Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Jugosa tortilla de calabacín con guarnición de champiñón, zanahoria y cebolla asados. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en grasas · Bajo en carbohidratos. Ración de 300 g.
INGREDIENTES
Calabacín, cebolla, huevo, champiñón, zanahoria, aceite de oliva virgen extra y sal.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| por 100 g | por ración (300 g) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 72,2 kcal / 302,1 kJ | 216,6 kcal / 906,3 kJ |
| Grasas | 2,7 g | 8,1 g |
| de las cuales saturadas | 0,9 g | 2,7 g |
| Hidratos de carbono | 8,3 g | 24,9 g |
| de los cuales azúcares | 3,9 g | 11,7 g |
| Fibra alimentaria | 1,9 g | 5,7 g |
| Proteínas | 5,0 g | 15,0 g |
| Sal | 0,5 g | 1,5 g |
Un plato elaborado por FreeFood, envasado al vacío para tomar durante la semana o congelar. Lo hacemos con productos de calidad, de temporada y de km 0.
Una jugosa tortilla con calabacín como protagonista, que la deja tierna y melosa, acompañada de champiñón, zanahoria y cebolla asados. El huevo aporta proteínas de alto valor biológico. Es un plato alto en proteínas, bajo en grasas y bajo en carbohidratos, elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos.
Alimentación baja en carbohidratos: Una ración saciante cuidando tus hidratos. Aprende sobre la dieta baja en carbohidratos.
[INFORMACIÓN ALÉRGENOS: Contiene HUEVO. Elaborado con ingredientes sin gluten y sin lácteos. Al producirse en un obrador compartido, no podemos asegurar la ausencia total de trazas de alérgenos.]
Tofu con un rebozado crujiente de coco, arroz largo y brócoli, con una salsa de tamari y manzana. Listo para calentar.
Vegano · Plato Harvard · Fuente de proteínas. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
Fideos de arroz con calamar y gambas en un sofrito de tomate y marisco, al estilo del pansit filipino. Listo para calentar.
Pescetariano · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Contiene moluscos, crustáceos y pescado. Ración de 300 g.
Deliciosa salsa boloñesa vegetal servida sobre coliflor, una alternativa perfecta a la pasta. Es Vegana, Baja en Carbohidratos y Alta en Proteínas.
Ración de 300gr
INGREDIENTES
Coliflor, Tomate entero, Agua, Cebolla, Soja texturizada, Tamari, Zanahoria, Remolacha, Manzana, Aceite de oliva virgen extra, Laurel, Pimienta negra, Ajo, Sal.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| por 100 g | por ración (300 g) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 54,0 kcal / 229,0 kJ | 162,0 kcal / 687,0 kJ |
| Grasas | 1,4 g | 4,2 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 4,6 g | 13,8 g |
| de los cuales azúcares | 3,2 g | 9,6 g |
| Fibra alimentaria | 2,5 g | 7,5 g |
| Proteínas | 5,0 g | 15,0 g |
| Sal | 1,2 g | 3,6 g |
Trinxat meloso de patata con col rizada y col kale, acompañado de butifarra y un toque de bacon. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten. Contiene sulfitos. Ración de 300 g.
Un salteado de edamame, brócoli y champiñón con arroz integral, en una salsa de leche de coco y especias. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de proteínas · Fuente de fibra · Plato Harvard · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
Judías verdes y champiñones salteados con bacon, terminados con tamari y semillas de sésamo, con arroz largo y huevo cocido. Listo para calentar.
Plato Harvard: verdura, proteína y cereal equilibrados. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo, soja y sésamo. Ración de 300 g.
Quinoa con zanahoria y calabacín asados y un aliño cremoso de tahín, curry y limón. Listo para calentar.
Vegano · Bajo en FODMAP (en las cantidades recomendadas por Monash). Contiene sésamo. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Croquetas de lenteja roja, mijo y calabaza al horno, acompañadas de un puré cremoso de celery (apionabo) y patata. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de proteínas · Fuente de fibra · Bajo en grasa · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene apio. Ración de 300 g.
Ternera en versión pastel con brócoli, patata, zanahoria y cebolla asadas, especiado al curry de madras y hierbas provenzales. Listo para calentar.
Dieta paleo · Alto en proteínas · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo. Ración de 300 g.
Espaguetis de maíz y arroz con un pesto vegano de albahaca y anacardos, y berenjena asada. Listo para calentar.
Vegano · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene anacardos. Ración de 300 g.
Platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos de proximidad y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!
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Un bowl de lentejas y quinoa con verduras asadas (pimientos, calabacín, zanahoria y champiñón). Listo para calentar.
Vegano · Alto en proteínas · Fuente de fibra · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene sésamo. Ración de 300 g.
Tiernos dados de lomo de cerdo especiados al curry, con una mezcla de verduras (patata, zanahoria y calabacín) y una salsa aromática de tahín y limón.
Es alto en proteínas, bajo en carbohidratos y bajo en FODMAP, elaborado sin cebolla ni ajo. Ración completa de 300 g.
Pollo en salsa de mostaza con boniato asado y champiñones, con un toque de sésamo. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas. Contiene mostaza y sésamo. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Caldo de huesos de pollo, cerdo y ternera, elaborado mediante cocción lenta y desengrasado a mano. Fresco, listo para tomar caliente en 3 minutos o como base de tus recetas.
Alto en proteínas · Rico en colágeno · Bajo en grasa · Bajo en sal · Sin pasteurizar · Sin conservantes · Keto y Paleo · Apto para dieta baja en FODMAP. Ración de 300 ml · Se puede congelar.
Pavo marinado y asado con quinoa y verduras asadas (pimientos, calabacín y zanahoria). Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Ración de 300 g.
Jugosa tortilla de calabacín con guarnición de champiñón, zanahoria y cebolla asados. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en grasas · Bajo en carbohidratos. Ración de 300 g.
