Lentejas estofadas con chorizo

Plato sabroso y completo para reforzar el sistema inmunológico gracias al poder de las setas y las especies.

INGREDIENTES

Portobello, arroz integral, bebida de arroz, shiitake, cebolla, aceite de oliva virgen extra, levadura nutricional, jugo concentrado de manzana, ajo, sal, tomillo, perejil, cúrcuma y pimienta.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100g: Energía: 112,2 kcal / 469,5 kJ. Proteínas: 3g. Carbohidratos: 18,7g. Azúcares: 2,3g. Fibra: 1,5g. Grasas: 2,9g. Grasas Saturadas: 0,3g. Sal: 0,3g.

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.

INGREDIENTES

Zanahoria, bacon, judía verde, aceite de oliva virgen extra y sal.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100g: Energía: 169,7 kcal / 709,9 kJ. Proteínas: 4,9g. Carbohidratos: 5,7g. Azúcares: 5,4g. Fibra: 2,2g. Grasas: 14,2g. Grasas Saturadas: 3,6g. Sal: 0,9g.

Exótico plato de mar combinado con col.

INGREDIENTES

Col rizada, col lisa, quinoa, gambas, tamari, crema de cacahuete, jugo concentrado de manzana, aceite de oliva virgen extra, ajo, semillas de sesamo y cayena.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100g: Energía: 161,7 kcal / 688,7 kJ. Proteínas: 10,3g. Carbohidratos: 18,2g. Azúcares: 4,5g. Fibra: 3,6g. Grasas: 6,1g. Grasas Saturadas: 0,8g. Sal: 1,1g.

Estimula tu sistema inmunológico con este saludable plato rico en proteínas, minerales, fibra y omega 3.

INGREDIENTES

Salmón, calabacín, zanahoria, pimiento rojo, arroz integral, tahín, limón, aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta y orégano.

Ración de 300gr

INFORMACION NUTRICIONAL

Cantidad por 100g: Energía: 116,2 kcal / 486 kJ. Proteínas: 8,9g. Carbohidratos: 10,8g. Azúcares: 1,9g. Fibra: 1,6g. Grasas: 4g. Grasas Saturadas: 0,7g. Sal: 0,4g.

INGREDIENTES

Alcachofas, agua, cebolla, nabo, patata, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100g: Energía: 44,3 kcal / 193,5 kJ. Proteínas: 1,4g. Carbohidratos: 4,3g. Azúcares: 1,8g. Fibra: 2,1g. Grasas: 2,7g. Grasas Saturadas: 0,4g. Sal: 0,4g.

El tradicional pansit versionado en su formato plant based ¡con heura!

INGREDIENTES

Heura, patata, zanahoria, cebolla, calabacín, tahin, melaza de arroz, limón, aceite de oliva virgen extra, curry, pimentón rojo dulce, levadura nutricional, sal, pimienta, perejil y hierbas provenzales.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100g: Energía: 101,6 kcal / 246,5 kJ. Proteínas: 7,7g. Carbohidratos: 10,5g. Azúcares: 5,1g. Fibra: 3,9g. Grasas: 2,8g. Grasas Saturadas: 0,4g. Sal: 0,6g.

INGREDIENTES

Patata, tomate, ternera, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, comino, paprika, ajo, cayena, pimienta negra, orégano, sal, aceite de oliva virgen extra, romero, pimentón rojo dulce, pimienta, cilantro y perejil.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Cantidad por 100g: Energía: 97,3 kcal / 425,1 kJ. Proteínas: 7,8g. Carbohidratos: 13,7g. Azúcares: 3,9g. Fibra: 2,6g. Grasas: 2g. Grasas Saturadas: 0,1g. Sal: 0,1g.

Plato sabroso y completo de pasta

INGREDIENTES

Tomate, calabacín, pasta de maíz, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla, aceite de oliva virgen extra, ajo, jugo concentrado de manzana y laurel

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Cantidad por 100g: Energía: 125 kcal / 523 kJ. Proteínas: 2,5g. Carbohidratos: 23,5g. Azúcares: 3,8g. Fibra: 2,5g. Grasas: 2,5g. Grasas Saturadas: 0,3g. Sal: 0,1g.

Anímate con esta deliciosa combinación de verduras de temporada.

INGREDIENTES

Pimiento rojo, pimiento verde, calabacín, patata, aceite de oliva virgen extra, sal, perejil y pimienta

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100g: Energía: 58 kcal / 242,7 kJ. Proteínas: 1,8g. Carbohidratos: 8,5g. Azúcares: 1,7g. Fibra: 2,2g. Grasas: 2g. Grasas Saturadas: 0,3g. Sal: 0,2g.

Un delicioso y completo plato único a base de proteína, carbohidratos de calidad y verduras. 

INGREDIENTES

Pavo, brócoli, calabaza, boniato, zanahoria, mijo, aceite de oliva virgen extra, pimentón rojo dulce, comino, sal, pimienta, perejil y hierbas provenzales.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Cantidad por 100g: Energía: 131,9 kcal / 552 kJ. Proteínas: 11,2g. Carbohidratos: 10,6g. Azúcares: 2g. Fibra: 1,8g. Grasas: 5,3g. Grasas Saturadas: 1,5g. Sal: 0,1g.

Delicioso y saludable plato de mar combinado con verduras de temporada

INGREDIENTES

Merluza, huevo, brócoli, espinacas, cebolla, caldo de pescado, bebida de arroz, bebida de avena, zanahoria, ajo, aceite de oliva virgen extra, almidón de maíz, semillas de sésamo, levadura nutricional, sal, perejil y pimienta.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Cantidad por 100g: Energía: 126 kcal / 527,1 kJ. Proteínas: 12,3g. Carbohidratos: 7,3g. Azúcares: 2,5g. Fibra: 1,5g. Grasas: 5,4g. Grasas Saturadas: 1g. Sal: 0,5g.

Deliciosas croquetas de lenteja roja acompañadas de un aromático puré de celery.

INGREDIENTES

Agua, celery, patata, lenteja roja, mijo, calabaza, aceite de oliva virgen extra, tomate seco, sal, pimentón rojo dulce, comino, cúrcuma, cilantro y pimienta.

VALOR NUTRICIONAL

Cantidad por 100g: Energía: 229,8 kcal / 1087,5 kJ. Proteínas: 10,1g. Carbohidratos: 31,5g. Azúcares: 2,2g. Fibra: 3,8g. Grasas: 5,2g. Grasas Saturadas: 0,9g. Sal: 0,4g.

Un regalo que te dejará la barriga contenta y por tanto el corazón contento. Y es que a quién no le gusta disfrutar de una buena comida de calidad, de proximidad y temporada. Aprovecha este vale porque.... Vale para todo! 

Regala Salud, Regala Freefood.

Ahora que llega el frío, esta crema calentita te dará el confort que necesitas para cuidar tu sistema inmune y entrar en calor.

INGREDIENTES

Col china, nabo, patata, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Cantidad por 100g: Energía: 26,8 kcal / 341,9 kJ. Proteínas: 0,9g. Carbohidratos: 2,5g. Azúcares: 0,8g. Fibra: 0,7g. Grasas: 1,7g. Grasas Saturadas: 1,2g. Sal: 0,1g.

Despierta los sentidos con este estofado de ternera saludable

INGREDIENTES

Ternera, agua, cebolla, zanahoria, nabo, vino tinto, tomate frito, aceite de oliva virgen extra, harina avena, ajo, tomillo, romero, orégano y sal.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cantidad por 100g: Energía: 120,3 kcal / 503,5 kJ. Proteínas: 10,4g. Carbohidratos: 3,8g. Azúcares: 3,7g. Fibra: 1,7g. Grasas: 5,8g. Grasas Saturadas: 1,4g. Sal: 0,4g.

El pansit de ternera es un plato filipino hecho con fideos de arroz o de maíz, ternera, verduras, especias y tamari. Un plato que gusta a todos y para todos, ya que es versión Bajo En Fermentables

INGREDIENTES

Ternera picada, zanahoria, calabacín, fideos arroz, tamari, aceite de oliva virgen extra, jengibre, curry, pimentón rojo dulce y pimienta.

Ración de 300gr

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Cantidad por 100g: Energía: 115,1 kcal / 481,6 kJ. Proteínas: 7,5g. Carbohidratos: 12,3g. Azúcares: 1,5g. Fibra: 0,8g. Grasas: 3,9g. Grasas Saturadas: 0,9g. Sal: 0,4g.