Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Lomo de cerdo al ras el hanout, rustido, con brócoli y patatas asadas. Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Ración de 300 g.
INGREDIENTES
Cerdo, patata, brócoli, aceite de oliva virgen extra, sal, semillas de hinojo, orégano, pimentón dulce, comino, pimienta negra, menta, cilantro, perejil y ras el hanout (cilantro, comino, cúrcuma, jengibre, nuez moscada, cardamomo).
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100 g)
Un plato elaborado por FreeFood, envasado al vacío para tomar durante la semana o congelar. Lo hacemos con productos de calidad, de temporada y de km 0.
Lomo de cerdo marinado con ras el hanout y otras especias, rustido al horno, acompañado de brócoli y patatas asadas. Es un plato alto en proteínas y bajo en carbohidratos, que sigue la estructura del Plato Harvard. Al estar elaborado sin cebolla ni ajo, es apto para una dieta baja en FODMAP.
Dieta baja en FODMAP: Elaborado para encajar en una alimentación baja en FODMAP según los umbrales de Monash, sin cebolla ni ajo. Descubre todo sobre la dieta baja en FODMAP.
El Plato Harvard: Proteína, carbohidrato y verdura en las proporciones de una comida equilibrada. Descubre el método del Plato Harvard.
[INFORMACIÓN ALÉRGENOS: Plato sin alérgenos de declaración obligatoria. Elaborado con ingredientes sin gluten y sin lácteos. Al producirse en un obrador compartido, no podemos asegurar la ausencia total de trazas de alérgenos.]
Pollo al horno con un salteado de brócoli y setas ostra sobre arroz largo a la cúrcuma, al toque de tamari y sésamo. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
Espaguetis de maíz y arroz con tinga de pollo: pollo deshebrado en salsa de tomate y especias. Listo para calentar.
Bajo en FODMAP (en las cantidades recomendadas por Monash) · fuente de proteínas. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Colirroz 3 delicias con gambas, setas, brócoli y quinoa, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Contiene: CRUSTÁCEOS (gambas), HUEVO (huevo) y SOJA (salsa de soja).
Tofu en salsa teriyaki agridulce con arroz largo y verduras (berenjena, calabacín y pimiento rojo). Listo para calentar.
Vegano · Plato Harvard · Fuente de proteínas · Elaborado con ingredientes sin gluten. Contiene soja y sésamo. Ración de 300 g.
Lomo de cerdo sobre una base de colirroz (coliflor picada) al limón y calabacín salteado, con un toque de mostaza, romero y pimentón. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene mostaza. Ración de 300 g.
Mujaddara tradicional de mijo y lentejas con cebolla pochada, pimientos, zanahoria y champiñón asados. Listo para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Fuente de fibra. Ración de 300 g.
Quinoa aliñada con hierbas y canela, con boniato asado, tomate seco y el toque crujiente de las nueces pecanas. Listo para tomar.
Vegano · Fuente de proteínas · Bajo en sal · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y frutos de cáscara (nuez pecana). Ración de 300 g.
Platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos de proximidad y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!
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El cargo acumulado tiene validez durante 6 meses
Ragout de ternera, arroz largo y brócoli, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Contiene: GLUTEN (harina de avena) y SULFITOS (vino tinto).
Quinoa oriental con judías verdes y pipas, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Contiene: SOJA (salsa de soja).
Bowl de pavo con un puré de boniato, calabaza y zanahoria, brócoli y mijo. Listo para calentar.
Flexitariano · Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en FODMAP. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Salteado de ternera con col china y verduras (pimiento rojo, zanahoria y tomate), con un toque de ajo y cayena. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Ternera y alubias rojas guisadas estilo chili, con un surtido de verduras asadas al ras al hanout. Listo para calentar.
Plato Harvard · fuente de proteínas · fuente de fibra · bajo en carbohidratos. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Black beans estofados con boniato, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Contiene: SOJA (tamari).
Un curry suave de merluza en salsa de leche de coco, con judías verdes y zanahoria, sobre arroz largo. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Plato Harvard · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene pescado. Ración de 300 g.
Pasta de maíz sin gluten con una salsa cremosa de tomate y zanahoria. Lista para calentar.
Vegano · Bajo en FODMAP. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Lomo de cerdo al ras el hanout, rustido, con brócoli y patatas asadas. Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Ración de 300 g.
