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Garbanzos, arroz integral y siete verduras en un bowl vegano de inspiración mediterránea. Listo para calentar.
Vegano · Plato Harvard · Fuente de fibra · Fuente de proteínas · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene sésamo. Ración de 300 g.
INGREDIENTES
Garbanzos, judía verde redonda, calabacín, arroz integral, zanahoria, cebolla, boniato, calabaza, champiñón, gomasio (sésamo), aceite de oliva virgen extra, sésamo, sal, perejil y pimienta negra.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100 g)
Un plato elaborado por FreeFood, listo para tomar durante la semana o congelar. Lo hacemos con productos de proximidad, de temporada y de km 0.
Combina garbanzos (legumbre), arroz integral (cereal integral) y hasta siete verduras, siguiendo la composición del Plato Harvard: una ración de proteína vegetal, una de cereal integral y abundante verdura. Es una opción vegana, fuente de fibra y fuente de proteínas vegetales; las proteínas contribuyen a conservar la masa muscular.
Está elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos.
Dieta mediterránea: Legumbres, cereal integral, verdura y aceite de oliva virgen extra. Conoce más sobre la dieta mediterránea.
Plato Harvard: Un ejemplo de cómo estructurar el plato según este modelo. Descubre cómo elaborar un Plato Harvard.
[INFORMACIÓN ALÉRGENOS: Contiene SEMILLAS DE SÉSAMO. Elaborado con ingredientes sin gluten y sin lácteos. Al producirse en un obrador compartido, no podemos asegurar la ausencia total de trazas de alérgenos.]