Menú saludable

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Bono Menú Semanal Saludable

¿COMO FUNCIONA EL BONO?

Hemos diseñado un bono de Menú Saludable para que no tengas que acordarte cada semana de hacer tu pedido y para que aproveches el 10% de descuento en todos los menús semanales.

. Escoge entre:

-2 meses para consumir 5 menús

-4 meses para consumir 10 menús.

. Tú escoges el ritmo con el que quieres ir recibiendo los menús y puedes decidir si hay alguna semana que no quieres recibirlo.

. En caso de no avisar, el menú se envía automáticamente cada semana.

. Cada semana recibes 8 platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, listas para consumir en minutos, con ingredientes ecológicos y de temporada. Incluye información nutricional.

Nuestro objetivo es que te despreocupes cada semana en hacer tu pedido de menú semanal.

Menú Semana 04 de octubre

50,00 € -10% 45,00 €

-10% de descuento aplicado a éste menú

8 platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

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- Crema de puerros - Ensalada tíbia de lentejas con calabacín y zanahoria
- Crema de remolacha - Quinoa oriental con judías verdes
- Acelgas con patata y ajo frito - Pastel paleo de pescado con verduras asadas
- Tarta de hinojo y cebolla - Ternera en salsa de setas con arroz thai

Prueba la Versión Bajo Carbohidratos o la Veggie o la 10 platos

Aprovecha el 10% de descuento con la Suscripción

Menú Semana 27 de Septiembre

8 platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

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- Crema de calabacín

- Taboulé de sarraceno

- Crema de calabaza violín

- Garbanzos con cebolla morada salteada

- Menestra de judias verdes

- Mijo con pimientos y pipas de girasol

- Coca de tomate cherry

- Pollo al curry con arroz Thai

Prueba la Versión Bajo en Carbohidratos o la Veggie o la 10 platos

Aprovecha el 10% de descuento con la Suscripción

Suscripción Semanal Menú Ecológico

¿COMO FUNCIONA LA SUSCRIPCIÓN?

Hemos diseñado una suscripción de Menú Ecológico para que no tengas que acordarte cada semana de hacer tu pedido y para que aproveches el 10% de descuento en todos los menús semanales.

. Tú escoges el ritmo con el que quieres ir recibiendo los menús y puedes decidir si hay alguna semana que no quieres recibirlo.

. En caso de no avisar, el menú se envía automáticamente cada semana.

. Cada semana recibes 8 platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, listas para consumir en minutos, con ingredientes ecológicos y de temporada. Incluye información nutricional.

Nuestro objetivo es que te despreocupes cada semana en hacer tu pedido de menú semanal.

Menú Semana 04 de octubre veggie

50,00 € -10% 45,00 €

-10% de descuento aplicado a éste menú

8 platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

primeros_platos.png


- Crema de puerros - Ensalada tíbia de lentejas con calabacín y zanahoria
- Crema de remolacha - Quinoa oriental con judías verdes
- Acelgas con patata y ajo frito - Pastel paleo vegano blanco
- Tarta de hinojo y cebolla - Filete ruso veggie en salsa de setas con arroz thai

Prueba la Versión Bajo Carbohidratos o la Flexitariana

o la 10 platos

Aprovecha el 10% de descuento con la Suscripción

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Menú Semana 27 de Septiembre veggie

8 platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

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- Crema de calabacín

- Taboulé de sarraceno

- Crema de calabaza violín

- Garbanzos con cebolla morada salteada

- Menestra de judias verdes

- Mijo con pimientos y pipas de girasol

- Coca de tomate cherry

- Tofu al curry con arroz thai

Prueba la Versión Bajo en Carbohidratos o la Flexitariana

o la 10 platos

Aprovecha el 10% de descuento con la Suscripción

Menú Semana 27 de Septiembre Bajo Carbohidratos (BCH)

8 platos Bajo en Carbohidratos, elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

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- Crema de calabacín

- Salmón con verduras de primavera

- Crema de calabaza violín

- Garbanzos con cebolla morada salteada

- Menestra de judias verdes BCH

- Wok de tiras de ternera y verduras de raíz

- Tortilla de pimientos

- Pollo al curry con setas

Prueba la Versión Flexitariana o la Veggie o la 10 platos

Aprovecha el 10% de descuento con la Suscripción

Menú Semana 04 de octubre Bajo Carbohidratos (BCH)

50,00 € -10% 45,00 €

-10% de descuento aplicado a éste menú

8 platos Bajos en Carbohidratos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

primeros_platos.png


- Crema de puerros - Wok de verduras con pollo y anacardos
- Crema de remolacha - Quinoa oriental con judías verdes
- Acelgas con patata y ajo frito BCH - Pastel paleo de pescado con verduras asadas
- Tortilla de berenjena y boniato - Ternera en salsa de setas

Prueba la Versión Flexitariana o la Veggie o la 10 platos

Aprovecha el 10% de descuento con la Suscripción

Menú Semana 04 de octubre 10 platos

62,50 € -10% 56,25 €

-10% de descuento aplicado a éste menú

10 platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos ecológicos y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!

primeros_platos.png


- Crema de puerros - Ensalada tíbia de lentejas con calabacín y zanahoria
- Crema de remolacha - Quinoa oriental con judías verdes
- Acelgas con patata y ajo frito - Pastel paleo de pescado con verduras asadas
- Tarta de hinojo y cebolla - Ternera en salsa de setas con arroz thai
- Tortilla de berenjena y boniato - Wok de verduras con pollo y anacardos

Prueba la Versión Bajo Carbohidratos o la Flexitariana

o la Veggie

Crema de calabacín

Crema de calabacín

Disfruta de una auténtica crema de calabacín sin añadidos extras.

INGREDIENTES

Calabacín*, cebolla**, puerro*, aceite de oliva extra virgen* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 37kcal/154klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 1.6gr, Fibra: 1.1gr, Proteínas: 1gr, Sal: <0.5gr

Porción 300ml (1 unidad): 111kcal/464klj, Hidratos de carbono: 14gr, Grasas totales: 5gr, Fibra: 3.3gr, Proteínas: 3gr, Sal: 1.3gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Crema de calabaza violín

Una sabrosa, sencilla y dulce crema de calabaza, ideal para reconfortarte en cualquier época del año.  

INGREDIENTES

Calabaza violín** cebolla*, puerro**, sal* y aceite de oliva* *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 37kcal/153klj, Hidratos de carbono: 7gr, Grasas totales: 0.8gr, Fibra: 1.6, Proteínas: 0.7gr, Sal: <0.5gr

Porción 300ml (1 unidad): 124kcal/517klj, Hidratos de carbono: 23gr, Grasas totales: 2.7gr, Fibra: 6gr, Proteínas: 2.3gr, Sal: 1.5gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Pollo al curry con arroz thai

Sumérgete en la India con este curry de pollo.

INGREDIENTES

Pollo de pasto*, arroz thai*, cebolla**, crema de coco*, curry*, aceite de oliva extra virgen*, perejil* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 194kcal/811klj, Hidratos de carbono: 19gr, Grasas totales: 8gr, Fibra: 0.5gr, Proteínas: 11gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 505kcal/2111klj, Hidratos de carbono: 48gr, Grasas totales: 22gr, Fibra: 1.4gr, Proteínas: 28gr, Sal: 0.8gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Tarta de tomate cherry

Coca de tomate cherry

Coca tipo focaccia con deliciosos mini tomates aromatizada con albahaca.

INGREDIENTES

Tomate cherry*, cebolla*, huevo*, bebida de almendras*, harina de trigo sarraceno*, aceite de oliva extra virgen*, sésamo*, sal*, nuez moscada*, albahaca*. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 72kcal/418klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.6gr

Porción 250gr (1 unidad): 250kcal/1045klj, Hidratos de carbono: 38gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 9gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Menestra de judias verdes

Menestra de judias verdes

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.

INGREDIENTES

Patata*, judía verde*, zanahoria*, cebolla**, aceite de oliva virgen extra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100gr: 60kcal/331klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 1gr, Sal: <0.5gr.

Porción 250 gr (1 unidad): 198kcal/828klj, Hidratos de carbono: 37gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 56gr, Proteínas 3gr, Sal: 1gr

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Mijo integral con pimientos y semillas

Mijo integral con pimientos y semillas

Sabroso plato de cereal en grano con verduras y semillas.

INGREDIENTES

Mijo*, pimiento rojo*, pimiento verde*, cebolla**, apio*, zanahoria*, pipas de girasol*, aceite de oliva extra virgen*, orégano* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 167kcal/700klj, Hidratos de carbono: 22gr, Grasas totales: 6gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 6gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 418kcal/1747klj, Hidratos de carbono: 54gr, Grasas totales: 16gr, Fibra: 9gr, Proteínas: 14gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Tabulé de sarraceno

Perfecto plato completo y nutritivo para sentirte ligero y sano.

INGREDIENTES

Trigo Sarraceno*, cebolla tierna*, zanahoria*, pepino*, perejil*, cilantro*, sésamo*, menta*, aceite de oliva extra virgen*, limón* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 164kcal/477klj, Hidratos de carbono: 18gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.5gr p="">

Porción 250gr (1 unidad): 285kcal/1190klj, Hidratos de carbono:46gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 9gr, Proteínas: 1gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Tofu al curry con arroz thai

Sumérgete en la India con este curry de tofu.

INGREDIENTES

Tofu*, arroz thai*, cebolla**, curry*, crema de leche de coco*, perejil*, semillas de hinojo* y comino*, aceite de oliva virgen exgtra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 177kcal/666klj, Hidratos de carbono: 16gr, Grasas totales: 8gr, Fibra: 0.6gr, Proteínas: 6gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 400kcal/1666klj, Hidratos de carbono: 41gr, Grasas totales: 20gr, Fibra: 1.5gr, Proteínas: 14gr, Sal: 0.8gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Garbanzos con cebolla morada salteada

Garbanzos con cebolla morada salteada

Sencillo y gustoso plato de legumbres.

INGREDIENTES

Garbanzos*, cebolla morada*, aceite de oliva virgen extra* y sal.  *ecológico *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 87kcal/391klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 3gr, Fibra: 4gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 234kcal/978klj, Hidratos de carbono: 33gr, Grasas totales: 7gr, Fibra: 9gr, Proteínas: 9gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Salmón con verduras de primavera

Salmón con verduras de primavera

Estimula tu sistema inmunológico con este saludable plato rico en proteínas, minerales y omega 3.

INGREDIENTES

Salmón, cebolla*, zanahoria*, calabacín*, champiñón portobello*, aceite de oliva extra virgen*, ajo*, perejil*, hierbas aromáticas*, pimentón rojo dulce*, sésamo* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 98kcal/634klj, Hidratos de carbono: 6gr, Grasas totales: 9gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 13gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 379kcal/1584klj, Hidratos de carbono: 16gr, Grasas totales: 22gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 32gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Pollo al curry con setas

Sumérgete en la India con este curry de pollo.

INGREDIENTES

Pollo*, cebolla*, zanahoria*, champiñon blanco*, portobello*, crema de coco*, curry*, aceite de oliva extra virgen*, perejil* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 104kcal/590klj, Hidratos de carbono: 5gr, Grasas totales: 8gr, Fibra: 1gr, Proteínas: 11gr, Sal: <0.5gr

Porción 250gr (1 unidad): 353kcal/1476klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 21gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 28gr, Sal: 0.8gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Menestra de judias verdes Bajo Carbohidratos
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Menestra de judias verdes Bajo Carbohidratos

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.

INGREDIENTES

Judía verde*, zanahoria*, cebolla**, bacon*, aceite de oliva virgen extra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100gr: 87kcal/363klj, Hidratos de carbono: 9gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 3gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.5gr.

Porción 250 gr (1 unidad): 217kcal/907klj, Hidratos de carbono: 21gr, Grasas totales: 10gr, Fibra: 6gr, Proteínas 10gr, Sal: 1gr

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

Tortilla de pimientos
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Tortilla de pimientos

Disfruta de esta veraniega tortilla de pimientos verdes y rojos.

INGREDIENTES

Huevo*, pimiento verde*, pimiento rojo*, cebolla**, aceite de oliva virgen extra* y sal *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 80kcal/329klj, Hidratos de carbono: 6gr, Grasas totales: 4gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 4gr, Sal: <0.6g

Porción 250gr (1 unidad): 197kcal/924klj, Hidratos de carbono: 15gr, Grasas totales: 11gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 10gr, Sal: 1gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta.

Wok de tiras de ternera y verduras de raíz
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Wok de tiras de ternera y verduras de raíz

Enraizate con este divertido wok de carne

INGREDIENTES

Ternera*, cebolla**, chirivía**, colinabo*, nabo daikón*, zanahoria*, calabaza**, jugo concentrado de manzana*, tamari*, laurel*, aceite de oliva virgen extra* y sal. *ecológico **biodinamico

Ración de 250gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100 gr: 113kcal/472klj, Hidratos de carbono: 13gr, Grasas totales: 2gr, Fibra: 2gr, Proteínas: 10gr, Sal: 0.6gr

Porción 250gr (1 unidad): 282kcal/1179klj, Hidratos de carbono: 33gr, Grasas totales: 6gr, Fibra: 5gr, Proteínas: 24gr, Sal: 2gr.

Puedes comprar el plato, o comprar el pack de ingredientes para hacer la receta

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