Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Albóndigas de lentejas con especias y copos de avena, sobre un suave puré de coliflor y patata. Un plato de cuchara reconfortante, listo para calentar.
Vegano · Fuente de fibra · Fuente de proteína vegetal · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g · Se puede congelar.
INGREDIENTES
Coliflor, cebolla, patata, champiñón, lenteja pardina, copos de avena integrales finos sin gluten de agricultura ecológica, aceite de oliva virgen extra, harina de avena integral sin gluten de cultivo ecológico, tomate seco, ajo, sal, comino, pimentón rojo, romero, orégano, pimienta negra, laurel y nuez moscada.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| por 100 g | por ración (300 g) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 181,7 kcal / 760,3 kJ | 545,1 kcal / 2280,9 kJ |
| Grasas | 7,4 g | 22,2 g |
| de las cuales saturadas | 1,2 g | 3,6 g |
| Hidratos de carbono | 20,3 g | 60,9 g |
| de los cuales azúcares | 3,1 g | 9,3 g |
| Fibra alimentaria | 5,2 g | 15,6 g |
| Proteínas | 6,8 g | 20,4 g |
| Sal | 0,20 g | 0,60 g |
Un plato elaborado por FreeFood, envasado al vacío para tomar durante la semana o congelar. Lo hacemos con ingredientes de calidad, de temporada y de proximidad.
Estas albóndigas de lentejas se elaboran con lenteja pardina, especias y copos de avena, y se acompañan de un cremoso puré de coliflor y patata, una alternativa más ligera al puré tradicional. Es un plato vegano, fuente de fibra y de proteína vegetal, que sigue la estructura del Plato Harvard.
Está elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos.
El Plato Harvard: Un ejemplo de cómo combinar los nutrientes en una sola comida. Descubre cómo elaborar un Plato Harvard.
Nutrición vegana: Las lentejas son una de las grandes proteínas vegetales. Aprende a balancear tu dieta vegana con proteínas de calidad.
[INFORMACIÓN ALÉRGENOS: Contiene AVENA (cereal). Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Al producirse en un obrador compartido, no podemos asegurar la ausencia total de trazas de gluten, lácteos u otros alérgenos.]
Arroz largo a la cúrcuma con ternera y verduras (calabacín, champiñón y zanahoria). Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas · Bajo en grasas. Ración de 300 g.
La combinación tradicional de acelgas y patata con un toque de aceite de oliva virgen extra. Un plato sencillo, listo para calentar.
Vegano · Bajo en carbohidratos · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Trigo sarraceno en grano con calabaza y tres tipos de seta (shiitake, portobello y champiñón), meloso y aromático. Plato vegano y sin lácteos.
Ración de 300 g. Sin alérgenos del anexo II en la receta.
Bowl de ternera con quinoa, brócoli al vapor y un cremoso puré de boniato y zanahoria. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Salteado de ternera con col china y verduras (pimiento rojo, zanahoria y tomate), con un toque de ajo y cayena. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Estofado de lentejas con calamar y su tinta, en un caldo de pescado y marisco con un toque de vino tinto. Listo para calentar.
Pescetariano · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Contiene moluscos, crustáceos, pescado y sulfitos. Ración de 300 g.
Una lasaña vegana con láminas de boniato en lugar de pasta, acelgas y una ricotta de tofu al pesto. Lista para calentar.
Vegana · Fuente de fibra · Elaborada con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y frutos de cáscara. Ración de 300 g.
Tallarines de arroz con pollo al curry, champiñón y zanahoria en una salsa suave de coco. Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas. Ración de 300 g.
Un plato ligero de quinoa con huevo, calabacín, zanahoria y un toque de pipas de calabaza y sésamo. Listo para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo, soja y sésamo. Ración de 300 g.
Lomo de cerdo al ras el hanout, rustido, con brócoli y patatas asadas. Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Ración de 300 g.
Garbanzos y quinoa salteados con cebolla y zanahoria, aromatizados con comino, cúrcuma, perejil y un toque de limón. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de proteínas · Fuente de fibra · Bajo en grasa · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Sin alérgenos de declaración obligatoria. Ración de 300 g.
Fideos de arroz salteados con ternera, zanahoria y calabacín, con tamari, jengibre y un toque de curry. Un salteado de estilo filipino, listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Plato Harvard · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja. Ración de 300 g.
Pavo estofado con crema de coco, edamame, champiñón y arroz integral, aromatizado con cúrcuma y cilantro. Alto en proteínas y fuente de fibra.
Ración de 300 g. Contiene: SOJA (edamame).
Caldo de huesos de pollo, cerdo y ternera: huesos asados al horno, cocción lenta y desengrasado a mano. Fresco, listo para tomar caliente en 3 minutos o como base de tus recetas.
Alto en proteínas · Aporta colágeno · Bajo en grasa · Bajo en sal · Sin pasteurizar · Sin conservantes · Keto y Paleo · Apto para dieta baja en FODMAP. Ración de 300 ml · Se puede congelar.
Packs: 4 uds a 7,45 €/ud (29,80 €) · 8 uds a 7,00 €/ud (56,00 €, envío gratis) · 16 uds a 6,50 €/ud (104,00 €, envío gratis). El precio del pack se aplica a todos los caldos del carrito.
"Puedo decir sin dudarlo que es el mejor caldo de huesos que he probado nunca. (…) Se aprecia de verdad el cuidado y la calidad que se ponen al elaborarlo."
— Loriel S., Google ⭐⭐⭐⭐⭐ · traducida del inglés · Ver todas las reseñas
Merluza con arroz integral, calabacín, zanahoria y pimiento rojo, con un aliño de tahini y limón. Listo para calentar.
Pescetariano · Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Contiene pescado y sésamo. Ración de 300 g.
Salmón con una guarnición de berenjena, setas y col aderezada con una vinagreta suave de manzana. Bajo en carbohidratos y alto en proteínas.
Ración de 300 g. Contiene: PESCADO (salmón).
Albóndigas de lentejas con especias y copos de avena, sobre un suave puré de coliflor y patata. Un plato de cuchara reconfortante, listo para calentar.
Vegano · Fuente de fibra · Fuente de proteína vegetal · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g · Se puede congelar.
