Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Sabrosa receta de alubias blancas al estilo siciliano, con calabacín, aceitunas, alcaparras, pasas y un toque de nueces. Una forma original y vegetal de disfrutar las legumbres.
Es 100% vegana, fuente de fibra y de proteína vegetal. Ración de 300 g.
INGREDIENTES
Calabacín, Alubia blanca, Cebolla, Apio, Aceituna verde, Uvas pasas sin semilla, Alcaparras, Nueces, Aceite de oliva virgen extra, Ajo, Limón, Sal, Perejil, Orégano, Tomillo, Romero y Pimienta.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| por 100 g | por ración (300 g) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 80,0 kcal / 334,9 kJ | 240,0 kcal / 1004,7 kJ |
| Grasas | 2,5 g | 7,5 g |
| de las cuales saturadas | 0,4 g | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 9,8 g | 29,4 g |
| de los cuales azúcares | 2,5 g | 7,5 g |
| Fibra alimentaria | 3,8 g | 11,4 g |
| Proteínas | 3,6 g | 10,8 g |
| Sal | 0,80 g | 2,40 g |
Delicioso plato elaborado por FreeFood Kitchen y listo para calentar en minutos, para consumir durante la semana o congelar. Cocinado con productos de proximidad, de temporada y km 0, sin añadir conservantes.
Esta receta de alubias al estilo siciliano es 100% vegana y ofrece una forma original de disfrutar las legumbres. Sobre una base de caponata —calabacín, cebolla, apio, aceitunas, alcaparras y pasas— las alubias blancas aportan textura y hacen del plato una fuente de fibra y de proteína vegetal, rematado con un punto de nueces y el aroma del orégano, el tomillo y el romero.
Proteína vegetal: Las legumbres son una de las mejores fuentes de proteína de origen vegetal. Aprende sobre las proteínas vegetales.
Dieta Mediterránea: Aceitunas, alcaparras, hierbas y aceite de oliva virgen extra: el sabor de Sicilia en clave vegetal. Conoce los beneficios de la Dieta Mediterránea.
[AVISO ALÉRGENOS: Contiene APIO y FRUTOS DE CÁSCARA (nueces). Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Al producirse en un obrador compartido, no podemos asegurar la ausencia total de trazas de gluten, lácteos u otros alérgenos.]
Salmón sobre arroz integral con bastoncitos de calabacín, zanahoria y pimiento rojo, y una salsa de tahín y limón. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene pescado y sésamo. Ración de 300 g.
Un guiso muy nutritivo y reconfortante. Reina de las legumbres guisadas, son energéticas.
Vegana, baja en grasas y fuente de proteínas. Ración de 300 g.
Guisantes tiernos con zanahoria y cebolla, listos para calentar.
Fuente de fibra y de proteínas, bajo en grasas y bajo en sal. Ración de 300 g.
Espaguetis con salsa de brócoli y bacon, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Contiene: SÉSAMO (semillas de sésamo).
Caldo de huesos de pollo, cerdo y ternera: huesos asados al horno, cocción lenta y desengrasado a mano. Fresco, listo para tomar caliente en 3 minutos o como base de tus recetas.
Alto en proteínas · Aporta colágeno · Bajo en grasa · Bajo en sal · Sin pasteurizar · Sin conservantes · Keto y Paleo · Apto para dieta baja en FODMAP. Ración de 300 ml · Se puede congelar.
"Puedo decir sin dudarlo que es el mejor caldo de huesos que he probado nunca. (…) Se aprecia de verdad el cuidado y la calidad que se ponen al elaborarlo."
— Loriel S., Google ⭐⭐⭐⭐⭐ · traducida del inglés · Ver todas las reseñas
Un bowl que combina pavo salteado con quinoa y verduras como judía verde y pimiento. Listo para calentar en minutos.
Elaborado sin ajo ni cebolla, sigue la estructura del Plato Harvard y es alto en proteínas, bajo en carbohidratos y bajo en FODMAP. Ración de 300 g.
Croquetas de lenteja roja, mijo y calabaza al horno, acompañadas de un puré cremoso de celery (apionabo) y patata. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de proteínas · Fuente de fibra · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene apio. Ración de 300 g.
Tiernos dados de lomo de cerdo especiados al curry, con una mezcla de verduras (patata, zanahoria y calabacín) y una salsa aromática de tahín y limón.
Es alto en proteínas, bajo en carbohidratos y bajo en FODMAP, elaborado sin cebolla ni ajo. Ración de 300 g.
Exótico plato de mar combinado con verduras.
Es Bajo en Carbohidratos y Alto en Proteínas, elaborado con ingredientes sin gluten (usa col como "tallarín"). Ración de 300 g.
Chili de soja texturizada y alubia roja con tomate y verduras asadas al ras al hanout. Especiado y reconfortante. Listo para calentar.
Vegano · Alto en proteínas · Fuente de fibra · Bajo en grasa · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
Garbanzos, arroz integral y siete verduras en un bowl vegano de inspiración mediterránea. Listo para calentar.
Vegano · Plato Harvard · Fuente de fibra · Fuente de proteínas · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene sésamo. Ración de 300 g.
Un Buddha Bowl con garbanzos, arroz integral y una gran variedad de verduras: boniato, calabaza, remolacha, chirivía y kale, con una salsa de postre de soja y tahín.
Es 100% vegano, sigue la estructura del Plato Harvard y es fuente de fibra y de proteína vegetal. Ración de 300 g.
Pollo en una salsa cremosa de curry y coco, con calabacín y arroz. Listo para calentar.
Bajo en FODMAP (sin ajo ni cebolla, en las cantidades recomendadas por Monash) · Plato Harvard · alto en proteínas. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Ternera mechada especiada con pimentón, comino y canela, acompañada de arroz largo, brócoli y zanahoria. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en grasa · Apto para dieta baja en FODMAP · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Sin alérgenos de declaración obligatoria. Ración de 300 g.
Garbanzos y huevo con calabacín, zanahoria y puerro, al toque de gomasio. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Fuente de fibra · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo y sésamo. Ración de 300 g.
Menestra de coliflor al ajillo con pimentón, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Sin alérgenos del anexo II en la receta.
Sabrosa receta de alubias blancas al estilo siciliano, con calabacín, aceitunas, alcaparras, pasas y un toque de nueces. Una forma original y vegetal de disfrutar las legumbres.
Es 100% vegana, fuente de fibra y de proteína vegetal. Ración de 300 g.
