Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Estás en nuestra sección de platos preparados individuales. Aquí tú tienes el control. Olvídate de los menús cerrados y diseña tu semana plato a plato, exactamente como tú quieres. Añade al carrito los platos que más te gusten, en la cantidad que quieras, y crea tu combinación perfecta.
Cada plato se cocina en nuestro obrador de Barcelona, en tandas pequeñas y con receta propia. No compramos platos hechos ni trabajamos con preparados: partimos de producto fresco, de temporada y de proximidad, y lo cocinamos igual que se haría en casa — solo que en cantidad suficiente para llegar a la tuya.
Nada más terminar, el plato se abate a menos de 4 °C. Esa bajada rápida de temperatura es lo que permite que se conserve 10 días en la nevera sin añadir conservantes. No lleva aditivos ni potenciadores: nada que no reconocerías en tu propia cocina. Cada ficha lleva la lista completa de ingredientes para que lo compruebes.
Y por eso las recetas cambian. No repetimos un catálogo fijo: cocinamos con lo que hay en temporada y probamos combinaciones nuevas cada semana. Es comida casera en el sentido literal — hecha por personas, con tiempo y con criterio, no salida de una línea de producción.
Todos nuestros platos están elaborados con ingredientes sin gluten y sin lácteos, listos para calentar y disfrutar en 3 minutos. [AVISO: cocinamos en un obrador compartido, así que no podemos garantizar la ausencia total de trazas de gluten ni de otros alérgenos, y no recomendamos nuestros platos a personas celíacas. Más información en las preguntas frecuentes.]
Ayúdanos a cocinar de forma más sostenible. Cada semana cocinamos bajo pedido, así que si haces tu pedido con tiempo nos ayudas a calcular la producción exacta y a evitar el desperdicio alimentario.
Para hacértelo más fácil, puedes filtrar y encontrar directamente los platos que se adaptan a tu estilo de vida:
¿Prefieres un pack ya hecho? Si te sientes abrumado por tantas opciones y prefieres un menú diseñado por nuestros nutricionistas, visita nuestra sección de Menús Semanales Completos.
"FreeFood es uno de los mejores servicios de comida a domicilio que he probado, en cualquier país. Los pedidos llegan a tiempo, están bien empaquetados y la comida no solo es sana, sino también riquísima. Incluso he descubierto una pasión por nuevas comidas que no sabía que me gustaban."
— Cliente verificada, Google ⭐⭐⭐⭐⭐
Hay 28 productos.
Alubias blancas con caponata siciliana —calabacín, cebolla, apio, aceitunas negras, alcaparras, pasas y nueces— y arroz blanco con semillas de sésamo y perejil. Un plato vegano, listo para calentar.
Contiene: FRUTOS DE CÁSCARA (nueces), APIO y SÉSAMO.
Arroz largo a la cúrcuma con ternera y verduras (calabacín, champiñón y zanahoria). Listo para calentar.
Plato Harvard · Bajo en FODMAP · Alto en proteínas · Bajo en grasas. Ración de 300 g.
Berenjena asada salteada con champiñón y portobello, con tomillo y un toque de vinagre de manzana. Un plato vegetal, listo para calentar.
Vegano · Fuente de fibra · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Pollo con leche de coco, edamame, brócoli y champiñón sobre una base de arroz integral. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Fuente de fibra · Plato Harvard · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja. Ración de 300 g.
Calabacín relleno de soja texturizada, champiñón y verduras, con un toque de anacardos. Listo para calentar.
Vegano · Bajo en carbohidratos · Fuente de proteínas · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y frutos de cáscara. Ración de 300 g.
Caldo de huesos de pollo, cerdo y ternera: huesos asados al horno, cocción lenta y desengrasado a mano. Fresco, listo para tomar caliente en 3 minutos o como base de tus recetas.
Alto en proteínas · Aporta colágeno · Bajo en grasa · Bajo en sal · Sin pasteurizar · Sin conservantes · Keto y Paleo · Apto para dieta baja en FODMAP. Ración de 300 ml · Se puede congelar.
Packs: 4 uds a 7,45 €/ud (29,80 €) · 8 uds a 7,00 €/ud (56,00 €) · 16 uds a 6,50 €/ud (104,00 €). Elige la cantidad y el precio se aplica solo en el carrito.
Una versión con mijo en lugar de sémola de trigo del clásico cous cous, con garbanzos, verduras, un toque de menta y almendra laminada. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de fibra · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene almendra. Ración de 300 g.
Dados de pavo salteados con especias, con patata, zanahoria y calabacín asados y un aliño cremoso de tahín y curry. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Apto para dieta baja en FODMAP · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene sésamo. Ración de 300 g.
Espaguetis de maíz y arroz con seta ostra salteada y bacon, terminados con aceite de oliva virgen extra y perejil. Listo para calentar.
Bajo en FODMAP (en las cantidades recomendadas por Monash). Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Espinacas salteadas con ajo sobre una base de nabo y patata, con aceite de oliva virgen extra. Listas para calentar.
Vegano · Bajo en carbohidratos · Fuente de fibra · Plato de la Dieta Mediterránea. Ración de 300 g.
Fusilli de maíz en una salsa cremosa de tomate y anacardos, con tomate seco y albahaca. Listos para calentar.
Vegano · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene frutos de cáscara. Ración de 300 g.
Un guiso reconfortante de lenteja roja con calabaza, espinacas y patata, con un toque de cúrcuma y comino. Listo para calentar.
Vegano · Bajo en grasa · Fuente de proteínas · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Hamburguesa de pollo jugosa, acompañada de verduras. Es Alto en Proteínas y Bajo en Carbohidratos.
Sin alérgenos del anexo II en la receta. Ración de 300 g.
Otra manera de disfrutar una boloñesa llena de verdura. Un plato Alto en Proteínas, Bajo en Carbohidratos y apto para dieta Bajo en FODMAP.
Sin alérgenos del anexo II en la receta. Ración de 300 g.
Lentejas pardinas y champiñones guisados en una salsa cremosa de leche de coco y curry, con acelgas y cebolla. Listo para calentar.
Vegano · Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Sin alérgenos de declaración obligatoria. Ración de 300 g.
Un plato preparado lleno de matices, listo para calentar y comer en minutos. Lomo de cerdo rustido en su jugo sobre una base de arroz pilaf con zanahoria, calabacín y especias aromáticas.
Un Plato Harvard alto en proteínas, con ingredientes sin gluten ni lácteos y apto para dieta baja en FODMAP. Ración de 300 g.
Medallones de pavo al romero y pimentón dulce, nidos de calabaza asada con cebolla y pasas bañados en crema de tahini al limón, y una menestra de judías verdes, guisantes, alcachofa, calabacín y pimientos. Alto en proteínas y bajo en carbohidratos.
Contiene: SÉSAMO (tahín).
Pavo relleno de espinacas y calabaza, con una guarnición de patata y celery asados. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en grasa · Apto para dieta baja en FODMAP · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene apio. Ración de 300 g.
Un plato ligero de quinoa con huevo, calabacín, zanahoria y un toque de pipas de calabaza y sésamo. Listo para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Apto para dieta baja en FODMAP · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo, soja y sésamo. Ración de 300 g.
Risotto de arroz integral con portobello y shiitake, cremoso gracias a la bebida de arroz (sin lácteos) y aromatizado con especias como cúrcuma, romero y tomillo. Listo para calentar.
Vegano · Bajo en grasa · Bajo en sal · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g · Se puede congelar.
Salmón al horno con patata panadera, brócoli y zanahoria asados. Listo para calentar.
Pescetariano · Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en FODMAP. Contiene pescado. Ración de 300 g.
Un regalo que deja la barriga contenta y el corazón también. Regala comida real, de proximidad y de temporada, elaborada con ingredientes sin gluten y sin lácteos. El detalle ideal para quien valora una cocina honesta y artesanal.
Valor de 50€
CÓMO FUNCIONA
VALIDEZ: 6 meses desde la compra
Bowl de pollo desmechado en salsa de tomate y especias mexicanas, con quinoa, alubia roja y pimientos asados. Listo para calentar.
Alto en proteínas · Bajo en carbohidratos · Plato Harvard · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Sin alérgenos de declaración obligatoria. Ración de 300 g.
Tofu en una salsa korma cremosa de coco, tomate y cacahuete, con calabacín y arroz largo. Un plato de inspiración india, listo para calentar.
Vegano · Fuente de proteínas · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene soja y cacahuetes. Ración de 300 g.
Jugosa tortilla de alcachofas con cebolla pochada, acompañada de una guarnición de brócoli, zanahoria y champiñones asados. Listo para calentar.
Fuente de fibra · Alto en proteínas · Vegetariano · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo y sésamo. Ración de 300 g.
Tortilla suave de berenjena y boniato con una guarnición de verduras asadas (calabacín, pimientos y zanahoria). Lista para calentar.
Plato Harvard · Fuente de proteínas · Fuente de fibra · Apta para dieta baja en FODMAP · Elaborada con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene huevo. Ración de 300 g.
Mezcla de verduras de raíz — calabacín, remolacha, chirivía, boniato y zanahoria — asadas con aceite de oliva virgen extra y hierbas mediterráneas, con pipas de calabaza y sésamo. Listo para calentar.
Vegano · Fuente de fibra · Bajo en grasa · Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Contiene sésamo. Ración de 300 g.
Platos elaborados y envasados al vacío en raciones individuales, con productos de proximidad y de temporada, para toda la semana. ¡Combínalas a tu gusto!
Acumula con el wallet y avísanos cuando quieras hacer el pedido.
El cargo acumulado tiene validez durante 6 meses
Es una pregunta razonable, así que va la respuesta corta. Cocinamos cada semana, con producto fresco y sin añadir conservantes. No pasteurizamos: por eso los platos duran diez días y no medio año. La ración es de 300 gramos, una comida entera. Y todo viaja refrigerado hasta tu casa.
Nada de eso es la forma barata de hacerlo. Es la que hace que la comida sepa a comida.
