Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Un dahl de lenteja roja y arroz largo en una salsa de leche de coco con curry, cúrcuma y jengibre. Listo para calentar.
Vegano · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
INGREDIENTES
Arroz largo, agua, lenteja roja, crema de coco (extracto de coco y agua), aceite de oliva virgen extra, zanahoria, curry, champiñón, sal, cúrcuma, limón, cilantro, comino, pimentón rojo, jengibre, pimienta negra y nuez moscada.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| por 100 g | por ración (300 g) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 183,8 kcal / 769,1 kJ | 551,4 kcal / 2307,3 kJ |
| Grasas | 7,0 g | 21,0 g |
| de las cuales saturadas | 2,2 g | 6,6 g |
| Hidratos de carbono | 25,1 g | 75,3 g |
| de los cuales azúcares | 0,8 g | 2,4 g |
| Fibra alimentaria | 2,1 g | 6,3 g |
| Proteínas | 5,2 g | 15,6 g |
| Sal | 0,80 g | 2,40 g |
Un plato elaborado por FreeFood, listo para tomar durante la semana o congelar. Lo hacemos con productos de calidad, de temporada y de km 0.
Un dahl que combina lenteja roja y arroz largo en una cremosa salsa de leche de coco, especiada con curry, cúrcuma y jengibre. Es un plato vegano que sigue la estructura del Plato Harvard.
Está elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos.
Qué es el Plato Harvard y cómo se compone. Léelo en nuestro blog.
Proteína vegetal: Legumbres y cereales en una alimentación basada en plantas. Cómo equilibrar las proteínas en una dieta vegana.
[INFORMACIÓN ALÉRGENOS: Plato sin alérgenos de declaración obligatoria. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Al producirse en un obrador compartido, no podemos asegurar la ausencia total de trazas de gluten, lácteos u otros alérgenos.]
Un plato ligero de quinoa con huevo, calabacín, zanahoria y un toque de pipas de calabaza y sésamo. Listo para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo, soja y sésamo. Ración de 300 g.
Arroz largo a la cúrcuma con ternera y verduras (calabacín, champiñón y zanahoria). Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas · Bajo en grasas. Ración de 300 g.
Tallarines de arroz con pollo al curry, champiñón y zanahoria en una salsa suave de coco. Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas. Ración de 300 g.
Fusilli de maíz en una salsa cremosa de tomate y anacardos, con tomate seco y albahaca. Listos para calentar.
Vegano · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene frutos de cáscara. Ración de 300 g.
Merluza con arroz integral, calabacín, zanahoria y pimiento rojo, con un aliño de tahini y limón. Listo para calentar.
Pescetariano · Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Contiene pescado y sésamo. Ración de 300 g.
Salmón con una guarnición de berenjena, setas y col aderezada con una vinagreta suave de manzana. Bajo en carbohidratos y alto en proteínas.
Ración de 300 g. Contiene: PESCADO (salmón).
Filetes de col lisa asados para potenciar su dulzor, servidos con la tradicional salsa romesco catalana (tomate, pimiento, almendra y avellana). Listo para calentar.
Vegano · Fuente de fibra · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene almendra y avellana. Ración de 300 g.
Garbanzos y quinoa salteados con cebolla y zanahoria, aromatizados con comino, cúrcuma, perejil y un toque de limón. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de proteínas · Fuente de fibra · Bajo en grasa · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Sin alérgenos de declaración obligatoria. Ración de 300 g.
Espaguetis de maíz y arroz con tres tipos de seta —shiitake, portobello y champiñón— salteadas con hierbas provenzales y un toque de levadura nutricional. Puro sabor umami, sin natas ni quesos.
Es 100% vegano, bajo en grasa y bajo en sal, elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Jamoncitos de pollo jugosos con un pisto casero de calabacín, pimientos, tomate y cebolla. Bajo en carbohidratos y alto en proteínas.
Ración de 300 g. Sin alérgenos del anexo II en la receta.
Jamoncitos de pollo al horno con pimentón y hierbas, acompañados de berenjena asada. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Sin alérgenos de declaración obligatoria. Ración individual (2 jamoncitos con berenjena asada).
Caldo de huesos de pollo, cerdo y ternera: huesos asados al horno, cocción lenta y desengrasado a mano. Fresco, listo para tomar caliente en 3 minutos o como base de tus recetas.
Alto en proteínas · Aporta colágeno · Bajo en grasa · Bajo en sal · Sin pasteurizar · Sin conservantes · Keto y Paleo · Apto para dieta baja en FODMAP. Ración de 300 ml · Se puede congelar.
Packs: 4 uds a 7,45 €/ud (29,80 €) · 8 uds a 7,00 €/ud (56,00 €, envío gratis) · 16 uds a 6,50 €/ud (104,00 €, envío gratis). El precio del pack se aplica a todos los caldos del carrito.
"Puedo decir sin dudarlo que es el mejor caldo de huesos que he probado nunca. (…) Se aprecia de verdad el cuidado y la calidad que se ponen al elaborarlo."
— Loriel S., Google ⭐⭐⭐⭐⭐ · traducida del inglés · Ver todas las reseñas
Tortilla suave de berenjena y boniato con una guarnición de verduras asadas (calabacín, pimientos y zanahoria). Lista para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Fuente de fibra · Apta para dieta baja en FODMAP · Elaborada con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo. Ración de 300 g.
Bowl de ternera con quinoa, brócoli al vapor y un cremoso puré de boniato y zanahoria. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Estofado de lentejas con calamar y su tinta, en un caldo de pescado y marisco con un toque de vino tinto. Listo para calentar.
Pescetariano · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Contiene moluscos, crustáceos, pescado y sulfitos. Ración de 300 g.
Lomo de cerdo al ras el hanout, rustido, con brócoli y patatas asadas. Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos. Ración de 300 g.
Un dahl de lenteja roja y arroz largo en una salsa de leche de coco con curry, cúrcuma y jengibre. Listo para calentar.
Vegano · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
