Bowl de Salmón con Arroz y Bastoncitos de Verduras
INGREDIENTES
Salmón, calabacín, zanahoria, pimiento rojo, arroz integral, tahín, limón, aceite de oliva virgen extra, sal, orégano y pimienta negra.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| por 100 g | por ración (300 g) |
|---|
| Valor energético | 122,0 kcal / 510,6 kJ | 366,0 kcal / 1531,8 kJ |
| Grasas | 4,2 g | 12,6 g |
| de las cuales saturadas | 0,8 g | 2,4 g |
| Hidratos de carbono | 11,1 g | 33,3 g |
| de los cuales azúcares | 2,0 g | 6,0 g |
| Fibra alimentaria | 1,8 g | 5,4 g |
| Proteínas | 9,7 g | 29,1 g |
| Sal | 0,40 g | 1,20 g |
Un plato elaborado por FreeFood, listo para tomar durante la semana o congelar. Lo hacemos con productos de calidad, de temporada y de km 0.
Lomo de salmón sobre arroz integral, con bastoncitos de calabacín, zanahoria y pimiento rojo y una salsa suave de tahín y limón con orégano. Es un plato alto en proteínas que sigue la estructura del Plato Harvard (proteína, hidratos de calidad y verduras). Al estar elaborado sin cebolla ni ajo, es apto para una dieta baja en FODMAP.
Está elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos.
El Plato Harvard: Proteína, hidratos de calidad y verduras en el mismo plato. Descubre el método del Plato Harvard.
[INFORMACIÓN ALÉRGENOS: Contiene PESCADO (salmón) y SÉSAMO (tahín). Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Al producirse en un obrador compartido, no podemos asegurar la ausencia total de trazas de gluten, lácteos u otros alérgenos.]
