Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Jugosa tortilla de alcachofas con cebolla pochada, acompañada de una guarnición de brócoli, zanahoria y champiñones asados. Listo para calentar.
Fuente de fibra · Alto en proteínas · Vegetariano · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo y sésamo. Ración de 300 g.
INGREDIENTES
Cebolla, alcachofas, huevo, brócoli, zanahoria, champiñón, aceite de oliva virgen extra, sal, sésamo y hierbas provenzales.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100 g)
Un plato elaborado por FreeFood, listo para tomar durante la semana o congelar. Lo hacemos con productos de proximidad, de temporada y de km 0.
Nuestra tortilla de alcachofas con cebolla pochada combina la textura melosa de la alcachofa con la suavidad del huevo, sobre una guarnición de brócoli, zanahoria y champiñón asados. El toque de hierbas provenzales y sésamo le da un matiz aromático. Es fuente de fibra y alto en proteínas.
Está elaborada con ingredientes sin gluten ni lácteos.
Receta del Chef: ¿Quieres prepararla en casa? Ver la receta de la frittata de alcachofas en nuestro blog.
[INFORMACIÓN ALÉRGENOS: Contiene HUEVO y SÉSAMO. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Al producirse en un obrador compartido, no podemos asegurar la ausencia total de trazas de gluten, lácteos u otros alérgenos.]
Calabacín relleno de soja texturizada, champiñón y verduras, con un toque de anacardos. Listo para calentar.
Vegano · Bajo en carbohidratos · Fuente de proteínas · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y frutos de cáscara. Ración de 300 g.
Arroz largo a la cúrcuma con ternera y verduras (calabacín, champiñón y zanahoria). Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas · Bajo en grasas. Ración de 300 g.
Bowl de pollo desmechado en salsa de tomate y especias mexicanas, con quinoa, alubia roja y pimientos asados. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Sin alérgenos de declaración obligatoria. Ración de 300 g.
Berenjena asada salteada con champiñón y portobello, con tomillo y un toque de vinagre de manzana. Un plato vegetal, listo para calentar.
Vegano · Fuente de fibra · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Un plato preparado lleno de matices, listo para calentar y comer en minutos. Lomo de cerdo rustido en su jugo sobre una base de arroz pilaf con zanahoria, calabacín y especias aromáticas.
Un Plato Harvard alto en proteínas, con ingredientes sin gluten ni lácteos y apto para dieta baja en FODMAP. Ración de 300 g.
Platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos de proximidad y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!
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Tofu en una salsa korma cremosa de coco, tomate y cacahuete, con calabacín y arroz largo. Un plato de inspiración india, listo para calentar.
Vegano · Fuente de proteínas · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y cacahuetes. Ración de 300 g.
Dados de pavo salteados con especias, con patata, zanahoria y calabacín asados y un aliño cremoso de tahín y curry. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Apto para dieta baja en FODMAP · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene sésamo. Ración de 300 g.
Risotto de arroz integral con portobello y shiitake, cremoso gracias a la bebida de arroz (sin lácteos) y aromatizado con especias como cúrcuma, romero y tomillo. Listo para calentar.
Vegano · Bajo en grasa · Bajo en sal · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g · Se puede congelar.
Un guiso reconfortante de lenteja roja con calabaza, espinacas y patata, con un toque de cúrcuma y comino. Listo para calentar.
Vegano · Bajo en grasa · Fuente de proteínas · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Tortilla suave de berenjena y boniato con una guarnición de verduras asadas (calabacín, pimientos y zanahoria). Lista para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Fuente de fibra · Apta para dieta baja en FODMAP · Elaborada con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo. Ración de 300 g.
Fusilli de maíz en una salsa cremosa de tomate y anacardos, con tomate seco y albahaca. Listos para calentar.
Vegano · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene frutos de cáscara. Ración de 300 g.
Otra manera de disfrutar una boloñesa llena de verdura. Un plato Alto en Proteínas, Bajo en Carbohidratos y apto para dieta Bajo en FODMAP.
Sin alérgenos del anexo II en la receta. Ración de 300 g.
Espaguetis de maíz y arroz con seta ostra salteada y bacon, terminados con aceite de oliva virgen extra y perejil. Listo para calentar.
Bajo en FODMAP (en las cantidades recomendadas por Monash). Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Medallones de pavo al romero y pimentón dulce, nidos de calabaza asada con cebolla y pasas bañados en crema de tahini al limón, y una menestra de judías verdes, guisantes, alcachofa, calabacín y pimientos. Alto en proteínas y bajo en carbohidratos.
Contiene: SÉSAMO (tahín).
Salmón al horno con patata panadera, brócoli y zanahoria asados. Listo para calentar.
Pescetariano · Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en FODMAP. Contiene pescado. Ración de 300 g.
Jugosa tortilla de alcachofas con cebolla pochada, acompañada de una guarnición de brócoli, zanahoria y champiñones asados. Listo para calentar.
Fuente de fibra · Alto en proteínas · Vegetariano · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo y sésamo. Ración de 300 g.
