Calabaza, Boniato, Huevo, Patatas, Espinacas, Sal y Aceite de oliva virgen extra.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 111,2 kcal / 465,5 kJ
• Grasas: 2,6 g
•     de las cuales saturadas: 0,8 g
• Hidratos de carbono: 16,8 g
•     de los cuales azúcares: 5,1 g
• Proteínas: 5,1 g
• Fibra: 3,6 g
• Sal: 0,5 g

Espinacas con Ajo Frito | Vegano y Bajo en Carbos

Llévate todos los beneficios de las espinacas combinados con el toque medicinal del ajo. Es un plato vegano, Bajo en Carbohidratos y Alto en Fibra.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Espinacas, patata, nabo, ajo, aceite de oliva virgen extra, sal.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 73 kcal / 305,6 kJ
• Grasas: 3,2 g
•     de las cuales saturadas: 0,5 g
• Hidratos de carbono: 6,6 g
•     de los cuales azúcares: 1,7 g
• Proteínas: 3,1 g
• Fibra: 3,4 g
• Sal: 0,6 g

Lomo y Verduras al Curry | Bajo en Carbos y Proteínas

Un plato delicioso y saludable perfecto para cualquier ocasión. Es Bajo en Carbohidratos y excepcionalmente Alto en Proteínas.

Ración de 300gr

INGREDIENTES

Lomo cerdo, Patatas, Zanahoria, Calabacin, Tahin, Melaza de arroz, Limon, Aceite de oliva virgen extra, Curry, Pimienta negra, Pimenton rojo, Levadura nutricional, Sal, Perejil y Hierbas provenzales.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)

• Valor energético: 197,4 kcal / 826 kJ
• Grasas: 11,9 g
•     de las cuales saturadas: 4,1 g
• Hidratos de carbono: 9,1 g
•     de los cuales azúcares: 3,0 g
• Proteínas: 14,2 g
• Fibra: 1,9 g
• Sal: 0,1 g