Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Un plato preparado de inspiración japonesa, listo para calentar y comer en minutos. Pollo en salsa teriyaki agridulce con berenjena, pimiento y calabacín, sobre una base de arroz largo.
Un Plato Harvard alto en proteínas, elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración completa de 300 g.
INGREDIENTES
Pollo, arroz largo, cebolla, pimiento rojo, berenjena, calabacín, agua, tamari (soja), zumo de manzana concentrado de cultivo ecológico, pimentón rojo, vinagre de manzana, almidón de maíz, sésamo, jengibre y perejil.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)
Un plato preparado por FreeFood, envasado en raciones individuales y listo para consumir durante la semana o congelar. Lo elaboramos cada semana en nuestro obrador con productos de temporada y de km 0, sin conservantes ni aditivos: comida real que solo tienes que calentar 3-5 minutos.
Nuestra versión agridulce de la salsa teriyaki baña el pollo y una mezcla de verduras (berenjena, pimiento y calabacín) sobre una base de arroz largo. La endulzamos de forma natural con concentrado de manzana ecológico, sin azúcares refinados añadidos, para un punto agridulce equilibrado y lleno de sabor.
Sigue la estructura del Plato Harvard, combinando la proteína magra del pollo con cereal y una buena ración de verduras en una ración completa de 300 g que llena de verdad. Está elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos: una opción ligera y sabrosa para tu menú semanal.
El Plato Harvard: Una ración completa diseñada para tu equilibrio diario. Aprende a comer sano con el Plato Harvard.
[AVISO: Contiene SOJA y SÉSAMO. El plato está elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Al producirse en un obrador compartido, no podemos asegurar la ausencia total de trazas de gluten, lácteos u otros alérgenos.]
Pollo con leche de coco, edamame, brócoli y champiñón sobre una base de arroz integral. Un bowl completo, listo para calentar.
Alto en proteínas · Fuente de fibra · Plato Harvard · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja. Ración de 300 g.
Platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos de proximidad y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!
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Un plato ligero de quinoa con huevo, calabacín, zanahoria y un toque de pipas de calabaza y sésamo. Listo para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo y sésamo. Ración de 300 g.
Lomo de cerdo sobre una base de colirroz (coliflor picada) al limón y calabacín salteado, con un toque de mostaza, romero y pimentón. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene mostaza. Ración de 300 g.
Tofu en una salsa korma cremosa de coco, tomate y cacahuete, con calabacín y arroz largo. Un plato de inspiración india, listo para calentar.
Vegano · Fuente de proteínas · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y cacahuetes. Ración de 300 g.
Tallarines de arroz salteados con gambas y una mezcla colorida de verduras (pimientos y zanahoria), con un toque de cúrcuma y cilantro. Listo para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Bajo en grasa · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene crustáceos. Ración de 300 g.
Albóndigas de lentejas con especias y copos de avena, sobre un suave puré de coliflor y patata. Un plato de cuchara reconfortante, listo para calentar.
Vegano · Fuente de fibra · Fuente de proteína vegetal · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g · Se puede congelar.
Risotto de arroz integral con portobello y shiitake, cremoso gracias a la bebida de arroz (sin lácteos) y aromatizado con especias como cúrcuma, romero y tomillo. Listo para calentar.
Vegano · Bajo en grasa · Bajo en sal · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g · Se puede congelar.
Una jugosa tortilla de acelgas con arroz largo y hortalizas asadas (boniato, zanahoria y calabaza). Un plato completo, listo para calentar.
Plato Harvard · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo. Ración de 300 g.
Tallarines de arroz salteados con gambas y una mezcla colorida de verduras (pimientos y zanahoria), con un toque de cúrcuma y cilantro. Listo para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Bajo en grasa · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene crustáceos. Ración de 300 g.
Curry de pollo con setas (champiñón y portobello), cebolla y zanahoria, en una suave salsa de crema de coco. Un plato sabroso y especiado, listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Pasta de maíz y arroz con la tradicional caponata siciliana: berenjena, tomate, cebolla y apio, con aceitunas y alcaparras. Listo para calentar.
Vegano · Bajo en grasa · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene apio. Ración de 300 g.
Mezcla de verduras de raíz — calabacín, remolacha, chirivia, boniato y zanahoria — asadas con aceite de oliva virgen extra y hierbas mediterráneas, con pipas de calabaza y sésamo. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de fibra · Bajo en grasa · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene sésamo. Ración de 300 g.
Un regalo que deja la barriga contenta y el corazón también. Regala comida real, proximidad y temporada elaborada íntegramente con ingredientes sin gluten y sin lácteos por su naturaleza. Es el detalle ideal para quienes valoran una cocina honesta y artesanal.
Valor de 50€
CÓMO FUNCIONA
VALIDEZ: 6 meses desde la compra
El guiso de legumbres de siempre, con garbanzos, una buena variedad de setas (shiitake, portobello y champiñón) y el toque sabroso del jamón serrano. Un plato de cuchara completo, listo para calentar.
Fuente de fibra · Alto en proteínas · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Una versión con mijo en lugar de sémola de trigo del clásico cous cous, con garbanzos, verduras, un toque de menta y almendra laminada. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de fibra · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene almendra. Ración de 300 g.
Un plato preparado de inspiración japonesa, listo para calentar y comer en minutos. Pollo en salsa teriyaki agridulce con berenjena, pimiento y calabacín, sobre una base de arroz largo.
Un Plato Harvard alto en proteínas, elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración completa de 300 g.
