Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Un plato preparado completo y lleno de matices, listo para calentar y comer en minutos. Lomo de cerdo rustido en su jugo sobre una base de arroz pilaf con zanahoria, calabacín y especias aromáticas.
Un Plato Harvard alto en proteínas, con ingredientes sin gluten ni lácteos y apto para dieta baja en FODMAP. Ración completa de 300 g.
INGREDIENTES
Cerdo, Arroz largo, Zanahoria, Calabacín, Aceite de oliva virgen extra, Pimienta negra, Sal, Orégano, Pimentón rojo, Comino, Menta, Cilantro, Perejil, Ras al Hanout (cilantro, comino, cúrcuma, jengibre, nuez moscada, cardamomo) y Cúrcuma.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100g)
Un plato preparado por FreeFood, listo para consumir durante la semana o congelar. Lo elaboramos cada semana en nuestro obrador con productos de calidad, de temporada y de km 0, sin conservantes ni aditivos: comida real, como la de casa, que solo tienes que calentar 3-5 minutos.
Nuestro lomo de cerdo rustido destaca por su ternura y su equilibrio de sabores. La base de arroz pilaf se enriquece con especias como la cúrcuma, el comino y el Ras el Hanout que, junto a las hierbas frescas (menta, cilantro y perejil), aportan un punto aromático y digestivo. Sabroso de verdad, sin renunciar a cuidarte.
Sigue la estructura del Plato Harvard, combinando proteína de calidad con cereal y hortalizas en una ración completa de 300 g que llena de verdad. Está elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos y pensado para quienes siguen una dieta baja en FODMAP: hemos retirado los ingredientes altos en FODMAP (como el puerro o las pasas) y ajustado las cantidades a los umbrales de ración de la Universidad de Monash, para que disfrutes de un plato variado y rico aunque cuides tu digestión.
El Plato Harvard: Una ración completa diseñada para tu equilibrio diario. Aprende a comer sano con el Plato Harvard.
Dieta Mediterránea: Carnes magras, cereales y especias naturales para cuidar tu salud. Conoce los beneficios de la Dieta Mediterránea.
[AVISO: El plato está elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Al producirse en un obrador compartido, no podemos asegurar la ausencia total de trazas de gluten, lácteos u otros alérgenos.]
Fusilli de maíz con una boloñesa de ternera y cerdo, tomate y hortalizas (zanahoria y pimientos). Listo para calentar.
Alto en proteínas · Plato Harvard · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Tallarines de arroz salteados con gambas y una mezcla colorida de verduras (pimientos y zanahoria), con un toque de cúrcuma y cilantro. Listo para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Bajo en grasa · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene crustáceos. Ración de 300 g.
Pasta de maíz y arroz con la tradicional caponata siciliana: berenjena, tomate, cebolla y apio, con aceitunas y alcaparras. Listo para calentar.
Vegano · Bajo en grasa · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene apio. Ración de 300 g.
Pavo relleno de espinacas y calabaza, con una guarnición de patata y celery asados. Un plato completo, listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en grasa · Apto para dieta baja en FODMAP · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene apio. Ración de 300 g.
Mitades de berenjena rellenas de atún, champiñón, pimiento y zanahoria, con un toque cremoso de anacardos y levadura nutricional. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Fuente de fibra · Bajo en carbohidratos · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene pescado y anacardos. Ración de 300 g.
Platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos de proximidad y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!
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Zanahorias asadas sobre un cremoso puré de alubia blanca, coronadas con un pesto de albahaca y perejil con anacardos. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de fibra · Fuente de proteínas · Bajo en grasa · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja, sésamo y anacardos. Ración de 300 g.
Risotto de arroz integral con portobello y shiitake, cremoso gracias a la bebida de arroz (sin lácteos) y aromatizado con especias como cúrcuma, romero y tomillo. Listo para calentar.
Vegano · Bajo en grasa · Bajo en sal · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g · Se puede congelar.
Judías verdes y zanahoria salteadas con el toque ahumado del bacon. Un plato sencillo y sabroso, listo para calentar.
Bajo en carbohidratos · Fuente de fibra · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja. Ración de 300 g.
Lomo de cerdo sobre una base de colirroz (coliflor picada) al limón y calabacín salteado, con un toque de mostaza, romero y pimentón. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene mostaza. Ración de 300 g.
Un plato ligero de quinoa con huevo, calabacín, zanahoria y un toque de pipas de calabaza y sésamo. Listo para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo y sésamo. Ración de 300 g.
Pastel de ternera con brócoli, zanahoria y una capa de patata, con un toque de huevo y especias aromáticas. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo. Ración de 300 g.
Filetes de col lisa asados para potenciar su dulzor, servidos con la tradicional salsa romesco catalana (tomate, pimiento, almendra y avellana). Listo para calentar.
Vegano · Fuente de fibra · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene almendra y avellana. Ración de 300 g.
Tallarines de arroz salteados con gambas y una mezcla colorida de verduras (pimientos y zanahoria), con un toque de cúrcuma y cilantro. Listo para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Bajo en grasa · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene crustáceos. Ración de 300 g.
Una jugosa tortilla de acelgas con arroz largo y hortalizas asadas (boniato, zanahoria y calabaza). Un plato completo, listo para calentar.
Plato Harvard · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo. Ración de 300 g.
Un regalo que deja la barriga contenta y el corazón también. Regala comida real, proximidad y temporada elaborada íntegramente con ingredientes sin gluten y sin lácteos por su naturaleza. Es el detalle ideal para quienes valoran una cocina honesta y artesanal.
Valor de 50€
CÓMO FUNCIONA
VALIDEZ: 6 meses desde la compra
Un plato preparado completo y lleno de matices, listo para calentar y comer en minutos. Lomo de cerdo rustido en su jugo sobre una base de arroz pilaf con zanahoria, calabacín y especias aromáticas.
Un Plato Harvard alto en proteínas, con ingredientes sin gluten ni lácteos y apto para dieta baja en FODMAP. Ración completa de 300 g.
