Menú vegano saludable a domicilio
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Menú Semanal Veggie 10 platos

62,50 €
Impuestos incluidos

Cantidad

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Disfruta de este menú ecológico y vegano semanal a domicilio. 10 platos vegetarianos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales con productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

Esta semana el menú esta formado por:

CREMA DE CHIRIVÍA

Original y digestiva crema blanca de raíz con cierto aroma anisado

Chirivía*, cebolla*, ajo*, pimienta negra*, aceite de oliva virgen extra*, sal marina.

Cantidad por 100 gr: 48kcal/199klj, Hidratos de carbono: 9gr, Grasas totales: 0.9gr, Fibra: 1.6, Proteínas: 1gr, Sal: 0.5gr

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CREMA DE SETAS

Una crema con todas las propiedades antioxidantes, antibacterianas y antivirales de las setas.

Setas (champiñón*, shitake*, portobello*), agua filtrada, boniato*, puerro*, nabo*, cebolla*, xirivía*, aceite de oliva extra virgen*, sal, ajo*, jengibre*, cúrcuma* y pimienta*.

Cantidad por 100 gr: 41kcal/172klj, Hidratos de carbono: 7gr, Grasas totales: 0.9gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 1.6gr, Sal: 0.6gr

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MENESTRA JULIANA

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.

Col blanca*, acelga*, zanahoria*, nabo*, cebolla*, puerro*, patata*, aceite de oliva virgen extra*, levadura nutricional*, sal marina y pimienta*.

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SOPA DE SARRACENO

Cuida tu sistema digestivo con esta sopa reconfortante.

Cebolla*, brócoli*, calabaza*, nabo*, agua filtrada, trigo sarraceno*, alga wakame, col kale*, laurel*, miso*, cilantro*, aceite de oliva virgen extra*, sal marina.

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HINOJO Y PATATA AL HORNO CON ROMERO

Divertida y aromatizada combinación de verduras asadas.

Hinojo*, patata*, cebolla*, romero*, sal marina y aceite de oliva virgen extra*

Cantidad por 100 gr: 109kcal/458klj, Hidratos de carbono: 21gr, Grasas totales: 1gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 2gr, Sal: 0.6gr

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GARBANZOS AL CURRY DE COCO CON ACELGAS Y ARROZ LARGO

La combinación perfecta de legumbre y cereal en un plato exótico, cremoso y muy nutritivo lleno de fibra.

Garbanzos*, acelga*, leche de coco*, arroz largo*, aceite de oliva extra virgen*, curry*, ajo* y sal marina.

Cantidad por 100 gr: 158kcal/662klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 9gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: 0.6gr

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SALTEADO DE BRÓCOLI CON TOFU MARINADO

Una delicioso plato bajo en hidratos y rico en nutrientes que te ayudará a fortalecer tu sistema inmune.

Brócoli*, tofu*, ajo*, tamari*, jengibre*, cayena*, semillas de sésamo*, aceite de oliva virgen extra*, sal marina

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QUINOA 3 DELíCIAS CON BRÓCOLI

Disfruta de las primeras verduras del invierno con este plato ligero de quinoa.

Quinoa*, brócoli*, zanahoria*, puerro*, cebolla*, ajo*, pipas de calabaza*, tamari*, perejil*, aceite de oliva virgen extra* y sal marina.

Cantidad por 100 gr: 113kcal/440klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 4gr, Sal: 0.8gr

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ESTOFADO LARGO DE VERDURAS REDONDAS Y DE RAÍZ CON ARROZ INTEGRAL

Plato ideal para calentar y relajar el cuerpo y enrraizarte en la tierra, aportando energía estable.

Arroz integral*, calabaza*, cebolla*, chirivía*, colinabo*, zanahoria*, nabo*, tamari*, concentrado de jugo de manzana*, alga wakame*, aceite de oliva extra virgen* y sal marina.

Cantidad por 100 gr: 116kcal/486klj, Hidratos de carbono: 24gr, Grasas totales: 1gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 3gr, Sal: 0.8gr

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ALBONDIGAS DE LENTEJAS CON PURE DE COLIFLOR

Unas albóndigas diferentes, nutritiva y sabrosas acompañadas por un suave puré de coliflor. Este es un plato de temporada muy original que te aportarán confort, calor y sabor a tu mesa. 

lentejas*, coliflor*, patata*, avena*, champiñones*, cebolla*, tomate seco*, ajo*, aceite de oliva virgen extra*, comino*, pimentón dulce*, romero*, orégano*, pimienta*, sal marina.

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*ecológico

**biodinámico

*** Los ingredientes son sin gluten pero no podemos asegurar la presencia de trazas del obrador.

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Recuerda que tienes la versión de los platos ya hechos para comprarlos de manera individual.

Platos con ingredientes ecológicos, de temporada, sin gluten*** y sin lácteos.

En freefood tenemos un compromiso con la salud y la calidad. Creemos en la alimentación ecológica, de proximidad y de temporada. Preparamos con cariño cada plato y buscamos tener un menú saludable con alternativas al gluten y a los lácteos. Nuestros ingredientes son seleccionados con todo el cuidado para ayudarte a mejorar tu alimentación.

Nuestros menús te ayudan a hacer una pausa en el ritmo acelerado del día a día. Una pausa para disfrutar de una alimentación saludable sin complicaciones. Lleva un estilo de vida más sano y respetuoso con nuestro entorno. Gracias por dejarnos acompañarte en tu mesa. Gracias por ser parte de freefood. ¡Buen provecho!


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