Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Inspírate en la India con este curry de cereal y verduras. Un plato vegano, sin gluten y Alto en Fibra.
Ración de 300gr
INGREDIENTES
Crema de coco, Brocoli, Trigo sarraceno, Cebolla, Zanahoria, Nabo, Curry, Jengibre, Aceite de oliva virgen extra y Sal.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| por 100 g | por ración (300 g) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 114,7 kcal / 479,8 kJ | 344,1 kcal / 1439,4 kJ |
| Grasas | 5,0 g | 15,0 g |
| de las cuales saturadas | 3,7 g | 11,1 g |
| Hidratos de carbono | 15,0 g | 45,0 g |
| de los cuales azúcares | 2,2 g | 6,6 g |
| Fibra alimentaria | 1,8 g | 5,4 g |
| Proteínas | 2,4 g | 7,2 g |
| Sal | 0,3 g | 0,9 g |
Delicioso plato realizado por Freefood y listo para consumir durante la semana o congelar. Elaborado con ingredientes de calidad, temporada y proximidad.
Este curry combina el trigo sarraceno (pseudocereal sin gluten) con verduras de raíz (zanahoria, colinabo) y brócoli. Todo se cocina en una cremosa salsa de leche de coco y un toque aromático de curry y jengibre.
Es un plato vegano, rico en fibra y un excelente ejemplo de cómo combinar nutrientes. El trigo sarraceno y los vegetales de raíz lo convierten en una fuente natural de minerales.
Nutrición y Minerales: El trigo sarraceno y las verduras de raíz son fuentes de minerales esenciales. Descubre los beneficios de una alimentación rica en magnesio.
[INFORMACIÓN ALÉRGENOS: Plato sin alérgenos principales. Producto Vegano. Elaborado sin gluten y sin lácteos. No podemos asegurar la ausencia de trazas de ningún alérgeno.]
Pollo en salsa de mostaza con boniato asado y champiñones, con un toque de sésamo. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas. Contiene mostaza y sésamo. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Trinxat meloso de patata con col rizada y col kale, acompañado de butifarra y un toque de bacon. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten. Contiene sulfitos. Ración de 300 g.
Espaguetis de maíz y arroz con un pesto vegano de albahaca y anacardos, y berenjena asada. Listo para calentar.
Vegano · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene anacardos. Ración de 300 g.
Fideos de arroz con calamar y gambas en un sofrito de tomate y marisco, al estilo del pansit filipino. Listo para calentar.
Pescetariano · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Contiene moluscos, crustáceos y pescado. Ración de 300 g.
Quinoa con zanahoria y calabacín asados y un aliño cremoso de tahín, curry y limón. Listo para calentar.
Vegano · Bajo en FODMAP (en las cantidades recomendadas por Monash). Contiene sésamo. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Cremoso risotto de arroz integral con el sabor dulce y umami del ajo negro, con cebolla, zanahoria y nabo. Listo para calentar.
Vegano · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y sulfitos. Ración de 300 g.
Croquetas de lenteja roja, mijo y calabaza al horno, acompañadas de un puré cremoso de celery (apionabo) y patata. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de proteínas · Fuente de fibra · Bajo en grasa · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene apio. Ración de 300 g.
Tofu con un rebozado crujiente de coco, arroz largo y brócoli, con una salsa de tamari y manzana. Listo para calentar.
Vegano · Plato Harvard · Fuente de proteínas. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
Tiernos dados de lomo de cerdo especiados al curry, con una mezcla de verduras (patata, zanahoria y calabacín) y una salsa aromática de tahín y limón.
Es alto en proteínas, bajo en carbohidratos y bajo en FODMAP, elaborado sin cebolla ni ajo. Ración completa de 300 g.
Un bowl de lentejas y quinoa con verduras asadas (pimientos, calabacín, zanahoria y champiñón). Listo para calentar.
Vegano · Alto en proteínas · Fuente de fibra · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene sésamo. Ración de 300 g.
Caldo de huesos de pollo, cerdo y ternera, elaborado mediante cocción lenta y desengrasado a mano. Fresco, listo para tomar caliente en 3 minutos o como base de tus recetas.
Alto en proteínas · Rico en colágeno · Bajo en grasa · Bajo en sal · Sin pasteurizar · Sin conservantes · Keto y Paleo · Apto para dieta baja en FODMAP. Ración de 300 ml · Se puede congelar.
INGREDIENTES
Pimiento rojo, pimiento verde, calabacín, patata, aceite de oliva virgen extra, sal, perejil y pimienta
Ración de 300gr
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| por 100 g | por ración (300 g) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 58,8 kcal / 245,8 kJ | 176,4 kcal / 737,4 kJ |
| Grasas | 0,9 g | 2,7 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 12,0 g | 36,0 g |
| de los cuales azúcares | 3,8 g | 11,4 g |
| Fibra alimentaria | 2,9 g | 8,7 g |
| Proteínas | 1,9 g | 5,7 g |
| Sal | 0,0 g | 0,0 g |
Pavo marinado y asado con quinoa y verduras asadas (pimientos, calabacín y zanahoria). Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Ración de 300 g.
Un salteado de edamame, brócoli y champiñón con arroz integral, en una salsa de leche de coco y especias. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de proteínas · Fuente de fibra · Plato Harvard · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
Judías verdes y champiñones salteados con bacon, terminados con tamari y semillas de sésamo, con arroz largo y huevo cocido. Listo para calentar.
Plato Harvard: verdura, proteína y cereal equilibrados. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo, soja y sésamo. Ración de 300 g.
Deliciosa salsa boloñesa vegetal servida sobre coliflor, una alternativa perfecta a la pasta. Es Vegana, Baja en Carbohidratos y Alta en Proteínas.
Ración de 300gr
INGREDIENTES
Coliflor, Tomate entero, Agua, Cebolla, Soja texturizada, Tamari, Zanahoria, Remolacha, Manzana, Aceite de oliva virgen extra, Laurel, Pimienta negra, Ajo, Sal.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| por 100 g | por ración (300 g) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 54,0 kcal / 229,0 kJ | 162,0 kcal / 687,0 kJ |
| Grasas | 1,4 g | 4,2 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 4,6 g | 13,8 g |
| de los cuales azúcares | 3,2 g | 9,6 g |
| Fibra alimentaria | 2,5 g | 7,5 g |
| Proteínas | 5,0 g | 15,0 g |
| Sal | 1,2 g | 3,6 g |
Inspírate en la India con este curry de cereal y verduras. Un plato vegano, sin gluten y Alto en Fibra.
Ración de 300gr
INGREDIENTES
Crema de coco, Brocoli, Trigo sarraceno, Cebolla, Zanahoria, Nabo, Curry, Jengibre, Aceite de oliva virgen extra y Sal.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| por 100 g | por ración (300 g) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 114,7 kcal / 479,8 kJ | 344,1 kcal / 1439,4 kJ |
| Grasas | 5,0 g | 15,0 g |
| de las cuales saturadas | 3,7 g | 11,1 g |
| Hidratos de carbono | 15,0 g | 45,0 g |
| de los cuales azúcares | 2,2 g | 6,6 g |
| Fibra alimentaria | 1,8 g | 5,4 g |
| Proteínas | 2,4 g | 7,2 g |
| Sal | 0,3 g | 0,9 g |
