Platos Preparados Saludables y Antiinflamatorios a Domicilio
Estás en nuestra sección de platos preparados individuales. Aquí tú tienes el control. Olvídate de los menús cerrados y diseña tu semana plato a plato, exactamente como tú quieres. Añade al carrito los platos que más te gusten, en la cantidad que quieras, y crea tu combinación perfecta.
Cada plato se cocina en nuestro obrador de Barcelona, en tandas pequeñas y con receta propia. No compramos platos hechos ni trabajamos con preparados: partimos de producto fresco, de temporada y de proximidad, y lo cocinamos igual que se haría en casa — solo que en cantidad suficiente para llegar a la tuya.
Nada más terminar, el plato se abate a menos de 4 °C. Esa bajada rápida de temperatura es lo que permite que se conserve 10 días en la nevera sin añadir conservantes. No lleva aditivos ni potenciadores: nada que no reconocerías en tu propia cocina. Cada ficha lleva la lista completa de ingredientes para que lo compruebes.
Y por eso las recetas cambian. No repetimos un catálogo fijo: cocinamos con lo que hay en temporada y probamos combinaciones nuevas cada semana. Es comida casera en el sentido literal — hecha por personas, con tiempo y con criterio, no salida de una línea de producción.
Todos nuestros platos están elaborados con ingredientes sin gluten y sin lácteos, listos para calentar y disfrutar en 3 minutos. [AVISO: cocinamos en un obrador compartido, así que no podemos garantizar la ausencia total de trazas de gluten ni de otros alérgenos, y no recomendamos nuestros platos a personas celíacas. Más información en las preguntas frecuentes.]
Ayúdanos a cocinar de forma más sostenible. Cada semana cocinamos bajo pedido, así que si haces tu pedido con tiempo nos ayudas a calcular la producción exacta y a evitar el desperdicio alimentario.
Para hacértelo más fácil, puedes filtrar y encontrar directamente los platos que se adaptan a tu estilo de vida:
¿Prefieres un pack ya hecho? Si prefieres no elegir plato a plato, visita nuestra sección de Menús Semanales Completos.
"FreeFood es uno de los mejores servicios de comida a domicilio que he probado, en cualquier país. Los pedidos llegan a tiempo, están bien empaquetados y la comida no solo es sana, sino también riquísima. Incluso he descubierto una pasión por nuevas comidas que no sabía que me gustaban."
— Cliente verificada, Google ⭐⭐⭐⭐⭐
Hay 27 productos.
Lomo de bacalao al horno sobre un pisto casero de calabacín, pimientos, cebolla y tomate. Pescetariano, alto en proteínas y bajo en carbohidratos.
Ración de 300 g. Contiene: PESCADO (bacalao).
Berenjenas al horno rellenas de atún y sofrito de hortalizas, con un toque cremoso de anacardos. Sabor mediterráneo, alto en proteínas y bajo en carbohidratos.
Ración de 300 g. Contiene: PESCADO (atun) y FRUTOS DE CÁSCARA (anacardos).
Black beans estofados con boniato, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Contiene: SOJA (tamari).
Nuestra boloñesa vegetal: lentejas, tomate, zanahoria y apio con nueces, sobre espaguetis de maíz. Todo el sabor del clásico, 100 % vegano.
Ración de 300 g. Contiene: FRUTOS DE CÁSCARA (nueces) y APIO (apio).
Un plato preparado de base vegetal, listo para calentar y comer en minutos. Garbanzos y quinoa con calabacín, pimientos, portobello y shiitake, terminado con sésamo y perejil.
Un Plato Harvard vegano y fuente de proteínas, con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Caldo de huesos de pollo, cerdo y ternera: huesos asados al horno, cocción lenta y desengrasado a mano. Fresco, listo para tomar caliente en 3 minutos o como base de tus recetas.
Alto en proteínas · Aporta colágeno · Bajo en grasa · Bajo en sal · Sin pasteurizar · Sin conservantes · Keto y Paleo · Apto para dieta baja en FODMAP. Ración de 300 ml · Se puede congelar.
Packs: 4 uds a 7,45 €/ud (29,80 €) · 8 uds a 7,00 €/ud (56,00 €) · 16 uds a 6,50 €/ud (104,00 €). El precio del pack se aplica a todos los caldos del carrito.
"Puedo decir sin dudarlo que es el mejor caldo de huesos que he probado nunca. (…) Se aprecia de verdad el cuidado y la calidad que se ponen al elaborarlo."
— Loriel S., Google ⭐⭐⭐⭐⭐ · traducida del inglés · Ver todas las reseñas
Guiso meloso de berenjena, tomate y cebolla con alcaparras, aceitunas y un punto agridulce. Cocina vegetal siciliana, 100 % vegana.
Ración de 300 g. Contiene: APIO (apio).
Chili de ternera y alubias rojas con un surtido de verduras asadas al ras el hanout. Especiado, fuente de proteínas y de fibra, y bajo en carbohidratos.
Ración de 300 g. Sin alérgenos del anexo II en la receta.
Garbanzos y acelgas en una salsa cremosa de leche de coco y curry suave. Un curry vegano, reconfortante y bajo en carbohidratos.
Ración de 300 g. Sin alérgenos del anexo II en la receta.
Dados de pavo especiados con patata, zanahoria y calabacín asados, y un aliño cremoso de tahín, curry y limón. Alto en proteínas y bajo en carbohidratos.
Ración de 300 g. Contiene: SÉSAMO (tahin).
Hamburguesa de pollo con brócoli, calabacín y quinoa, con pasta de maíz y salsa romesco de almendras y avellanas. Alta en proteínas.
Ración de 300 g. Contiene: FRUTOS DE CÁSCARA (avellanas y almendra).
Lomo de cerdo sobre colirroz al limón y calabacín salteado, con mostaza, romero y pimentón. Alto en proteínas y bajo en carbohidratos.
Ración de 300 g. Contiene: MOSTAZA (mostaza).
Lomo de cerdo marinado en especias y rustido al horno, con mijo y un wok de verduras (pimientos y zanahoria). Listo para calentar.
Bajo en FODMAP (sin ajo ni cebolla, en las cantidades recomendadas por Monash) · alto en proteínas · bajo en carbohidratos. Elaborado con ingredientes sin gluten ni lácteos. Ración de 300 g.
Base de tomate y pimientos asados con un relleno especiado de soja texturizada, y patatas al romero. Listo para calentar.
Plato Harvard · Alto en proteínas · Bajo en grasas · Bajo en sal. Ración de 300 g.
Aromático plato vegano con toque agridulce y fuente de fibra. Un plato nutritivo.
Ración de 300gr
Muslitos de pollo jugosos con patata, judía verde y un toque de bacon. Alto en proteínas, bajo en carbohidratos y apto para dieta baja en FODMAP.
Ración de 300 g. Sin alérgenos del anexo II en la receta.
Patata asada rellena de ternera mechada con zanahoria, comino, tomillo y pimentón, y un toque de anacardos. Alta en proteínas y apta para dieta baja en FODMAP.
Ración de 300 g. Contiene: FRUTOS DE CÁSCARA (anacardos).
Pechuga de pavo rellena de espinacas y calabaza, con patata y celery asados. Alta en proteínas y apta para dieta baja en FODMAP.
Ración de 300 g. Contiene: APIO (celery).
Pollo caramelizado con brócoli y pasas, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Alto en proteínas
Contiene: FRUTOS DE CÁSCARA (nuez pecana) y MOSTAZA (mostaza).
Pollo al horno con brócoli y setas ostra salteados al tamari y sésamo, sobre arroz a la cúrcuma. Alto en proteínas y apto para dieta baja en FODMAP.
Ración de 300 g. Contiene: SOJA (tamari) y SÉSAMO (sesamo).
Risotto integral de alcachofas, elaborado por FreeFood y listo para calentar. Ración de 300 g.
Sin alérgenos del anexo II en la receta.
Patata, calabacín y tomate asados con romero, pimentón dulce y aceite de oliva virgen extra. Listo para calentar y consumir.
Vegano · Bajo en grasas. Ración de 300 g.
Lomo de salmón con salsa artesana de eneldo y mostaza, patata panadera, brócoli y zanahoria asada. Alto en proteínas y apto para dieta baja en FODMAP.
Ración de 300 g. Contiene: PESCADO (salmon), MOSTAZA (mostaza) y SULFITOS (mostaza).
Judías verdes salteadas con bacon, tamari y sésamo, con arroz largo y huevo cocido. Alto en proteínas y apto para dieta baja en FODMAP.
Ración de 300 g. Contiene: HUEVO (huevo), SOJA (salsa de soja) y SÉSAMO (sesamo de producción ecológica).
Tallarines de arroz salteados con gambas, pimientos y zanahoria, con cúrcuma, cilantro y pimentón. Aire asiático, fuente de proteínas y apto para dieta baja en FODMAP.
Ración de 300 g. Contiene: CRUSTÁCEOS (gambas).
Tofu dorado con quinoa, calabaza y col rizada, en una salsa umami con jengibre y limón. Un bowl vegano con mucho sabor.
Ración de 300 g. Contiene: SOJA (tofu de agricultura ecológica y tamari).
Tortilla de patata y espinacas con guarnición de zanahoria, boniato y calabaza asados. Fuente de proteínas y de fibra, apta para dieta baja en FODMAP.
Ración de 300 g. Contiene: HUEVO (huevo).
Es una pregunta razonable, así que va la respuesta corta. Cocinamos cada semana, con producto fresco y sin añadir conservantes. No pasteurizamos: por eso los platos duran diez días y no medio año. La ración es de 300 gramos, una comida entera. Y todo viaja refrigerado hasta tu casa.
Nada de eso es la forma barata de hacerlo. Es la que hace que la comida sepa a comida. Y sin permanencia: pruebas una semana y decides.
